Din dag på sundhedsområdet: du spilder penge på vitaminer?

Science Daily: Hyppig Nut Forbrug forbundet med mindre Inflammation

"I en undersøgelse af mere end 5.000 mennesker, har forskere fundet, at større indtag af nødder var forbundet med lavere niveauer af biomarkører for inflammation, en konstatering, der kan hjælpe med at forklare de sundhedsmæssige fordele af nødder." Læs hele historien.

RELATEREDE: 15 Nødder Bedre end proteinpulver

THRILLIST: Du er næsten helt sikkert at spilde penge på vitaminer

"En af de nysgerrige træk af kosttilskud branchen er, at skaberne af vitaminer og kosttilskud ikke faktisk nødt til at bevise deres produkter gør, hvad de siger, de vil gøre. Faktisk FDA er temmelig hands-off i form af de fleste ting supplement-relaterede, hvilket betyder, at multimilliard-dollar kosttilskud industrien er det væsentlige, selv-overvåget." Læs hele historien.

RELATEREDE: 21 ting du ikke vidste om vitaminer

NPR: Hvordan din Sundhedsdata Bly En ikke-så-Secret Life Online

"Apps kan gøre styring af sundhedsvæsenet en hel del lettere, men de fleste har ikke de beskyttelse af personlige oplysninger, der kræves af læger og hospitaler. Og en simpel søgning på nettet kan fingerpeg i annoncører til sundhedsmæssige betænkeligheder." Læs hele historien.

ICYMI: Hvordan dine gener påvirker dine smagsløg

Flatten din mave-på bare 30 sekunder!

`S al den tid, det tager at blande op et nul Belly Smoothie-en unik blanding af super næringsstoffer, som vil tromle din tarm, øge dit stofskifte, helbrede dit fordøjelsessystem, og sluk din fedt gener til gode. Køb Zero Belly Smoothies i dag!