Home retsmidler til at helbrede hovedpine hurtigt (øjeblikkeligt og nemt)

Der er så mange hjem retsmidler til at helbrede hovedpine, hurtig og nemt. Du vil næppe komme på tværs af enhver person, der ikke har lidt headaches.People kan lide forskellige former for hovedpine - migræne, spændingshovedpine eller klynge hovedpine. Ligegyldigt hvilken slags hovedpine du lider af, kan de være meget irriterende og smertefuld og helbrede det samme. Desuden kan de forstyrre vores evne til at arbejde og koncentrere sig. Den nemmeste måde, at de fleste af os går efter, er at pop en pille eller tage nogle stærke medicin som antidepressiva og betablokkere. Mennesker, der lider af migræne hovedpine har intet andet valg end at ligge ned og hvile, indtil smerte og ubehag går væk. Men det er ikke det rigtige at tage stærk medicin, især hvis man lider af hyppig hovedpine.

Millioner af mennesker lider af hovedpine og svær hovedpine kan føre til kvalme og opkastning. Disse hovedpine kan vare i dage til tider. Du vil blive overrasket over at vide, at migræne alene fører til en udgift på $ 1 milliard i direkte udgifter til lægebehandling hvert år. Undgå disse smertestillende midler som de er kun en del af solution.Let os tage et kig på nogle afprøvede og testede hjem baseret retsmidler til at slippe af med hovedpine.

10 hjem retsmidler til at helbrede Hovedpine Fast

1.) Spis de rigtige fødevarer at helbrede Hovedpine Fast

Forskning har vist, at der er visse fødevarer, der udløser hovedpine, for eksempel kaffe, chokolade, ost, etc. Disse aminer bremse strømmen af ​​blod i og omkring hjernen, hvilket fører til hovedpine. Disse vasoaktive aminer faktisk udløse disse smertefulde migræne hovedpine. Hvis du er en af ​​dem, der lider af hovedpine ofte, det er essentialto opretholde en dagbog og notere de fødevarer, som du tror især udløser din hovedpine. Man bør undgå disse fødevarer for at holde disse hovedpine i skak.

2.) Tie A tørklæde eller Necktieto Cure Hovedpine Hurtig

Gør noget konstruktivt og hvis du binde et tørklæde eller slips omkring din pande, og bare stramme den, indtil du føler et pres alle omkring dit hoved. Dette kan bringe en vis lettelse fra disse opsvulmede blodkar, som der er nu mindre blodgennemstrømning til din hovedbund. En anden traditionel hovedpine afhjælpe er at binde en bandana dyppet i eddike omkring dit hoved.

3.) Massage din hånd til at helbrede Hovedpine Fast

Massage på nettet af hud, der ligger mellem pegefinger og tommelfinger. Fortsæt massere i fast, cirkulær bevægelse i flere minutter. Skift hænder efter et stykke tid, og ifølge Akupressur eksperter, er du sikker på at finde nogle forholdsregler. Den kødfulde område er forbundet med de områder af hjernen, der er oprindelsen af ​​hovedpine.

4.) Prøv Koffein at helbrede Hovedpine Fast

Drik en kop stærk kaffe, da det er med til at mindske hævelse i blodkar og hjælper dig med at få nødhjælp i en hovedpine. Der er flere smertestillende, der bærer koffein som en ingrediens. Koffein tilbagetrækning også til tider kan føre til hovedpine. Og, hvis du allerede er en tung kaffe drikker, dette middel måske ikke arbejde for dig.

5.) Drik Ginger Juice at helbrede Hovedpine Hurtig

Ingefær har altid været kendt som et anti-inflammatorisk og viser sig at være effektiv til behandling hovedpine. Bare tage halv tsk ingefær, male det og rør det i et glas vand. Nu drikker dette ingefær saft. Du kan også bruge varmt vand og rør det friskkværnet ingefær i det. Ingefær er meget effektiv mod migræne. Præcis hvordan det virker, er stadig ukendt. Men lægerne ved, at det har en effekt på prostaglandiner, der bidrager til inflammation. Ingefær hjælper også med at dæmme op for den kvalme, der ofte ledsager migræne.

6.) har en varm-vand Fodbad til Cure Hovedpine Fast

Du må ikke tro det eller ej, men iblødsætning fødderne i varmt vand kan gøre dit hoved føle sig bedre. Det varme vand fodbad kan hjælpe med at lette ned trykket i dit hoved. Hvis du virkelig har en alvorlig hovedpine, kan du tilføje varm sennep pulver til vandet for hurtigere lindring.

7.) Prøv varmt og koldt komprimerer til Cure Hovedpine Fast

Placer en varm komprimere på panden eller bagsiden af ​​din hals. Varmen vil hjælpe slappe de skærpede og stive muskler på dette område. Følg varmebehandling med en kold komprimere, selvom det måske lyder selvmodsigende. Du kan placere et par isterninger i en vaskeklud og bruge det til koldt omslag. Den kolde vil snøre blodkarrene, og når de kontrakt, vil de ikke lægge noget pres på følsomme nerver. Det er bedst at placere de varme og kolde omslag i nerverne i nakken som hovedpine smerter nogle gange stammer fra bagsiden af ​​din hals.

8.) Massage dit hoved til Cure Hovedpine Fast

Man kan få midlertidig lindring ved at gnide templer eller få en komplet massage på deres hoved, hals, ryg, eller skulder. Du vil føle sig bedre Dog-en svær hovedpine måske ikke forsvinder helt. Forskning har vist, at dem, der går til faste ugentlige massage sessioner lider mindre af migræne og hovedpine og også nyde bedre søvn.

9.) pacificere Med dufte til Cure Hovedpine Fast

Der er visse olier, som lavendel, der kan hjælpe med at lette ud spændinger og hjælpe os med at få nødhjælp fra en hovedpine. Tag et par dråber lavendel olie og forsigtigt massere din pande og temples.Just ligge ned og nyde det afslappende duft. For den bedste effekt, trække sig tilbage til et køligt, mørkt og stille place.Lie ned og slappe af, stille og roligt at trække vejret i aroma og efterhånden vil du føler dig bedre. Du kan også bruge pebermynte olie. Duften stimulerer og afslapper nerver, således at opløse væk hovedpinen.

10.) Drik grøn te eller Rosemary Tea

Prøv at drikke en kop grøn te eller rosmarin te, da dette vil forhindre disse hovedpine i at blive værre. Du kan tilføje fed også ved udarbejdelsen af ​​te. Den koffein og nelliker bære anti-inflammatoriske egenskaber. Det rige indhold af antioxidanter i grøn te er et glimrende middel mod hovedpine. Man kan også tilføje saften af ​​en halv og citron føje til smag.

Husk, at en hovedpine er mere som en indikation af en underliggende problem. Dette gælder for de mennesker, der lider af hovedpine ret ofte. Måske deres fordøjelsessystem, der fungerer under pari eller deres nervesystem er meget følsomt. Du og prøve de ovennævnte metoder til at kurere hovedpine hurtigt og for evigt.