10 Sundhedsmæssige fordele af Matcha grøn te pulver

10 Sundhedsmæssige fordele af Matcha Grøn Te Powder 

Hvorfor så mange mennesker elsker Matcha grøn te pulver? Denne grønne te pulver, der er indlejret i den japanske kultur og anses for at være en stærk sund drik med ekstremt store indhold af antioxidanter, deraf store sundhedsmæssige fordele. Vidste du, at en kop Matcha grøn te svarer til 10 kopper sædvanlig grøn te, når det kommer til sin næringsværdi og indhold af antioxidanter?

Her er 10 grunde til, at du bør omfatte denne magtfulde grøn te i din kost:

• Det giver dig en følelse af ro

L-Theanine, en aminosyre til stede i Matcha te, giver en følelse af afslapning og ro. Den japanske Zen buddhistiske og kinesiske Daoist munke også drikke denne te, så de ikke kun er i stand til at slappe af, men også at meditere og stadig være i beredskab.

• Det forbedrer dit kolesterol

De, der jævnligt drikker denne te tendens til at have lavere niveauer af dårlige (LDL) kolesterol og højere niveauer af gode (HDL) kolesterol. Mænd, der regelmæssigt omfatter Matcha te i deres kost er noget 11% mindre tilbøjelige til hjertesygdomme, sammenlignet med dem, hvis drikkevare præference ikke omfatter denne te.

• Det detoxifies din krop

Grunden til, at farven på Matcha te er grøn er på grund af dens høje klorofyl indhold, som er et meget vigtigt element, der er med til at afgifte kroppen. Således når du drikker denne te, det naturligt fjerner kemiske giftstoffer og tungmetaller fra dit system.

• Den er fyldt med EGCG catechiner 

Catechiner er organiske forbindelser til stede i grøn te. Catechiner betragtes som de mest gavnlige og potente antioxidanter. Matcha grøn te pulver indeholder 60% EGCg (epigallocatechingallat), som er en specifik catechin der er mest kendt for at indeholde egenskaber, der er væsentlige i kampen mod cancer.

• Det brænder kalorier

Matcha grøn te øger stofskiftet og hjælper kroppen med at forbrænde fedt hurtigere. Det er en kost aide, der ikke har nogen bivirkninger, såsom forhøjet blodtryk og højde hjertefrekvens.

• Det øger din udholdenhed og øger energi niveauer

Matcha grøn te pulver har energigivende egenskaber. Den indeholder en særlig kombination af næringsstoffer, som kan give dig en kraftfuld energi løft. Det er ren og god energi, der frigives. Selvom stimulanser typisk medføre forhøjet blodtryk og nervøsitet, som bivirkninger, dem, der drikker Matcha te ikke oplever sådanne bivirkninger, som følge af L-Theanine til stede i det.

• Den indeholder et højt niveau af antioxidanter

Mørk chokolade, grønne grøntsager og rå frugt indeholder antioxidanter. Matcha grøn te pulver har det højeste niveau af antioxidanter indhold i forhold til alle disse fødevarer, derfor kan det uhyre forbedre udseendet af din hud, så det ser sundere, mere glødende og simpelthen flawless- det kan også hjælpe bremse aldringsprocessen. Er det ikke perfekt ?!

• Det øger din koncentration og hukommelse

L-Theanine i Matcha grøn te producerer kemikalier, såsom serotonin og dopamin. Disse kemikalier forbedre hukommelsen, forbedre humør og øge koncentrationen.

• Den styrker dit immunforsvar

Matcha grøn te pulver indeholder kalium, jern, calcium, protein og vitamin C og A. Bortset fra disse næringsstoffer, denne te indeholder også antibiotiske egenskaber, der er nødvendige for fremme af generelle sundhed.

• Det giver dig en behagelig følelse

Matcha grøn te kræver ikke citron, mælk eller sukker for at tilføje smag, da det allerede har sin egen krydrede smag. Drikke denne vidunderlige te, der er helt naturlig, uden nogen uønskede komponenter ikke kun gør du føler dig godt, men er også til gavn for din generelle velvære.

Faktisk kan listen over sundhedsmæssige fordele af Matcha grøn te pulver blive ved og ved ... På min mening, Matcha er simpelthen den bedste og den mest gavnlige type grøn te, som du kan finde i dag.

Kan du lide at drikke te? Hvis ja, hvilken slags er din favorit? Du er velkommen til at dele dine tanker om dette emne i kommentarfeltet nedenfor.

Forblive smuk!