Hvordan at slippe af med cellulite på lår naturligt?

Hvordan at slippe af med cellulite på lår naturligt?

Mens du aldrig bør skamme sig over din egen krop, cellulite er noget, som folk har tendens til at frygte at finde på deres krop. Den kløftede effekt af cellulite er forårsaget af fedtdepoter under huden, stikke deres vej gennem bindevævet, men du don `t nødt til at være overvægtige at have cellulite. Faktisk omkring 85% af kvinderne har cellulite, så det er et meget almindeligt problem. Cellulite på lår kan være en mere af et problem end i andre dele af kroppen, fordi det vil være synlig, hvis du bære korte nederdele, shorts, eller en bikini, men det kan behandles med hjem retsmidler. Her er ti gode tips til, hvordan man kan slippe af cellulite på lår naturligt.

1. Detox med cayennepeber

En af årsagerne til cellulite menes at være en ophobning af toksiner i kroppen, så detoxing med cayennepeber kan reducere cellulite. Cayenne peber naturligt opvarmer kroppen, forbedrer blodcirkulationen, og øger stofskiftet, som alle vil hjælpe kroppen til at skille sig af toksiner. Prøv at drikke en blanding af to teskefulde cayenne peber, saften af ​​en citron, en teskefuld friskrevet ingefær, og varmt vand. Drik det dagligt, og det vil skylle de giftstoffer fra kroppen.

2. Tør børstning

Tør børstning siges at være en anden måde at fjerne giftstoffer og forbedre cirkulationen, hvilket vil bidrage til at reducere cellulite. Børst din hud på de områder, som du har cellulite, fra bunden til toppen, i retning af dit hjerte. Fortsæt børstning i omkring fem minutter, og derefter tage et brusebad. Mange mennesker har rapporteret en markant forbedring i cellulite efter tør børstning dagligt.

3. Spis omega-3 rige fødevarer

Der er en anden teori, der tyder på, at det er en ubalance i de fedtsyrer, der forårsager cellulite og du kan rette op på denne balance ved at spise flere fødevarer, der er rig på omega-3 fedtsyrer. Der er nogle overbevisende dokumentation for, at omega-3 fedtsyrer kan have en positiv effekt på cellulite, så at øge mængden af ​​fødevarer såsom laks og nødder kunne hjælpe.

4. Kaffegrums krat

Brug kaffegrums som en eksfolierende scrub er en anden stor tip om, hvordan man kan slippe af cellulite på lårene. Det siges at både fjerne døde hudceller og forbedrer cirkulationen. For at gøre en hjemmelavet body scrub med kaffegrums, bland en kvart kop kaffegrums med to spiseskefulde kokosolie og tre spiseskefulde sukker. Massere at i det berørte område i omkring ti minutter og derefter vaskes med varmt vand.

5. Skift din salt

En simpel ændring i din kost kan hjælpe med at reducere cellulite og det ville være at skære ud raffineret salt. Raffineret salt dehydrerer din krop, og det `s meget sure, som begge vil gøre cellulite værre. Havsalt indeholder imidlertid sunde mineraler og er basisk, så bytte fra raffineret salt til den mere naturlige havsalt kunne forbedre din cellulite.

 6. Tang scrub

Et af fantastiske tips om, hvordan man kan slippe af cellulite på lårene er at bruge tang krat. Tang exfoliates, det stimulerer cirkulationen, og den flugter toksiner fra kroppen. For at gøre en cellulite kæmper krat med tang, blandes sammen lige dele pulveriseret tang, som du kan købe fra helseforretninger, olivenolie, havsalt, og en dråbe eller to af din favorit æterisk olie. Massage blandingen i det berørte område i ti minutter og derefter vaske det i bruser.

7. Tangerine olie

Du kan bruge mandarin olie til at forbedre cirkulation og reducere cellulite i lårene. Bland fem dråber mandarin olie med en spiseskefuld olivenolie. Gnid olien ind under huden i femten minutter og gentag dagligt. Du bør undgå at gå ud i solen lige efter brug mandarin olie, selv om, fordi det øger skin`s følsomhed over for sollys.

8. Æble cider eddike

Næste godt tip til, hvordan man kan slippe af cellulite på lårene er at bruge æble cider vinegar- det kan hjælpe med at reducere cellulite ved at reducere væskeophobning lårene og ved at nære huden med magnesium, kalium og calcium. Bland to dele vand, en del æble cider eddike, og en spiseskefuld honning. Massere blandingen i dine lår og lad det sidde i tredive minutter. Hvis du gør det hver dag, bør du snart se en forbedring i din cellulite.

9. Grøn te

Drikke grøn te har mange sundhedsmæssige fordele og mange siger, at grøn te kan hjælpe med at reducere cellulite også. Grøn te øger stofskiftet og reducerer insulinresistens, som kunne hjælpe fedtstof, der under huden. Hvis du skulle drikke tre kopper grøn te om dagen, ville du have meget mere energi, og det ville hjælpe dig med at forbrænde mere fedt.

10. Motion og hydrat

Selvom cellulite ikke er direkte forårsaget af at være overvægtig, vil være overvægtig gøre cellulite ser værre, som vil dehydrering. Tag regelmæssig motion og drikke masser af vand, og der vil helt sikkert være med til at reducere forekomsten af ​​cellulite på lår og andre steder på kroppen.

Hvordan at slippe af med cellulite på lårene?

Forbliv glad!