14 Bedste protein-pakket snacks kød

Kød elskende overalt, fryde! Mærker indfører kreative sammenblandede lavet af tørrede og dehydrerede kød gør bærbare kød snacks den nye ting. Og vi helt ikke beefin` med det. Magert kød er en fremragende lav-kalorie kilde til protein, omega-3 fedtsyrer, anæmi-kampene jern, energi-styrke vitamin B12, og selv cholin (vitamin, der kan hjælpe phono din talje).

Og vi taler ikke kun oksekød kun kød snacks-der er svinekød og kylling og rådyr, åh min! Bare husk at vælge græs-fodret løbet korn-fodret da førstnævnte indeholder mindre fedt og højere niveauer af omega-3 fedtsyrer, som er blevet forbundet med en lavere risiko for hjertesygdomme. Fra barer og bid og little bit til rykvis og pinde (og endda trail mix!), Har vi rundet op en kødfuld liste over vores favorit højt proteinindhold snacks. Ked af at alle veganere og vegetarer derude-denne ene er ikke for dig.

1

Udflugt
Cracked Pepper
Tyrkiet Jerky

Ernæring: (1 oz portion) 70 kalorier, 0 g fedt, 310 mg natrium, 3 g kulhydrater, 0 g fiber, 2 g sukker, 12 g protein

Denne helt naturlige jerky er lavet af magert kalkun marineret i revnet sort peber, røget brun sukker, og æble-gør det en finger-lickin` snack. Plus, er det naturligt sødet (med frugtsaft) og uden majssirup, hvilket giver dig grønt lys til at gnaske på dette mellem måltiderne.

2

Epic
kylling Sriracha
Bar

Ernæring: (1 bar, 43 g) 100 kalorier, 4 g fedt, 0 g mættet fedt, 290 mg natrium, 1 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 15 g protein.

Hvem vidste blot 100 kalorier kan pakke i 15 gram sundt, naturligt hævet kyllingeprotein, og stadig være lav i fedt og kulhydrater, og sukker-fri? Tilsyneladende, Epic gjorde. Og dens ernæring er ikke den eneste del, vi helt vilde med. Krydret med spidskommen, oregano, hvidløg, og krydret rød peber flager, er denne bar revolutionerer kylling som sundhed foodie hellige gral. Hvis Sriracha del er, hvad vakt din interesse, så vil du elske vores liste over 20 måder Sriracha overtager verden!

3

Epic
Lamb Currant
Mint Bar

Ernæring: (1 bar, 43 g, 1,5 oz) 130 kalorier, 6 g fedt, 2,5 g mættet fedt, 290 mg natrium, 12 g kulhydrater, 1 g fiber, 10 g sukker, 8 g protein

Hvis du desperat er trang et lam gyro, men ikke rigtig til at få dine hænder rodet med tzatziki sauce, få fat i en af ​​disse barer på vej til arbejde. De græs-fodret Ovis aries er parret med robuste krydderier som basilikum, merian, og rosmarin. Det er også krydret med spearmint blade og organiske ribs, som helt vil få dig dagdrømmer af en tur til Grækenland.

4

Paleo Valley
beef Sticks

Ernæring: (1 oz) 70 kalorier, 5 g fedt, 2,5 g mættet fedt, 220 mg natrium, 0 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 6 g protein

Disse 100% græs-fodret oksekød pinde blev præsenteret i Paleo MagazineBedste af 2014 liste, og ikke uden en god grund. Denne low-carb snack har høje niveauer af B-vitaminer, vitamin A og E, og CLA, som er kendt for sin kræft- og mave fedt-kæmper egenskaber. De kommer også i fire smagsløg tiltalende smagsvarianter: original, jalapeno, sommer pølse og hvidløg sommer pølse.

5

Brooklyn
Biltong

Ernæring: (1 oz) 70 kalorier, 2 g fedt, 0,5 g mættet fedt, 390 mg natrium, 0 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 12 g protein

Du kan være undrende hvad dælen er biltong. I enkle vendinger, er det beef jerky bud bror-AKA den, der kommer ikke til at give dine kæbe muskler en træning. Det er lavet ved at hænge græsset-fodret oksekød til tørre i en tørring boks til 3-6 dage, hvorefter den er klar til at blive parret med Allehånde, koriander og sort peber. Mærket selv sælger en 16 ounce pose, som er perfekt til at dele med dine venner.

6

Lorissa køkken
Ginger Teriyaki Kylling

Ernæring: (1 oz) 80 kalorier, 1 g fedt, 0 g mættet fedt, 400 mg natrium, 6 g kulhydrater, 0 g fiber, 6 g sukker, 11 g protein

Prøv at sige kylling køkken tre gange hurtigt. Nu kan du prøve det med et stykke kylling jerky i munden. Bare for sjov! Men vi er bestemt ikke sjov om det jerky. Disse antibiotika-fri kylling bits er overhældt med en marinade af frisk ingefær, sesamfrø, havsalt, og sukkerrør og brune sukker, der garanterer dette pick smag opløbet-godkendt.

