copro.men

Prithvi mudra: trin & sundhedsmæssige fordele

Prithvi MudraSteps Sundhedsmæssige fordele

Prithvi eller jorden er en af ​​de største element vores krop består af. Prithvi mudra bruges til at sænke brand element og øge jordens element i kroppen.

Jorden element af kroppen er ansvarlig for træk af vægt, hår osv

Hvordan du gør Prithvi Mudra:


Hvordan du gør Prithvi Mudra


Det er en af ​​de nemmeste mudras til praksis. Deltag i spidsen af ​​ringfingeren med tommelfingeren og pres. Nem og slanke.!

Store fordele af Prithvi Mudra

- For hårvækst og hårvækst:

Vækst og genvækst af hår er knyttet til jorden element i kroppen. Trykket, der påføres på spidsen af ​​ringen og tommelfinger initierer genvækst af hår ved at aktivere cellerne. Således kan den udføres for hårvækst.

- For Vægtøgning:

Denne mudra kan bruges til at øge jordens element i kroppen. Således, resulterer dette i en effektiv vægtforøgelse.

Andre fordele ved Prithvi Mudra

  • Øve denne mudra resulterer i styrkelsen af ​​væv. Væv består af jordens element.
  • Jordelement virker som hovedbestanddelen i knogler og brusk. Kød, hud, muskler alle nydt godt af udøvelse af denne Mudra.
  • Lindring fra sår og brændende fornemmelser kan opnås ved udøvelsen af ​​denne Mudra.
  • Gulsot, feber, kan skjoldbruskkirtlen let afhjælpes ved at udføre Prithvi Mudra.
  • Muskler kan styrkes med stabiliseringen af ​​kronisk træthed.
  • Udholdenhed kan genopbygges ved regelmæssig praksis af Prithvi Mudra.
  • Det har særlige helbredende kræfter, der kan yde nødhjælp fra langvarige sygdomme.

Udførelse af denne mudra i 30 til 40 minutter hver dag kan føre til effektive visuelle resultater. En person skrantende fra Kapha dosha (væskeubalance) bør praksis denne mudra i ren moderation.

Del på sociale netværk:

Relaterede
Bedste yogastillinger for afslapning og afstresningBedste yogastillinger for afslapning og afstresning
5 Bedste yoga mudraer for astmapatienter5 Bedste yoga mudraer for astmapatienter
Dhyana Yoga - hvad er det og hvad er fordelene?Dhyana Yoga - hvad er det og hvad er fordelene?
Sådan gør du Satyananda yoga: trin og fordeleSådan gør du Satyananda yoga: trin og fordele
Sådan gør du Triyoga: udforske sol hilsen, mudras og fordeleSådan gør du Triyoga: udforske sol hilsen, mudras og fordele
Mayurasana (påfugl udgøre): hvordan man gør, trin, forholdsregler og fordeleMayurasana (påfugl udgøre): hvordan man gør, trin, forholdsregler og fordele
Hvad er kunstnerisk yoga - hvordan man gør arbejdsstillinger - sundhedsmæssige fordeleHvad er kunstnerisk yoga - hvordan man gør arbejdsstillinger - sundhedsmæssige fordele
Hvordan man kan reducere kropsvarme naturligt?Hvordan man kan reducere kropsvarme naturligt?
Ayurvedisk hårpleje - principper, urter, olier og medicinAyurvedisk hårpleje - principper, urter, olier og medicin
Stoffer, kvaliteter, handling - 9 ashtanga hrudaya sutrasthanaStoffer, kvaliteter, handling - 9 ashtanga hrudaya sutrasthana
» » Prithvi mudra: trin & sundhedsmæssige fordele
© 2021 copro.men