20 Vidunderlige fordele ved gurkemeje for skønhed og sundhed

20 Vidunderlige fordele ved gurkemeje for skønhed og sundhed 

Gurkemeje er et krydderi kendt i Indien som ’haldi’, og det stammer fra rødderne af gurkemeje longa anlægget. Native til Sydasien, er gurkemeje blevet brugt i indiske køkken i århundreder, og som en urtemedicin til mange forskellige lidelser samt bliver brugt som et farvestof og i kosmetik. En virkelig alsidig krydderi gurkemeje er rodfæstet i indisk kultur og her er tyve måder, du gør brug af det, der kaldes den ’indiske safran’:

1. Brug den til at behandle rynker

For en effektiv ansigtsmaske, der vil reducere forekomsten af ​​rynker, bland gurkemeje, rismel, yoghurt og nogle avocado kød til en fin pasta og derefter anvende til din hud. Lad det sidde i 10 minutter og derefter vaskes med varmt vand og masken vil hjælpe med at stramme huden og reducere de fine linjer på din hud.

2. Behandle mørke rande under øjnene

En anden af ​​fabelagtige fordele ved gurkemeje for hud er, at det kan hjælpe dig med at behandle mørke rande under øjnene. Tilføj en knivspids gurkemeje til en spiseskefuld almindelig tyk creme. Påfør blandingen under øjnene og lad det sidde i 10 minutter, og det vil lette eventuelle mørke pletter under øjnene.

3. Reducer ansigtshår

Du kan også forberede en ansigtsbehandling krat med gurkemeje, der vil fjerne, og hæmme væksten af ​​ansigtsbehåring. Bland en knivspids gurkemeje med ris mel og vand til en pasta og gælder for ansigtet. Efter omkring en måned af gentagen brug, vil ansigtshår blive reduceret.

4. øger immunforsvaret

En anden af ​​store sundhedsmæssige fordele af gurkemeje er, at det kan bidrage til at øge immunforsvaret. Gurkemeje indeholder et stof kaldet lipopolysaccharid, som stimulerer immunforsvaret. Dette, sammen med antibakterielle egenskaber og anti-svampe egenskaber af gurkemeje, kan hjælpe din krop med at bekæmpe off infektioner som hoste, forkølelse og influenza.

5. Hjælper med at helbrede sår

Hvis du ikke har noget andet på hånden, drys lidt gurkemeje på et sår, og de antiseptiske egenskaber af krydderiet vil kæmpe off enhver infektion og hjælpe såret til at hele hurtigere.

6. Behandl revnet helbreder

De helbredende egenskaber af gurkemeje kan være en stor hjælp med krakket hæle også. Lav en pasta af to teskefulde gurkemeje blandet med nogle søde mandel eller sesamolie. Anvend på hælene og lad den i femten minutter, og det vil blødgøre og lindre din hud.

7. Behandler skæl

Anvendelse af en blanding af gurkemeje og kokosolie til dit hår og hovedbund vil forbedre cirkulationen i din hovedbund, bekæmpe skæl og passe dit hår. Påfør og lad den i tyve minutter, vask derefter grundigt.

8. Reducerer kolesterol

En anden af ​​vidunderlige sundhedsmæssige fordele af gurkemeje er, at det kan bidrage til at reducere kolesteroltallet. Forskning har vist, at blot ved hjælp af gurkemeje som et krydderi i din mad kan bidrage til at reducere kolesteroltallet, så tjek nogle opskrift bøger til nogle lækre indiske køkken ideer, og det vil holde dit kolesteroltal under kontrol også!

9. Lindrer gigt

De potente antiinflammatoriske egenskaber af gurkemeje er ideelle til at lindre symptomerne på arthritis. Det har vist sig, at mennesker, der spiser en masse af gurkemeje i deres kost oplevet en markant forbedring i smerte i deres samlinger.

10. Hurtigt lindrer og heler forbrændinger

Tilføj en knivspids gurkemeje til nogle aloe vera gel og du vil have en beroligende balsam for mindre forbrændinger. De antiseptiske egenskaber af gurkemeje vil bekæmpe enhver infektion og brænde vil helbrede meget bedre. (Men sørg for at du ikke er allergisk over for gurkemeje og aloe vera, før du bruger det.)

11. behandling af acne

En anden af ​​god

12. forbedrer hudens elasticitet

Fordele ved gurkemeje for hud er talrige, og her er en anden: gurkemeje menes at være af enorm brug i at forbedre elasticitet og ungdommelige udseende hud. Påføres på huden, som en ingrediens i ansigtsmasker, siges det at stimulere væksten af ​​nye hudceller.

13. lysere strækmærker

Bland lidt gurkemeje i nogle yoghurt og en lille smule citronsaft, og massage ind i huden, og det vil lette fremkomsten af ​​eventuelle strækmærker og udjævne hudfarve.

14. Kontrol diabetes

Gurkemeje er meget god til at reducere insulinresistens og kontrollerende glucoseniveauer i blodet, som kan hjælpe til at forhindre udbrud af type 2 diabetes. Du bør dog ikke tage gurkemeje, hvis du allerede tager medicin for sukkersyge, fordi det så god til at reducere blodsukkerniveauet at den kombinerede virkning kan forårsage hypoglykæmi.

15. Kontrol fedtet hud

Her er en fantastisk opskrift til styring fedtet hud. Bland en teskefuld gurkemeje med ren sandeltræ pasta og et klem fra frisk appelsinjuice. Påfør blandingen til dit ansigt og lad det sidde i ti minutter, inden vask af med varmt vand, og det vil efterlade din hud frisk og oliefri.

16. En gurkemeje nattetid maske for sundere hud

Du kan lave din egen nat maske ved at blande en teskefuld gurkemeje med nogle naturlige yoghurt. Massere blandingen på dit ansigt og lad den i 10 minutter. Gør dette to gange om ugen, og du vil opleve, at din hud bliver meget blødere og sundere udseende.

17. Behandler moderat hårtab

Der er en aktiv ingrediens i gurkemeje kaldet curcumin, som er en meget stærk antioxidant kendt for at være effektiv i bekæmpelsen hvad der er kendt som, TGF-beta én, en af ​​de årsager til hårtab. Bland en teskefuld gurkemeje og en spiseskefuld honning med nogle yoghurt naturel og massere det ind i dit hår. Lad blandingen på dit hår i femten minutter og derefter vaske ud.

18. Reduktion hud pletter

En af de velkendte fordele ved gurkemeje for hud er, at det ofte bruges til at lysne mørke pletter og pletter på huden. Bland lidt gurkemeje med lidt mælk eller yoghurt naturel og gnid ind under huden. Gentag dette med jævne mellemrum, og efter et stykke tid, vil du se nogen pletter begynder at falme. Dette er også et godt middel, hvis du har overdrevet den selvbruner-lotion!

19. Anvendelse som et organ krat

Lav en pasta af en knivspids gurkemeje, rismel, sukker og vand og krat forsigtigt din hud med det, når du tager et bad. Denne store hjemmelavet scrub vil forsigtigt gnide væk eventuelle døde hudceller og gurkemeje vil bidrage til at udjævne din hudfarve.

20. Brug til at behandle sprukne læber

En blanding af gurkemeje og yoghurt vil forsigtigt fjerne de døde og tørret hud fra sprukne læber og antiseptiske kvaliteter af gurkemeje vil bidrage til at helbrede dem også.

Kender du nogle andre fordele ved gurkemeje for skønhed og sundhed?

Hold dig smuk og glad!