4 Amazing tang opskrifter til vægttab

Billede: Shutterstock

Dette er en traditionel og let at tilberede opskrift. I Korea, hver kvinde, der føder forbereder normalt denne suppe, da tang menes at hjælpe med amning.

Ingredienser:

1. En pakke tørret tang
2. 250 g hakket oksekød
3. 2 spiseskefulde sesamolie
4. 2 spiseskefulde sojasovs
5. 1 teskefuld salt
6. 5 kopper vand
7. 1 skefuld hvidløg

Hvordan forbereder:

1. Soak tang i en skål fyldt med vand.
2. Når det bliver blødt, dræne det og skære det i stykker.
3. Varm din gryde og tilsæt lidt sesamolie og oksekød til det.
4. Tilføj sojasauce og salt. Sørg for at lave mad i et minut.
5. Tilsæt tang nu og kog i yderligere 60 sekunder.
6. Nu tilføje to kopper vand og lad det koge.
7. Tilsæt hvidløg og rør rundt. Cover for et stykke tid, og lad det koge.
8. Tilsæt lidt salt og lad det simre i 20 minutter.

Nu er din koreansk stil tang suppe er klar til servering!

2. Grøn Tang salat:

Billede: Shutterstock

Her er en anden tang opskrift, der vil hjælpe dig med at tabe i et snuptag! Forfriskende og velsmagende, denne tang salat byder endnu en dimension til ordet sundt!

Ingredienser:

1. Tang
2. Salat
3. Løg
4. Olivenolie
5. Citronsaft
6. Havsalt

Hvordan forbereder:

1. Tag salat først og skær den i stykker. Du kan også bruge fingrene til at rive det.
2. Nu tager et løg, flå det af og gøre tynde skiver med din kniv.
3. Bland salat og løg sammen.
4. På den anden side, toast tang på en varm pande, indtil det bliver lidt mørkere.
5. Plate op som du tilføjer din salat med nogle citronsaft og salt.
6. Smuldr den mørke tang ind i salat.
7. Din salat er nu klar til at blive serveret!

3. Gulerødder med tang:

Billede: Shutterstock

Gulerødder og tang-nu det er en sund kombination! Smagen af ​​arame tang med gulerod er simpelthen himmelsk!

Ingredienser:

1. En halv kop arame
2. 3 spiseskefulde tamari
3. Nogle revet ingefær
4. Fire mellemstore gulerødder

Hvordan forbereder:

1. Til at begynde, sættetid arame i noget vand. Du er nødt til at suge det i de næste 7-10 minutter.
2. Efter at koge arame, tamari samt revet ingefær. Sørg for at du ikke dækker dette.
3. Holde varmen lave indtil halvdelen af ​​væsken er fordampet.
4. Nu Hak gulerødder og tilføje dem i gryden.
5. Hold madlavning indtil gulerødderne bliver bløde.
6. Cover og vente på, at vandet til at fordampe.
7. Din skærm er nu klar.

4. Wild Tang salat:

Billede: Shutterstock

Prøv denne opskrift til et brag af enestående konsistens og smag. Jeg lover du vil falde i kærlighed med denne utroligt velsmagende salat!

Ingredienser:

1. En kop tang
2. revet ingefær
3. 2 spiseskefulde honning
4. En halv skefuld cayenne
5. Nogle havsalt til at smage
6. Citronsaft
7. Brune ris eddike
8. Soya-sovs
9. Ekstra jomfru oliven olie
10. Soya-sovs
11. 5 kopper kogt brune ris
12. korianderblade

Hvordan forbereder:

1. Rist tangen i et minut, indtil det bliver en anelse tør.
2. Forbered din dressing hjælp honning, ingefær, cayennepeber og lidt salt.
3. Tilføj citronsaft, sojasauce og brune ris eddike.
4. Mix og holde den til side.
5. Tag en skål og tilsæt smuldret tang, brune ris og dressing.
6. Bland godt og server.

Hvis du aldrig har prøvet tang, er det tid til at give det en chance. Vægttabet var aldrig så velsmagende! Tørrede tang er tilgængelige på markedet, som du kan drys eller smuldre over fødevarer. Undgå overforbrug af muligheder, der indeholder mayonnaise eller kød, fordi der vil være skadelige for dit helbred.

Har du fået nogen flere opskrifter af tang til vægttab? Del dem med os i kommentar sektionen.