10 Tips til, hvordan du styre din tid effektivt og få mere fra hånden på en dag

10 tips om hvordan man kan styre din tid effektivt og få mere fra hånden på en dag

Ifølge parkinsonpatienter har lov, vi nøle fordi Vi `re givet for meget tid til at gøre noget. Hvis en kontormedarbejder gives 8 timer at fuldføre en opgave, der bør kun tage 4 timer, de uvægerligt tage 8 timer at fuldføre opgaven. De forlænge det, tage deres tid, og bliver distraheret.

Men tænk hvis vores deadlines blev forkortet, og vi havde faktisk at arbejde hurtigere end nogensinde før? Resultatet vil være, at Vi ville være mere produktive!

Hvis bare.

Mange af os ønsker at være mere produktive, og vi ønsker at bruge vores tid mere fornuftigt. Men fordi vi føler, at der er sådan en overflod af tid, vi sidder tilbage, slappe af og tage vores tid.

Hvis du søger at komme ud af denne utilpashed, lad os tage et kig på 10 bedste tips til, hvordan du styre din tid effektivt og få mere fra hånden på en dag.

1. Afkort dine deadlines

Som netop nævnt, Vi `re mere tilbøjelige til at tage vores tid, trække tiden ud og sætte ting ud, hvis vi giver os selv forlængede frister.

Hvis you got husholdningen, der skal udfyldes, sætte en lille smule mere pres på dig selv til at få dem gjort hurtigere.

Naturligvis don `t du ønsker at være urealistisk og forkorte dine deadlines til det punkt, hvor du er bogstaveligt talt kommer til at eksplodere af udmattelse, men hvis du barbere lidt tid på dine deadlines, vil du være tilbøjelig til at arbejde hurtigere og hårdere . Du vil få mere fra hånden.

2. Vær realistisk

Et andet godt tip om, hvordan du styre din tid effektivt er simpelthen at være realistisk. Hvad vi mener med dette er don `t overallokere. Hvis du overvurdere din evne til at multitaske, kan du finde dig selv at brænde ud. Ja, du har brug for at sætte store mål, og ja, du ønsker at opnå mere på en dag. Men at bruge din tid betyder klogt at være realistisk og logisk.

For eksempel kan du indstille små men opnåelige mål til at starte med. Nedbryde store projekter i mindre opgaver. Ved at starte på små projekter, du er mere tilbøjelige til at afslutte dem, der tjener som god motivation.

3. Sig "Nej"

Ordsprog Ja er alt sammen meget godt. Der var endda en film starring Jim Carey, hvor hans uambitiøs karakter besluttede at sige "ja" til alt, at nogen nogensinde spurgt ham i et forsøg på at bringe ud af sans for eventyr i ham.

Men hvis du søger at få mere fra hånden på en dag, du har brug for at vide, hvornår de skal sige "nej". Dette gør ikke `t bare betyde at sige ingen at mennesker- det betyder også at lære at sige ingen til dig selv. Hvis der er noget, du vil have at gøre, men som du don `t faktisk brug for at gøre - lære at sige ingen!

4. Tid Yourself

Hvis du `ve nogensinde blevet timet på arbejdet, du` ll ved, hvor forfærdeligt det er. Du kan føle din chef våger over dig, og du bare kan `t hjælp at kigge på timeren. Men betyder det føre til flere fejl, eller er det faktisk hjælpe dig til at arbejde hurtigere og efterfølgende være mere produktive?

Prøv timing dig selv og se, hvordan du føler om det. Du kan bare konstatere, at det lange e-mail, du troede ville tage dig 2 timer at gennemføre faktisk kun tager dig en time. Dette skyldes, at dit sind er mere fokuseret, og du er mindre overgivet til distraktioner.

5. blive mere organiseret

Næste simpel tip om, hvordan man forvalter din tid effektivt er at blive mere organiseret. Du skal blot `t få mere fra hånden på en dag, medmindre du er en organiseret person. Din tid ledelsesfærdigheder er nøglen her, og jo bedre du er i stand til leder din dag, den mere produktiv du vil være.

Hver morgen kan du bruge de første femten minutter til at organisere din dag. Planlæg hvad du `re vil gøre, og skrive en "to do" liste.

6. Undgå Day Wasters

Hvordan til at administrere din tid effektivt? Sig NEJ til dag wasters. Du ved, hvordan det går. Du ønsker at faktisk få tingene gjort, men du bare kan `t hjælpe at logge ind på Facebook og rulle op og ned din newsfeed. Så får du distraheret når du ser nogle søde kid fotos, og du får roped ind i en samtale på nogen `væggen.

Ti minutter senere, du ruller gennem dit newsfeed igen. Måske nogen har lagt noget nyt! Måske nogen har endda ændret deres profilbillede. Ooo!

Surfe på internettet er virkelig uproduktive og faktisk får du ingen vegne. Sociale medier netværk, såsom Facebook eller Instagram, kan blive vanedannende og det `s skræmmende at tænke på, hvor mange timer om året vi taber til dem. Det `s tid til at skjule din profil og komme videre med dit liv!

7. vågne op tidligere

Næste tip om, hvordan at styre din tid effektivt og få mere fra hånden på en dag, er at vågne op tidligere. Yup, vi alle elsker at ligge i. Der er bare ingen bedre følelse end at vågne op på 9:00, før Pasgang nedenunder for nogle morgenmad og en kop kaffe.

Men faktisk er der en bedre følelse. Vågne op på 7:00 lyder måske en hel del værre end at ligge i, men det kommer med en række centrale fordele for hvordan resten af ​​din dag går. Ikke blot vil du have mere tid til at gøre flere ting, men du vil også føle sig temmelig darn stor at vide, at du er at være aktiv og produktiv, mens verden fortsætter med at dovent slumre.

8. Forny din energi

En anden nyttig tip om, hvordan man forvalter din tid effektivt er at tage tid til at genoplade batterierne. Du skal blot kan `t arbejde arbejde arbejde hele dagen lang. Det `s udmattende, og i sidste ende vil du brænde ud.

I stedet bør du give dig selv et par pauser. Disse korte pauser vandt `t hæmme din produktivitet ved at spise ind i din tid, men de vil give dig mulighed for at relancerer, før han vendte tilbage med en forfrisket sind.

9. Sleep

Samt at vågne op tidligere, du har brug for at få nok søvn. Af denne grund, det er tilrådeligt, at du også gå i seng lidt tidligere, så du stadig få mellem 7-8 timers hvile hver nat.

Betydningen af ​​søvn er ikke undervurderes, og en god night`s resten spiller en central rolle i en mere produktivt liv. Vågne op rindende øjne, fordi du kun fik et par timer natten før er ikke kommer til at hjælpe dig med at få mere fra hånden. I stedet vil du tilbringe dagen dagdrømmer om din madras!

10. være mere sunde

Sundere mennesker er montør mennesker. De har mere energi og kan dermed få mere fra hånden på en dag.

Du kan se ud som et billede af sundhed, men dette gør ikke `t nødvendigvis betyder, at du føle ligesom et billede af sundhed. Hvad du måske ikke ved er, at forarbejdede fødevarer, såsom bacon bremse dig ned ved at gemme usunde fedtstoffer i din hjerne. Start dagen med en sund morgenmad er afgørende for at arbejde hurtigere og hårdere.

Hvordan til at administrere din tid effektivt? Hvad er dine tips?

Forbliv glad!