Gurkemeje kan forbedre opmærksomhed & hukommelse i alderdommen, studie finder

Du kan være opmærksom på de forskellige sundhedsmæssige fordele ved gurkemeje. Forbedret hukommelse og opmærksomhed i alderdommen er også en af ​​dem. Det er en gylden krydderi i vores liv. Det har forskellige sundhedsmæssige fordele. Det er også almindeligt anvendt i forskellige medicin til at helbrede sundhedsproblemer.

Folk bruger gurkemeje fra århundreder, ikke kun i køkkenet, men for medicinske behandlinger også. Gurkemeje er et krydderi og er en integreret del af de fleste kommercielle pulvere. Det er også en vigtig ingrediens i indiske køkkener.

Undersøgelsen tyder på, at den lyse gule farvede komponent fundet i gurkemeje krydderi, kaldet curcumin er gavnligt i at forbedre opmærksomhed og hukommelse hos ældre alder folk. Curcumin øger opmærksomhed og hukommelse span alderdom mennesker. Curcumin hjælper os til at blive mentalt skarp og fit med alderen.

Den vigtige kemiske bestanddel af gurkemeje er en gruppe af forbindelser nemlig curcuminoider, der omfatter desmethoxycurcumin, curcumin (diferuloylmethane), og bisdemethoxycurcumin. Sammen med curcumin, det indeholder flygtige olier som atlantone, turmeron, og zingiberene.

Andre navne på gurkemeje er CURCUMA LONGA, curcumin, og gurkemeje. Botanisk navn af gurkemeje er CURCUMA LONGA L.

Forskere fra Swinburne University of Technology, siger, at curcumin har de forskellige fysiologiske virkninger. Det hjælper med at reducere inflammation og også forbedrer blodcirkulationen. Det påvirker de forskellige processer, der skubbe hjernefunktion i en positiv retning.

En undersøgelse foretaget på 60 frivillige, der i alderen mellem 60 og 85. Den gruppe af disse mennesker bliver så delt op i to grupper. Til en gruppe gav de kapsler med fast lipid curcumin formulering og til andre, et placebo.

Efter få timer de konkurrerede i forskellige edb mentale opgaver som billede og ord tilbagekaldelse, reaktionstid opgaver og enkel subtraktion. Dette fortsatte i fire uger.

Resultatet var samme som forventet. De mennesker, der har taget curcumin kapsler klaret sig bedre på edb foranstaltninger i arbejdshukommelse og årvågenhed.

Desuden har de rapporterede en følelse af reduceret træthed og også forbedret contentedness, ro, og stress under prøverne i slutningen af ​​den 4-ugers trail.

Reference:

Effekter af gurkemeje på Alzheimers sygdom med adfærdsmæssige og psykologiske symptomer på demens