10 Tips om hvordan man kan være mere fokuseret og produktiv

10 tips om Hvordan at være mere fokuseret og produktiv

Jo mere fokuseret og produktiv du er, jo mere vellykket bliver du. Og hvem vil ikke gerne det? I denne artikel tager vi et kig på, hvad du skal gøre for at være mere fokuseret og produktiv.

Uproduktive dage virkelig er forfærdelig. Selv som du trykker på ”Play” på en anden episode af din bokssæt (din femte episode dag), du ved, du kommer til at fortryde det i slutningen af ​​den dag, når du har intet gjort. Men du kan stadig ikke hjælpe dig selv. Du kan bare ikke få fokuseret eller tage dig sammen. Mareridt!

Dage som dette sker. Og det er ikke så slemt, når vi har den ulige off-dag nu og da. Disse dage tilfældigvis selv de bedste af os. Men når vi begynder snor off-dage sammen, så disse off-dage blive off-uger og symptomatisk for vores liv? Det er, når vi har et problem.

Hvis du ved, du er langt bagefter tidsplanen med hensyn til, hvor du ønsker at være i livet, er det tid til at få fokuseret og være mere produktive. Lad os tage et kig på, hvordan du kan gøre netop det.

Deaktiver din Social Media

Facebook har helt sikkert sine anvendelser, hvilket er grunden til vi ikke vil anbefale, at du sletter din konto helt. Facebook er en fantastisk måde at holde kontakten med mennesker og netværk.

Men når du bruger Facebook til at mindlessly rulle gennem din newsfeed ti gange i timen, ved du, at det er blevet en dårlig vane.

Sociale medier er en massiv distraktion. Det kan stoppe os fra at få ting ned, og dermed bremse vores produktivitet.

Hvis du ikke kan stole på dig selv til blot at opgive sociale medier i et stykke tid, den bedste ting at gøre, er at deaktivere din konto for lidt. Du vil hurtigt indse, at zappe gennem dit newsfeed hele tiden var ikke en nødvendighed - det var en vane, en tvang. Noget du gjorde uden selv at vide det. Noget du gjorde simpelthen at udskyde at gøre noget andet.

Følg de rigtige mennesker på sociale medier

Hvis du ikke ønsker at holde op sociale medier, selv midlertidigt, så i det mindste sikre, at du følger de rigtige mennesker - ergo, folk, der motiverer og inspirerer dig til at være den bedste version af dig selv. Der er masser af dem derude. Find dem, følge dem og blive inspireret.

Udskæring Alkohol

Må ikke bare skære ned på alkohol - prøv at skære det ud helt.

Alkohol er mange folks svageste led, da de byde at være mere fokuseret og produktiv. De har sorteret ud alt andet, men de mĺ have et par cocktails fredag ​​aften eller et par glas vin, som nemt kan få dem til at miste fokus.

Hvis du er den slags person, der let føler sig træt eller fuzzy efter alkohol, så prøv at sparke det i et stykke tid og se hvad der sker.

spise ordentligt

Du er hvad du spiser. Hvis du fylder din krop med junk, vil det føles som junk. En fed morgenmad bestående af bacon, donuts og pølser vil bremse dig ned, både mentalt og fysisk.

Spis renere for et renere sind.

Get Up Tidligere

"Først til mølle."

Dette er så sandt. Folk, der vågner op får flere ting gjort.

Og de producerer også bedre kvalitet arbejde. Hvorfor? Fordi de har mere tid til at tage deres tid!

Lige vågnet op sent og havde en katastrofe af en formiddag? Du drak din kaffe for hurtigt, og dermed brænde din tunge.

Du sprang ind i brusebad for hurtigt, og dermed stubbing din tå.

Og du hastet igennem dit arbejde, og dermed gøre masser af fejl.

Nogensinde fik tidligt og havde en formiddag som ovenstående? Fuldstændig ikke! I stedet kan du haft tid til at forkæle dig selv med en solid morgenmad.

Du havde tid til at tage et afslappende bad, mens du lytter til din yndlingsmusik.

Og du havde tid til at fuldføre dit arbejde til en høj standard. For en gangs skyld, du faktisk nydt processen, og du er stolt af, hvordan det viste sig.

Stå tidligt op. Vindere gør. Det giver dem kanten.

Lav planer for dagen The Night Before

Hvorfor vågner op om morgenen uden et klart formål med hensyn til, hvad der skal gøres i dag, når du kan planlægge ting aftenen før?

Gør planer aftenen før betyder, at du kan vågne op næste dag at vide præcis, hvad der skal gøres, når den har brug for at gøre og i hvilken rækkefølge.

Dette er den bedste måde at ramme jorden kører.

fastsatte tidsfrister

Det er svært at holde fokus, når vi ikke arbejder på at deadlines. Du kender det af erfaring. Hvis din chef ikke giver dig en deadline, eller hvis du ikke giver en til dig selv, du er mindre tilbøjelige til at være bekymret over at arbejde på nævnte projekt.

I stedet skal du flagre væk tid procrastinating. Projektet kan vente.

Indstilling af deadlines fokuserer dit sind, fordi alle af en pludselig du har fået en stor fed mål at stræbe efter. Du ved, at hvis man ikke fokusere i dag, kunne i morgen være helvede. Der vil være for meget at indhente.

Sæt deadlines og derefter skride til handling. Stop procrastinating og bare gøre det !!

(Sorry for at råbe)

Læs Citater

Nogle gange, alle tager det er en inspirerende motiverende citat til at vække os og fokusere vores sind.

Ikke mister momentum

Når du har fået ind i en stiv arm, det sidste, du ønsker at gøre, er at bryde momentum.

For eksempel, lad os sige, du har startet dagen dræbe det. Du har brugt tre timer væddeløb gennem dit arbejde, og du har krydset af masser af job. Du er pumpet!

Men så du beslutter at sparke tilbage i en time eller to med et bokssæt. Du afhente telefonen og begynde aflytning væk. Før du ved af det, har tre timer gået, og du har mistet momentum og motivation. Endnu værre, har al den energi du har bygget op forsvundet. Du er træt og bare ønsker at lur. Åh nej!

Den bedste ting at gøre, når du er picking up momentum er at bare holde picking up momentum!

Tag 5-10 minutters pauser på det mest. Vær hård ved dig selv. Når du droppe bolden, det er det. Du tabte, at momentum du har arbejdet hårdt på at opbygge.

Og når det er tid til at spise, holde tempoet oppe ved madlavning selv en sund, energi-styrke måltid.

Gør Det værste Task First

Nogle gange nøle vi, fordi vi er virkelig, virkelig frygter at gøre noget. Gør det en opgave, du hader tidligt om morgenen. Få det ud af vejen. Vi lover, at din dag pludselig vil se mere forbløffende, og du vil få flere ting gjort. Fantastiske!

Forbliv glad!