7

Epic
Bison Bacon Cranberry
bar

Ernæring: (1 bar, 43 g) 140 kalorier, 8 g fedt, 3,5 g mættet fedt, 250 g natrium, 10 g kulhydrater, < 1 g fiber, 7 g sukker, 8 g protein

Bison og bacon parres perfekt godt i denne herlige snack. Dette er Epics moderne tage på Pemmikan, en overlevelse superfood der hovedsageligt omfatter tørret kød og frugt samt afsmeltet fedt, som egner kødet sin lange holdbarhed. Denne bærbare snack packs en væsentlig kilde til omega-3 fedtsyrer, jern og vitamin B12, hvilket gør det en go-at plukke, når du kræver en kødfuld snack.

8

The New Primal
koriander kalk
Tyrkiet Sticks

Ernæring: (1 oz) 50 kalorier, 1,5 g fedt, 0 g mættet fedt, 200 mg natrium, 2 g kulhydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 7 g protein

Disse fritgående, antibiotika- og hormon-fri kalkun pinde giver en kæmpestor syv gram protein for kun 50 kalorier. Disse kød snacks er individuelt pakket, hvilket gør dem perfekte til at smide i en pose og nyde hver gang. Bright smag noter som koriander, persille, og kalk bevise, at denne fugl er ikke kun for Thanksgiving.

9

Epic
Coconut Carnivore Mix

Ernæring: (1 oz) 130 kalorier, 7 g fedt, 5 g mættet fedt, 230 mg natrium, 9 g kulhydrater, 0 g fiber, 4 g sukker, 7 g protein

Fremstillet med græs-fodret oksekød hoppende og ristet kokos, denne søde-salt combo er en prøve! Plus, med kun 4 gram sukker fra de organiske kokosmel og wildflower honning, denne taske har langt færre gram af den saftige carb end de fleste sukker-lastet trail mix. Vi kan ikke vente med at bringe denne ene på vores næste vandretur.

10

Bubbas Carolina
Honning BBQ
kylling Jerky

Ernæring: (1 oz) 60 kalorier, 1,5 g fedt, 0 g mættet fedt, 65 mg natrium, 1 g kulhydrater, 0 g fiber, 1 g sukker, 10 g protein

Denne kylling jerky er ikke kun super lavt natriumindhold, det er også fyldt med vitamin B6, niacin og tryptophan (en aminosyre, der arbejder for at øge serotonin i hjernen, derfor forbedre søvnlatens). Så uanset om du ønsker at nyde det som en middag eller midnat snack, valget er dit! Apropos få din shuteye dog gå ikke glip af vores rapport om 17 rygter om Sleep-Myte eller Fakta?

11

The New Primal
Spicy beef jerky

Ernæring: (1 oz) 90 kalorier, 2,5 g fedt, 1 g mættet fedt, 250 mg natrium, 5 g kulhydrater, 0 g fiber, 3 g sukker, 12 g protein

Denne lækker jerky er lavet af 100% græs-fodret oksekød, der er krydret med røget paprika, pakning i en punch fra cayenne og jalapeno peber føjet til blandingen. Det er lavt i kulhydrater og højt proteinindhold, hvilket gør det til en perfekt Atkins-godkendt snack. Plus, rykvise er fri for kunstige konserveringsmidler, tilsat sukker, soja og gluten-så er du velkommen til at forkæle alle dine kødædende cravings.

12

Grassfed
beef Sticks

Ernæring: (1 oz) 100 kalorier, 1 g fedt, 0 g mættet fedt, 280 mg natrium, 4 g kulhydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 19 g protein

Læg ned Lay s og få fat i en pose af disse oksekød chips. Det her lav snack carb kommer i to varianter-røget havsalt og sort peber-og er pakket med 19 g muskel-bygning protein fra 100% græs-fodret og humant rejst oksekød. Denne jerky indhold og lys lavt fedtindhold og sprød konsistens er bundet til at dræbe enhver kartoffel chip trang du har haft.

13

Aidells
Cajun Style Andouille
minis

Ernæring: (5 links, 55 g / 1,94 ounce) 100 kalorier, 6 g fedt, 2 g mættet fedt, 490 mg natrium, 1 g kulhydrater, 1 g fiber, 0 g sukker, 11 g protein

Hvis du kræver et kick, vælge disse lækre Cajun kylling pølse minis. Hormonet-fri kød er dobbelt-røget og marineret i en kreolsk krydderi blanding, der vil få dig tælle ned dage til Fastelavn. Bare grill eller bage disse hunde i 10 minutter og derefter taske `em up for at bringe dem sammen med din næste eventyr.

14

Epic
Vildt Sea Salt Peber
Bar

Ernæring: (1 bar, 43 g) 80 kalorier, 3 g fedt, 2,5 g mættet fedt, 390 mg natrium, 2 g kulhydrater, 0 g fiber, 0 g sukker, 12 g protein

Epic holder det simpelt, overbrusning kun salt, peber og vegetabilske pulvere på græsset-fodret og fritgående hjorte bar, opholder sig tro mod dyrekød s vildtagtig smag. Med 12 kæmpestor gram protein, sammen være gluten og sukker-fri, er vi helt grave dette som vores næste eftermiddagen snack. Og med kun 80 kalorier, denne ene er vores laveste kalorieindhold protein-pakket pick. Leder du efter flere kød snacks? Så tjek vores eksklusive rapport om Den bedste og værste Beef Jerky-Klassificeret!

MERE FRA spise dette IKKE, AT

35 bedste nogensinde kylling Opskrifter til vægttab

35 rste Sunde snacks på planeten

35 Sunde Crock Pot Opskrifter

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

Det er alt den tid det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!