10 Bedste mærkenavn brød til vægttab

indhold

• Ezekiel 4: 9 spirede cinnamon raisin brød
• Food for life ezekiel 4: 9 spirede 100% fuldkorn cinnamon raisin brød, 2 skiver
• Ezekiel 4: 9 spirede cinnamon raisin brød
• Thomas` light engelsk boller
• Thomas` light multi-grain engelsk boller, 1 muffin
• Thomas` light engelsk boller
• Thomas` 100% hele hvede bagels
• Thomas` hearty korn 100% hel hvede bagels, 1 bagel
• Thomas` 100% hele hvede bagels
• Glutino handelen med brød
• Glutino handelen med brød, 2 skiver
• Glutino handelen med brød
• Nature`s egen hvedebrød
• Nature`s egen dobbelt fibre hvedebrød, 2 skiver
• Nature`s egen hvedebrød
• Alexia whole grain rolls
• Alexia fuldkorn hearty rolls, 1 rulle
• Alexia whole grain rolls
• Mission yellow corn tortillas
• Mission gul extra thin majs tortillas, 2 tortillas
• Mission yellow corn tortillas
• Pepperidge farm 15 grain
• Pepperidge farm fuldkorn 15 grain, 2 skiver
• Pepperidge farm 15 grain
• Arnold sandwich thins
• Arnold sandwich tynder hør fibre, 1 rulle
• Arnold sandwich thins
• Martins hele hvede potato rolls
• Martins 100% hele hvede potato rolls, 1 rulle
• Martins hele hvede potato rolls

Ezekiel 4: 9 spirede Cinnamon Raisin Brød

Spis det her!

Ezekiel 4: 9 spirede Cinnamon Raisin Brød

Den hirse, spelt og kolesterolsænkende byg i denne lidt-sød brød bidrage til at øge sin fiber, et næringsstof, som afværger sult samtidig holde kalorier lave. Rist en skive og smøre det med nogle naturlige jordnøddesmør for en hurtig, næringsstof-pakket morgenmad, at både store og små børn ens er sikker på at elske.

Thomas` Light engelsk boller

Spis det her!

Thomas` Light engelsk boller

Uden for grønne grøntsager, du `ll finde meget få fødevarer, der Pack 8 gram fibre i 100 kalorier. Den bedste del? Disse lettet op engelsk boller smager næsten identisk med den oprindelige, højere-cal sort, hvilket gør dem en uovertruffen fundament for morgenmad sandwich.

Thomas` 100% hele hvede Bagels

Spis det her!

Thomas` 100% hele hvede Bagels

Disse er en af ​​de bedste bagels Vi `ve kommet på tværs: De pack tonsvis af hjerte-sunde fibre, plus 10 gram vægttab-styrke protein i hver servering. For ikke at nævne, de tjener op 15 procent af den dag `s thiamin, et vitamin, der hjælper med at konvertere kulhydrater til energi. Oversættelse: Færre kulhydrater vil lure rundt og blive lagret som fedt på din ramme.

Glutino handelen med brød

Spis det her!

Glutino handelen med brød

Hjerteligere-og tættere i smag og udseende til regelmæssig brød-end dens utiltalende, glutenfri kolleger, dette brød er den perfekte byggesten til en lækker sandwich. Plus, solsikke, hør og birkes give det en anstændig hit af hjerte-sunde fedtstoffer til næsten ingen kalorier. Gotta love det!

Nature`s egen hvedebrød

Spis det her!

Nature`s egen hvedebrød

Takket være tilføjelsen af ​​inulin, en naturlig fiber fremstillet af cikorie, en sandwich lavet med denne brød giver mindst 40 procent af den dag `s indtagelse af sult-undertrykke fiber. Det `s også en god kilde til protein (et næringsstof ikke alle brød er rige på), som kan hjælpe dig med at opbygge muskler og holde dit stofskifte brummen.

Alexia Whole Grain Rolls

Spis det her!

Alexia Whole Grain Rolls

Ikke alene er denne rulle relativt lav-cal, det har en knasende skorpe og lidt nøddeagtig smag `s til at dø for. For ikke at nævne, kun en rolle serverer 6 gram protein, som vil fylde dig op lige nok, så du don `t overdrive det, når hovedretten rammer din tallerken.

Mission Yellow Corn Tortillas

Spis det her!

Mission Yellow Corn Tortillas

De fleste wraps er fyldt med sojabønner og hydrogenerede olier-`s hvad der gør dem så smidigt og krumme. Kaste dem til kantstenen og genpåfyldning dine hylder med disse fiber-rige majs tortillas. Du `ll få en lignende udseende og smag for en brøkdel af fedt. (Thought ombrudt var sundere? `S blot en af ​​de 10 Biggest Ernæring Myter.)

Pepperidge Farm 15 Grain

Spis det her!

Pepperidge Farm 15 Grain

En sandwich lavet af dette brød giver knap 25 procent af den dag `s sult-knusning fiber og 16 procent af dagens niacin, et vitamin, der hjælper med at omdanne mad til energi. (Jo lettere din mad konverterer til energi, jo hurtigere du `ll kaste pounds!) Plus, det` fri for høj fruktose majssirup (HFC), som bliver en sjældenhed i brødet midtergangen.

Arnold Sandwich Thins

Spis det her!

Arnold Sandwich Thins

Disse nøddeagtig smag Sandwich Thins vil hjælpe med at holde dig, godt, tynd! Protein og fiber forsyning mere end en tredjedel af disse kalorier, som vil holde dig tilfreds-ikke fyldte. Hvis du er bekymret denne low-cal frokosttid alternativ vandt `t være nok til at holde dig fuld gennem eftermiddagen, tilsæt masser af vandfyldte veggies og nogle af de 11 Bedste fiberrige fødevarer til vægttab til din sandwich.

Martins Hele Hvede Potato Rolls

Spis det her!

Martins Hele Hvede Potato Rolls

Disse hel-hvede kartoffel ruller er de perfekte fartøjer til hamburgere. Hele hvede tilføjer en potent fiber slag og de 7 gram protein vil hjælpe dig med at nå dine bedre krop mål på ingen tid ved at opretholde dine surt tjente lean muskelmasse.