Lavt kalorieindhold alkoholiske drikke til vægttab

Hvis virkeligheden var noget lignende den fiktive verden af Mad Men eller Sex and the City, barflies ville have seks pakker, rival, hyppige gym-gængere-men vi ved alle, at `s ikke tilfældet. Fordi i det virkelige liv cocktails have kalorier. Masser af dem!

Selvom nødlanding på vandet sprut vil sandsynligvis hjælpe dig se resultater hurtigere, det `s ikke nødvendigt i navnet på vægttab så længe du bestiller bedre for-dig drikkevarer og skære dig selv ud efter en runde eller to. Ikke sikker på, hvilke drikkevarer passe den ernæringsmæssige regningen? Spis Dette, ikke at! har det dækket. Vi beregnede kalorieindhold, kulhydrater og indholdet af fælles cocktails sukker for at finde ud af hvilke der er de bedste spil til at få-og holde-en flad mave. Næste gang du ramte overliggeren, bestille en drink fra listen nedenfor:

167 kalorier, 6,2 g kulhydrater, 2,5 g sukker

Hvert år bliver 120.000 mynte juleps nippede på Churchill Downs Racetrack til ære for Kentucky Derby - men du don `t nødt til at holde øje et hestevæddeløb at nyde denne let og forfriskende drik. Da det `lavet med blot fire enkle ingredienser: flormelis, bourbon, vand og mynteblade, bør det være let for din bartender at blande op (selvom det` s ikke på menuen) og endnu nemmere på din talje.

156 kalorier, 1,3 g kulhydrater, 1,3 g sukker

Lavet med den ene del sødet limesaft og fire dele gin, en gimlet isn `t den mest glamourøse drink i baren, men det` forfriskende og ekstremt lav-carb. Hvis du er efter Atkins, South Beach eller en anden kost, der skærer ned på kulhydrater, dette slurk er en top pick. Fair advarsel: Nogle bartendere kaster sukker i koppen for at forsøde tingene op. Bed om de holder den hvide ting ud af din drink.

138 kalorier, 10,3 g kulhydrater, 9,9 g sukker

"Light", "bare sød nok" og "meget forfriskende" alle perfekt beskrive en Moskva muldyr. Selvom dette vodka- og ingefær øl-baserede drikke bærer mere sukker end noget andet på denne liste, det `s stadig lav-cal nok til at være flad mave venlig hvis man skærer dig ud efter en.

137 kalorier, 7,7 g kulhydrater, 7,7 g sukker

Det `s altid godt at have en go-to cocktail. Og hvis du er fast besluttet på at bevare din feel-stor vægt, en whisky sour er en solid og sofistikeret valg. For at sikre du er at få en lav-kalorie cocktail, så sørg for din bartender blander whisky med citronsaft og enkel sirup ikke aftappet sour mix.

140 kalorier, 11,3 g kulhydrater, 8,5 g sukker

Det er den form for søde drikke, der lyder som it`ll sætte dig tilbage flere kalorier end en donut. I virkeligheden it`ll koste dig 140 kalorier-og at du føler som om du `ve blevet transporteret et sted varmt og tropisk. Det gør ikke `t få meget bedre end det.

119 kalorier, 5.4 g kulhydrater, 5 g sukker

Hver Mad Men fan ved, at Don Draper favoriserer gammeldags. Og lige så længe du don `t sip dem til hans niveau af overskud, kan den 119-kalorie drik holde dig på sporet mod vægttab succes.