10 Nyttige produktivitet life hacks, der vil bringe dig mere succes

10 Nyttige Produktivitet Life Hacks der vil bringe dig mere succes

Mange af os ville være at være mere produktive. Efter endnu en sløv dag spiller pokemon, ser Netflix og passivt zappe gennem vores sociale medier nyheder feeds, Vi `re tilbage med tinget af beklagelse, at vi bare didn` t få nok ud af vores dag. Vi did not gøre nok.

At være mere produktiv i en verden, hvor der er konstante forstyrrelser er én ting. Men det at være mere produktive, når der er så meget at gøre, er også svært. Med så mange hatte til at bære, det er let at få understregede samtidig forsøger at multitaske. Og når du multitaske, produktivitet dråber.

Selv om der ikke er nogen magisk kugle til at blive mere produktive, er der et par ting, du kan gøre, som vil hjælpe dig med at få mere fra hånden. Her er 10 af vores foretrukne produktivitet life hacks, der vil bringe dig mere succes:

Tag regelmæssige pauser

Hvis du don `t tage regelmæssige pauser fra dit arbejde, når du begynder at føle sig overvældet og presset, vil dit arbejde lide som følge. Desuden vil din produktivitet begynder at svinde ind.

Genopladning af batterierne er vigtig, og det `s også grundlæggende, at du træde til side fra dit arbejde hver så ofte for at tackle det senere med en friskere, klarere tankegang. Denne form for psykologisk afstand er med til at skabe nye perspektiver, der genererer bedre resultater.

Bare sig nej

Ingen er en kraftfuld ord, men det kommer også med masser af negative konnotationer, der forhindrer mange af at bruge det oftere.

Men hvis du holder sige ja til alle, der beder om din hjælp, du er kommer til at opleve, at dine egne produktivitetsniveau lide som konsekvens. Fra nu af, sætte dig selv først og være selektiv med hensyn til, hvem du siger ja til. Du er ikke forpligtet til at hjælpe nogen, især hvis det `s kommer til at bremse dig ned.

Identificer dine mest produktive timer og maksimere dem 

Er du en morgen person eller en nat menneske? Måske du arbejde mere effektivt i løbet af eftermiddagen, end du gør i aften?

Vi har alle konsistente mønstre, når det kommer til produktivitet. Personligt er jeg følger mantraet, at den tidlige fugl fangster ormen. Som sådan jeg gøre et punkt for at stå tidligt op hver morgen og hvori min stall samme. Ved omkring 14:00, jeg begynder at sætte farten ned.

Hvis du kender de tidspunkter på dagen, hvor du `re på dit bedste, det` s vigtigt at maksimere dem ved at skabe en tidsplan, der giver dig mulighed for at arbejde i løbet af disse timer.

Spis The Frog First

Hvad mener vi, når vi siger, at du skal spise frøen først? Spise frøen dybest set betyder, at du er kommer til at fuldføre den sværeste opgave af dagen først. Få mest vanskelige opgave gøres først betyder, at resten af ​​din dag vil være forholdsvis almindelig sejlads.

Dette er et hack, der altid fungerer, som at udfylde, at en opgave, som alle hader vil gøre dig føle sig så meget bedre. Få det ud af den måde tidligt for en mere produktiv dag.

Sluk Distraktioner

Først og fremmest, det er nyttigt at identificere dine distraktioner. Da jeg først begyndte at arbejde som freelance skribent, kunne jeg gå uger og uger i toppen af ​​mit spil. Så ville jeg pludselig har perioder med stagnation, hvor min produktivitet havde bremset. Hvorfor? Fordi I`d tillod mit sind at blive distraheret. I mit tilfælde var det en dreng, der jeg kunne ikke `t komme ud af mit hoved.

Så hvordan har jeg løse situationen? Jeg skiftede min telefon slukket og forlod det i et andet rum. Hvis jeg did not, jeg ville have holdt kontrol det hvert femte minut for at se, om han havde tekstet.

Tænk over, hvad distraherer dig mest og tage skridt til at fjerne dem.

Bevare en følelse af sjov i dit arbejde

Produktiviteten kan nemt blive undertrykt af for meget pres. Når you got umulige deadlines at mødes, kan det tage det sjove væk fra dit arbejde. Og når det sjove er fjernet, kan det være svært at være produktiv.

Alt arbejde og ingen leg virkelig gør Jack en kedelig dreng. Når du arbejder, det `s vigtigt, at du bevarer et element af sjov på alle tidspunkter. Google er kendt for at introducere sjov ind på arbejdspladsen, da det holder medarbejderne glade, og holder tingene spændende. Hvis you got intet at se frem til, men gentagne papirarbejde og frister, det `s vil være svært at bo på toppen af ​​dit spil.

Tag en lur

Skal voksne virkelig tage lur? Satser du de burde. Selvom din ven måske irettesætte dig for at have en eftermiddagslur, lur har utrolige sundhedsmæssige fordele, der øger din produktivitet.

En hurtig kat lur har psykiske og sundhedsmæssige fordele, der reducerer stress, slappe af dig og gør dig mere vågen og klar til at tage målstregen.

Vi alle bliver træt som dagen skrider frem. Så hvorfor wouldn `t du tager en lur?

Opret En musikalsk afspilningsliste

Forholdet mellem produktivitet og musik er stærkere end du måske tror. Musik fremmer kreative tankeprocesser, og det hones en mere nysgerrig og fantasifulde sind. Albert Einstein forbedret sin produktivitet ved at lytte til musik.

Musik hjælper også stemningen, og de bedre spiritus du er i, jo mere sandsynligt du er til at køre gennem dit arbejde med overbevisning. Prøv at sammensætte en musikalsk spilleliste med dine yndlingssange, som du kender få dig pumpet og primet til arbejde.

Fix Up din kost

En af grundene til langsommere produktivitet er mental og fysisk træthed. Hvis vi kan `t vække os fra en mental slummer, Vi` re næppe vil være i stand til at køre igennem vores opgave med selvsikkerhed.

Den sundeste måde at øge din mentale og fysiske evner er ved at spise og drikke bedre. Swap kaffe til vand og junkfood til frugt og grønt.

Har en fridag

På trods af hvad mennesker, der arbejder 80 timer om ugen fortælle dig, at arbejde syv dage om ugen er ikke godt for dig, og det `s bestemt ikke godt for produktiviteten.

Gør dit sind og din krop en tjeneste ved at tage mindst én dag fri fra arbejde hver uge, hvor du gør absolut intet arbejdsbetinget.

Forbliv glad!