Gurkemeje

Sundhedsmæssige fordele af Gurkemeje

Gurkemeje har traditionelt været brugt som en integreret del af de fleste syd asiatiske køkkener. Dens popularitet som en dagligdags krydderi kan tilskrives den smag og farve det låner til opvasken. Imidlertid har gurkemeje blevet anset et vidunder krydderi på grund af sine mange sundhedsmæssige fordele. Den alternative medicin, Ayurveda, havde længe erkendt gurkemeje som en kur for flere lidelser, der spænder fra hudsygdomme til fordøjelsesproblemer. Nylige undersøgelser har vist, at curcumin, en hovedkomponent af gurkemeje, er til gavn for behandling af kræft, gigt og Alzheimer`s disease.Let`s har et detaljeret kig på de forskellige sundhedsmæssige fordele af gurkemeje.

Sundhedsmæssige fordele af Gurkemeje

Gurkemeje at hjælpe Fordøjelse

Gurkemeje tilbyder en række fordele for fordøjelseskanalen og maven. Gurkemeje letter galde sekretion og hjælper med fedtstofskiftet. Curcumin, den aktive bestanddel af gurkemeje, sænker kropsfedt og anbefales til at styre vægten gain.Turmeric findes også til at sænke det dårlige kolesterol niveau (LDL) og dermed fremmer et sundt heart.Turmeric er en effektiv carminative og en stor hjem afhjælpe for flatulens. Det handler ikke kun forebygger gasdannelse i maven og tarmene, men også hjælper i udvisningen det.Den inddragelse af gurkemeje i hverdagens måltider styrker fordøjelsessystemet evne af kroppen og sikrer sundt stofskifte.

Sundhedsmæssige fordele af Gurkemeje - Forbedrer Hud Sundhed

Gurkemeje giver uovertruffen fordele for skin.Being en antioxidant, gurkemeje holder huden sund og ung. Det hjælper med hud reparation og reducerer pletter. Anvendelse af gurkemeje pasta er kendt for at rydde teint og tilføje glød til skin.It er effektiv mod acne og andre dermatologiske conditions.Turmeric er også til gavn for huden på grund af sine antiseptiske egenskaber. Det kan virke som en hurtig hjem afhjælpe for nedskæringer og forbrændinger. Dette gør gurkemeje en aktiv bestanddel af mange hudcremer.

gurkemeje kur Gigt

Curcumin stede i gurkemeje har anti-inflammatoriske egenskaber. Dette hjælper til at lindre smerter og betændelse i leddene i arthritis patienter. Undersøgelser har vist, at curcumin forbedrer knogle sundhed og reducerer nedbrydningen af ​​knoglen cartilage.This er grunden gurkemeje kosttilskud er ordineret til patienter, der lider af gigt. En yderligere fordel er, at disse kosttilskud, ekstraheres fra et naturligt produkt, har ingen bivirkninger.

Sundhedsmæssige fordele af Gurkemeje - Forhindrer Kræft

Forskning har vist, at de spekulerer ingrediens af gurkemeje, curcumin, har anti-kræftfremkaldende egenskaber. Det antages, at Curcumin ikke kun hæmmer væksten af ​​kræftceller, men også forhindrer kræft udvikling. Bliver en antioxidant, Curcumin forhindrer cellebeskadigelse medfører kræft. Nylige undersøgelser har også vist, at curcumin dræber kræftceller, og dermed holde en lovende kur mod sygdommen.

gurkemeje bekæmper Alzheimer`s

De primære årsager til Alzheimer`s sygdom er dannelsen af ​​beta-amyloid plaquesand oxidativt stress. Curcumin, som er en stærk antioxidant, er spekuleret at modarbejde disse faktorer og dermed forhindre Alzheimer`s sygdom. Igangværende forskning tyder på, at gurkemeje kosttilskud endog kan forsinke udviklingen af ​​demens. Faktisk er det almindeligt kendt, at i Indien, hvor gurkemeje regelmæssigt forbruges, har en lav Alzheimer`s sygdom end de fleste vestlige lande.

Andre sundhedsmæssige fordele af Gurkemeje

• Gurkemeje er til gavn for leveren som det renser blodet og detoxifies leveren.
• Anti-oxidant egenskaber af gurkemeje modarbejder ældning.
• Gurkemeje arbejder også mod diabetes ved at sænke blodsukkeret.
• Gurkemeje bruges også som et hjem middel mod halsbetændelse og hoste.

Gurkemeje utvivlsomt tilbyder et væld af fordele. Så gør gurkemeje en del af dine retter og tilføje krydderi til dit liv.