copro.men

Den bedste kropsvægt træningsprogrammer plakat for mænd: abs, bryst og arme

Den bedste Legemsvægt træningsprogrammer Plakat til mænd: Abs, Bryst Arme

Total-krop menrsquo-s træning øvelse plakat.

Byg en fantastisk fysik med denne fuld kropsvægt træning plakat.

Denne super-effektiv total-krop muskel-bygning kropsvægt træning for både begyndere og avancerede øvelser.

Vil du tage inches off din talje, miste din mave fedt, makulere dine mavemuskler til at afsløre din six-pack abs? Ønsker du at læne sig ud og bygge dit bryst og arme?

Denne total-organ udøve plakat er udstyret med den bedste legemsvægt træningsprogrammer for mænd at bygge den ultimative mandlige krop.



Alle 21 øvelser er tydeligt illustreret og let at follow-featuring alle effektive træning spænder fra klassiske øvelser såsom push-ups for brystet, reverse crunches for lavere abs og planke for core styrke til nye øvelser såsom bencurl, rejse sig op og én -Leg marcherende.

Yoursquo-ll aldrig løber tør for spændende, effektive nye øvelser, som vil hjælpe dig med at få slankere, stærkere og mere indret- garanteret!

Denne træning plakat er den perfekte visuelle guide til brug for udviklingen af ​​total-organ styrke, og opbygning af en workout regime, som du kan gøre hvor som helst. No-udstyr, bare din kropsvægt.

Samlet yoursquo-ll finde denne øvelse plakat som en stor reference guide hvad enten det er for nye kropsvægt øvelse ideer eller lære at udføre den perfekte push-up eller planke.

Denne øvelse plakat er tilgængelig på Amazon i tre størrelser:

  • 12x 18
  • 18x 24
  • 24x 36

hellip-. med gratis forsendelse.

Hvad venter du på? Grib din plakat og komme i gang med at opbygge dit nye fysik i dag.

Donrsquo-t glemmer at tjekke vores andre menrsquo-s træning plakater for flere variationer, mere sjov og flere resultater.

  • Dumbbell workout plakat for mænd
  • Stabilitet bold træning plakat for mænd

Hvad er dit foretrukne kropsvægt øvelse fra plakaten? Lad os en kommentar nedenfor for at lade os vide.

Del på sociale netværk:

Relaterede
Vigtige tip til at vælge de bedste stabilitet bold træningVigtige tip til at vælge de bedste stabilitet bold træning
Bedste arm træningsprogrammer for kvinder med håndvægteBedste arm træningsprogrammer for kvinder med håndvægte
5 Bedste abs og core øvelser med en stabilitet bold til mænd5 Bedste abs og core øvelser med en stabilitet bold til mænd
Liste over brystet øvelser & hvordan man gør dem ordentligtListe over brystet øvelser & hvordan man gør dem ordentligt
Hvordan at finde ud af brystet, hvis du gør crossfitHvordan at finde ud af brystet, hvis du gør crossfit
Hvor ofte har du brug for at træne dit bryst?Hvor ofte har du brug for at træne dit bryst?
5 Udstyr gratis øvelser til at tone din overkrop5 Udstyr gratis øvelser til at tone din overkrop
25 Træningsbold træning plakat for en total-organ workout25 Træningsbold træning plakat for en total-organ workout
15-Minute full-body træningsbold træning15-Minute full-body træningsbold træning
25 Bedste ab øvelser mangler fra din træning25 Bedste ab øvelser mangler fra din træning
» » Den bedste kropsvægt træningsprogrammer plakat for mænd: abs, bryst og arme
© 2021 copro.men