Sundhedsmæssige fordele ved at drikke rødvin - skål for et godt helbred

Til stor glæde for vinelskere, har undersøgelser vist, at rødvin har masser af sundhedsmæssige fordele. Det begyndte med Hippokrates, populært kaldet den ’Far til vestlige medicin’, at rødvin skulle være en del af en sund kost.

Druer knuses hele og fermenteres sammen med saft og krops- dette er hvad der giver rødvin sin særegne farve samtidig bevare antioxidantforbindelserne findes i frø og huden af drue. Under processen med at producere rødvin, polyfenoler, er vigtige mineraler og vitaminer bevares - alle der har en positiv effekt på de fysiologiske funktioner i den menneskelige krop.

Hvad andet kan et glas rødvin gøre? En nylig undersøgelse viser, at tilstedeværelsen af polyphenoler bidrager til at bremse væksten af bakterier, som vides at forårsage forskellige fordøjelsesforstyrrelser lidelser såsom diarré og sår. Forskellige mineraler og enzymer til stede i rødvin forhindre skader på kroppens celler. Prikken over i`et er, at som rødvin hjælper med fordøjelsen, kan forbruget i en moderat mængde, der faktisk hjælpe med vægttab!

Resveratrol - et kemikalie findes i rødvin - og andre anti-diabetiske forbindelser medvirke til at sænke blodsukkeret. Hvis dette ikke er nok grund til at skifte loyalitet til rødvin, her er mere -

Rødvin er med til at regulere kolesterol i kroppen.
Havde en stressende dag? Sip på et glas rød vin-det vil hjælpe dig med at sove bedre om natten.
Rødt kød kan ikke være et sundt valg af fødevarer, men når parret op med et glas egnet rødvin, det aids i fordøjelsen.
De rigelige antioxidantforbindelser stede i rødvin neutralisere frie radikaler i kroppen forhindre dannelse kræft. Undersøgelser har vist, at resveratrol kan hjælpe med at forebygge kræft og forhindrer også DNA-mutationer, som kan føre til kræft.
Rødvin hjælper også forhindre plak dannelse beskytte kroppen fra hjerte-kar-sygdomme.
Populær for sine beskyttende egenskaber mod hjertesygdomme, rødvin kan også bidrage til at forebygge blodpropper og nedsættelse skader på blodkarrene på grund af aflejringer af fedt.

Rødvin vs Antioxidant Rich Foods:

Fyldig rødvin 7700 (6 ounce glas)
Pomengranate Juice - 5.500 (6 ounce glas)
Kogte Tomater - 1.350 (1 kop)
Semi-sød chokolade chips - 9000 (1/4 kop)
Kanel - 5.200 (teskefuld)
Blåbær - 6.500 (1 kop)
Acai Juice - 3.030 (6 ounce glas)

Ja, rødvin har masser af sundhedsmæssige fordele i sin killing. Men før du når ud til den nærmeste glas rødvin, her er noget, du har brug for at huske på - mådehold, mådehold, mådehold! Du kan høste fordelene af rødvin, når det indtages i en begrænset mængde. Så hvor meget er ’moderat’? Fordi kvinder absorberer alkohol i en langt hurtigere måde, er det et glas om dagen for en mere retfærdig sex, mens mænd kan nyde to glas om dagen. På grund af lavere krop vandindhold og forskellige niveauer af mave-enzymer, skal forbruget for kvinder være lavere. Undskyld, kære!

Shiraz, Merlot eller Cabernet Sauvignon ... .Tage din pick, og hæve en skål for et godt helbred! Skål!

Moderat indtagelse Definition