Deltoid ligament tåre

Deltoid ligament eller mediale ligament er et band der forbinder underbenet (tibia) til indersiden af din ankel. Denne trekantede formede ledbånd understøtter din ankel og forhindrer det i løbet af rotation til den udvendige side. Den består af dybe og overfladiske fibre og er en af de stærkeste skeletstrukturer i kroppen.

indhold

Deltoid ligament tear og forstuvning: symptomer og diagnose

Diagnose
Grading

Sådan gendannes fra deltoid ligament tear og forstuvning

1. princippet om rice
2. brug en brace
3. kirurgi
4. Øvelser

På grund af den iboende styrke dette ligament og anatomi ankel, en deltoid ligament tåre er sjældne. Ankelforstuvninger resulterer typisk fra overanstrengelse af ligamentet, (lateral sikkerhed), som forbinder den tynde ben knogle (fibula) til hælbenet (talus). En deltoid ligament tåre eller forstuvning kan være forårsaget af en alvorlige traumer resulterer i udadgående vridning af anklen, som er normalt forbundet med brudte fibula.

Deltoid Ligament Tear og forstuvning: Symptomer og diagnose

Som nævnt ovenfor, deltoid ligament tåre er ikke en fælles skade, der ofte resulterer fromsevere traumer fører til udadgående vridning af anklen. Bortset fra en akut skade, kan en deltoid ligament tåre også skyldes overdreven overforbrug eller slitage af ligamentet. Da dette ligament understøtter svangen af foden, at folk, der er kalveknæet og har flade fødder er generelt mere sandsynligt komme til skade af det. Almindelige symptomer på deltoid ligament tåre omfatter smerter, der udstråler fra den indre ankel, hævelse, og blå mærker. Sværhedsgraden af disse symptomer varierer med omfanget af din skade.

Diagnose

kan tages røntgenbilleder for at vurdere ankel og fod for abnormiteter til knogler eller mulig avulsion af knogle på det beskadigede sted.

MRI-billeddannelse af blødt væv kan anvendes til at vurdere sværhedsgraden af deltoid ligament tåre og forstuvning.

Grading

Behandling af deltoid ligament tåre og forstuvning afhænger af omfanget af skader på det. Læger normalt klassificere ledbåndsskader i tre kategorier:

Grade I skade - Dette skyldes strækning af deltoid ligament og er ledsaget af mindre symptomer. Din ankel kan være smertefuldt, men det er muligt for dig at bære vægten på din fod.
Grade II skade - Dette indebærer en delvis deltoid ligament tåre, som er forbundet med mere smerte end Grade I skader. Vægtbærende på de involverede fod er ikke mulig.
Grad III skade - Dette indebærer en komplet deltoid ligament tåre. Selv om de fleste skader på deltoid ligament kan behandles med hvile og is ansøgning, kan have brug for en alvorlig skade kirurgisk reparation.

Sådan gendannes fra Deltoid Ligament Tear og Forstuvning

De fleste skader på deltoid ligament kan behandles medicinsk, uden kirurgi. De fleste patienter forbedres med hvile, is anvendelse, elevation af benet, og smertestillende anvender non-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er).

1. Princippet om RICE

Den RICE metode er en praktisk rutine ofte anvendes til behandling ankel forstuvninger. Den består af følgende: Rest, Ice ansøgning, Komprimering af det berørte område, og Elevation af ekstremiteten.

At hvile din ankel, du behøver at udsætte ud af det og undgå vægtbærende aktiviteter. Hvis din ankel er virkelig smertefuldt, bruge krykker, så anklen kun bærer delvis vægt.
Icing består i at anvende isposer på anklen, som kan gøres derhjemme orpurchased kommercielt. Du kan endda bruge en pose ærter fra fryseren. Pas på ikke at falde i søvn i løbet af is ansøgning, da dette kan føre til forfrysninger-lignende skader. Generelt er det bedst at anvende is i cirka 10 minutter ad gangen, flere gange om dagen.
Brug en elastisk bandage til komprimering. Men undgå indpakning din ankel for stramt, da dette kan nedsætte blodtilførslen til benet.
Endelig ophøje de berørte ben og ankel til et niveau over dit hjerte med at ligge fladt på sengen med to til tre puder under din ankel. På arbejdet, sidde med din ankel hævet på en stol / skammel.

2. Brug en Brace

De fleste mennesker med deltoid ligament tåre behøver ikke kirurgisk behandling. For at forbedre ankel stabilitet efter fysioterapi, så prøv med en skinne til at stramme eller styrke dine ledbånd.

3. Kirurgi

Kirurgi kan være nødvendig, hvis deltoid ligament tåre gør anklen svage og ingen forbedring forekommer efter alle konservative behandlinger er blevet forsøgt.

To hovedtyper af kirurgi omfatter:

Stramme eller re-fastgørelse beskadigede ligamenter til knoglen
Udskiftning af beskadigede ledbånd med en nærliggende sene

Efter operationen vil en gipsafstøbning anvendes i seks uger. Så skal du bruge en ankelstøtte i yderligere 6 uger. Desuden er fysioterapi ofte nødvendigt at genvinde styrke og ankel mobilitet. Du kan gøre let motion på tre måneder, men du må ikke deltage i sportsaktiviteter, der involverer vridning (såsom rugby, fodbold, løb, og squash), indtil seks måneder efter operationen.

Bemærk:

Patienter med Grade III forstuvninger brug længere tid til at komme sig, og har en højere sandsynlighed for at udvikle kronisk ankel ustabilitet. Selvom det ikke er så hurtig som kirurgi, ikke-operative terapi under professionel og omhyggelig overvågning kan arbejde så godt.

4. Øvelser

Når hævelse og inflammation løser, kan fysioterapi indledes, som regel efter uger efter skaden (alvorlig deltoid ligament tåre kan tage måneder). Den fysiske terapi består typisk af blid stretching, styrkelse, og "proprioceptive" øvelser. Her er nogle øvelser for deltoid ligament forstuvning og generel ankel forstuvning: