Hovedpine vil ikke gå væk

Folk får hovedpine hver dag, og de kan være meget ubehageligt. Den mest almindelige hovedpine type er spændingshovedpine og det varer normalt omkring 4 timer. For nogle mennesker, dog hovedpine hænger på i flere dage ad gangen. Disse langvarige hovedpine kan føre dig til at blive meget nervøse. Når du har disse former for hovedpine, er det vigtigt at vide, hvad de skal gøre, når din hovedpine fortsætter i s meget lang tid.

Mulige grunde til at din hovedpine ikke vil gå væk

1. Migræne

Hovedpine, der varer mere end én dag er normalt migræne hovedpine.

Migræne hovedpine er ofte dunkende der er moderat til svær intensitet. De kan være placeret på én side af hovedet eller begge sider. Mange er placeret omkring øjnene eller i det område af templet eller pande. Migræne er mere udbredt blandt kvinder og normalt ske i mennesker, der har en positiv familiehistorie med migræne hovedpine. De migræne kommer sædvanligvis, når du er i alderen 10-25 år.

Migræne er forbundet med tab af appetit, lysfølsomhed, støj følsomhed, og kvalme eller opkastning. De har ofte ske omkring 1-4 gange om måneden og forbedre under søvn.

2. Spændingshovedpine

Når din hovedpine wonrsquo-t gå væk, kan det være en spænding hovedpine. Disse kommer på oftest, når du er i midaldrende. Det kan føles som en klemme fornemmelse omkring dit hoved. Følelsen af ​​pres på hovedet kan være minimal eller meget intens. Du kan få disse typer af hovedpine hver dag. Heldigvis har de kun vare et par timer og kun vare et par dage, før de løser.

3. klynge hovedpine

Cluster hovedpine er mere almindelig hos mænd og har vist sig at være relateret til rygning og alkohol brug. Når en klynge hovedpine wonrsquo-t gå væk, det mest almindelige symptom er en smerte, der er placeret omkring en af ​​de øjne, der kan være tåre fyldt og blodsprængte. Cluster hovedpine forsvinder sædvanligvis efter cirka en time, men kommer tilbage mange gange i en given dag.

4. Sinus Hovedpine

Du kan få bihulebetændelse af allergi, hvilket resulterer i situationer, hvor en sinus hovedpine fortsætter i lang tid. Smerten kan ske over kinderne, hvor kæbehulerne er placeret, eller det kan være på tværs af næseryggen eller på din pande område.

5. Hormon Hovedpine

Når et hormon hovedpine wonrsquo-t gå væk, er det som regel fra ændringer i kroppens hormoner under graviditet, menstruation og overgangsalder. Hvis du får hormonelt-relaterede hovedpine, skal du måske have niveauet af dine testede hormoner. Nogle af hormonerne kan mangle og kan udskiftes ved hjælp af naturlige hormonbehandling.

6. Rebound Hovedpine

Rebound hovedpine ske, når du bruger over skranken eller receptpligtig medicin. Hvis du bruger disse medikamenter i mere end et par dage om ugen, kan de udløse abstinenssymptomer, der føles som tilbagetrækning fra koffein. Du kan tage gurkemeje ekstrakt, matrem, eller magnesium i stedet, som wonrsquo-t resultat i rebound hovedpine.

Hvad kan du gøre for at behandle det?

Den type behandling, du bruger, når en hovedpine wonrsquo-t gå væk afhænger af, hvilken type hovedpine du har. Der er nogle store teknikker, som du kan bruge på lang sigt eller kort sigt, der kan stoppe den smerte, før det kommer ud af kontrol.

1. have en god hvile

Når din hovedpine slår, ligge ned på en seng eller sofa i en halv time. Luk lyset slukket, lukke blinds og være opmærksom på din vejrtrækning. Dette er en sensorisk reduktion teknik, der kan hjælpe afslapning og helbredelse. Sørg for at du beder for folk at være stille omkring dig. Fortæl dem, du har en hovedpine og canrsquo-t blive forstyrret. Prøv at tage en hurtig lur i en seng eller sofa, der er nem at ligge på, og som understøtter din nakke.

2. Komprimer med Cool ting

Når hovedpine wonrsquo-t gå væk, er det en god idé at sætte en kold komprimere over dine øjne og pande. Dette kan forårsage blodkar konstriktion og vil mindske betændelse, der forårsager din hovedpine at forekomme. Bare lægge en fugtig klud over det område, der gør ondt, og lad den køle området. En anden teknik er at sætte en fugtig vaskeklud inde i en plasticpose, og fryse det i en halv time. Put denne komprimere på hovedet for iskolde komfort.

3. Gør et ansigt og hovedbund massage

Hvis du lider af en spænding hovedpine, bør du massere dit ansigt og hovedbund for at afslappe musklerne under huden. Brug en fast form for pres og rotere fingrene i cirkulære bevægelser fra området tempel til midten af ​​din pande. Du kan også massere næseryggen for hovedpine i forbindelse med migræne eller sinus hovedpine.

4. Tag nogle urter

Der er naturlægemidler, der er godt, når en hovedpine wonrsquo-t gå væk. Nogle almindelige naturlægemidler for hovedpine omfatter hestehov, ingefær, koriander, Matrem, pilebark og te lavet af rosmarin, passionsblomst, eller lavendel. Kamille te eller pebermynte te kan også være effektiv i afslappende en hovedpine.

Hvornår skal du gå til hospitalet?

Når du har smerter, kan din krop være fortæller dig, at du lider af en sygdom eller skade. Mens hovedpine fra spændinger eller migræne sjældent er alvorlige, hovedpine kan lejlighedsvis afsløre tilstedeværelsen af ​​en betydelig medicinsk tilstand som en aneurisme eller tumor. Hovedpine, der er alvorligt har ofte følgende symptomer:

• Hovedpinen er knyttet til neurologiske symptomer som svimmelhed, svaghed, tab af balance, taleproblemer, kramper, personlighedsændringer, forvirring, eller synsforstyrrelser.
• Den hovedpine er pludselig eller meget svær.
• Du har en hovedpine, som vækker dig op i løbet af natten.
• Du har en hovedpine forbundet med åndenød, en stiv nakke, udslæt eller feber.
• Du har en hovedpine som følge af en ulykke eller skade på dit hoved.
• Den hovedpine er forbundet med betydelig opkastning eller kvalme.

Del på sociale netværk: