Uudforskede sundhedsmæssige fordele af Epsom salt bad

Menneskelige krop kræver forskellige typer af mineraler for et velfungerende. Magnesium og svovl er to sådanne elementer som er meget vigtige, men desværre er de ofte de mest ignoreret elementer.

MagnesiumForskning viser, at Magnesium er ansvarlig for at kontrollere 325 enzymer. Dette element er den anden mest rigeligt til rådighed element i kroppens celler fra mennesker. Det hjælper i energiproduktionen, regulering elektriske impulser, kontrollerende muskler og selv hjælper med at fjerne skadelige giftstoffer fra vores krop.

sulfater: Sulfater på den anden side er ansvarlige for dannelsen af ​​proteiner foring op fordøjelseskanalen vægge, fælles proteiner og hjernevæv. Digestive enzymer generation hjælpes af sulfater via stimulering af bugspytkirtlen. De hjælper også i afgiftning af kroppen.

Problemet: Undersøgelser viser, at når det tages internt, hverken magnesium eller sulfat korrekt absorberes af maven.

Løsningen: Opblødning i Epsom salt bad er mere effektiv, fordi huden absorberer let både magnesium og sulfater.

Så hvad der præcist er Epsom salt?

Epsom salt er sammensat af magnesium og sulfat, der forekommer naturligt. Den kemiske formel for dette salt er (MgSO₄.7H₂O).

Så, hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Epsom salt?

Der er antallet af sundhedsmæssige fordele af Epsom salt, men de fleste af os knap nok kender til disse fordele. Her er en hurtig liste over de forskellige sundhedsmæssige fordele, der er forbundet med denne forbindelse:

• Epsom salt hjælper med at skylle ud tungmetaller og andre skadelige giftstoffer fra kroppens celler, og dette er med til at beskæftige sig med muskelsmerter.
• Dette salt hjælper kroppen til at udnytte insulin mere effektivt og dermed sværhedsgrad og selv forekomsten af ​​diabetes reduceres.
• Magnesium lindrer naturligt stress og i perioder med kraftig stress, er enorme mængder af magnesium drænet ud af kroppen. Magnesium er kendt for at binde med serotonin i hjernen, som hjælper folk til at slappe af ved at give dem en følelse af velvære.
• Epsom salt hjælper til at forbedre næringsstof og oxygenabsorption i kroppen.
• Nervefunktioner er forbedret ved at regulere elektrolytter i kroppen. Den primære leder for elektriske impulser i et menneskelegeme er calcium og calcium kræver magnesium for korrekt funktion.
• Epsom salt hjælper med at reducere uregelmæssig hjerterytme, forbedrer kredsløbssygdomme og hjerte sundhed, sænker blodtrykket, reducerer blodprop og forhindrer arterierne i at blive hårdt.
• Det letter og forhindrer migræne hovedpine.

Sådan bruger Epsom salt?

Epsom salt er let tilgængelige i kiosker. Du er nødt til at tilføje to kopper salt i din badevandet og suge i det i mindst 12 minutter. Dette skal gentages 3 dage om ugen. Hvis du er gravid, overveje at konsultere din læge, før du bruger Epsom salt bad.

Ressourcer:

Magnesium Fordele [Laires, Maria José, Cristina Paula Monteiro, og Manuel Bicho. "Rolle cellulære magnesium i sundhed og sygdom hos mennesker." Front Biosci 9,262 (2004): 76.]

Sulphur Fordele

Fordele ved Epsom salt