Er matcha faktisk sundere end grøn te?

Mange mennesker anser matcha at være den ultimative vægttab te-Og med god grund. De pulveriserede grønne teblade indeholder 137 gange så meget EGCG (en potent fedt-brænding antioxidant) som brewable grøn te, ifølge en berømt University of Colorado undersøgelse fra 2003. Men nu næsten 13 år senere, videnskab buffs på ConsumerLab.com ringer deres bluff.

Deres nye banebrydende undersøgelse viser, at den mest potente matcha mærker har bare to til tre gange mere EGCG end den mest potente brewable grønne teer-langt fra den foregående rapport. For at komme til denne konklusion, forskerne testede styrken og renheden af ​​et væld af produkter fra populære mærker som Lipton, Celestial Krydderier, Bigelow, Teavana og Republikken Tea. Resultatet: De brewable grønne teer viste sig at have mellem 25 til 86 milligram EGCG per portion mens Matcha produkter, forudsat overalt fra 17 milligram til 109 milligram.

Betyder det, du stopper afskalning ud dine kontanter på matcha? Ikke hvis du virkelig kan lide det. Selv om der kan være mindre EGCG i pulveret end hidtil antaget, high-grade Matcha er stadig en mere potent kilde til antioxidant end traditionel grøn te. For at sikre du er at få mest valuta for pengene, kigge efter en lys grøn, duftende Matcha pulver, der blev indkøbt fra Japan-`re kendt for at producere den højeste kvalitet stuff. Farven er vigtig, fordi den pulserende nuance indikerer, at anlægget havde korrekt skyggen, mens voksende. Det betyder `s fyldt med masser af klorofyl og antioxidanter, der ikke kun hjælpe vægttab, men afværge DNA-skader og kræft, også. Og vi taler om de mange fordele ved te, hvis du er interesseret i at lære mere-og slankning, også-være sikker på at afhente et eksemplar af 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Test paneldeltagere mistet op til 4 inches fra deres taljen! Fås nu i paperback!