copro.men

Bedste frosne middage til vægttab

I 1954 Swanson lancerede den allerførste frosne middag. Den aluminium bakke af kalkun, salt cornbread og gummiagtig grøntsager solgt for 98 cent - og smagt ligesom det.

Heldigvis for tid-strapped Dieters har mikrobølge måltider kommet langt i de sidste 61 år. I dag `s mad landskab, ordene "sund", "lækker" og "frosset" sameksistere, med tilbud spænder fra frisk grønkål og vilde laks (en af Den bedste fisk for fedt tab) Til krydrede græs-fodres oksekød og amarant. Problemet er, talje-venlige tilbud er ofte gemmer sig blandt salt- og kemisk-laden billetpris minder om Swanson`s originalen.

For at hjælpe dig med at finde den bedste frosne måltid til dine smagsløg og vægttab mål, vi gennemsøgt i supermarkedet. Hold et par af disse muligheder i din fryser, så du er altid parat med en del-kontrollerede, nærende måltid, uanset hvor hektisk liv kan få.

bedste Seafood

Artisan Bistro Vildlaks med Pesto

Spis det her!

Artisan Bistro Vild laks med pesto, 1 Hovedretter

Kalorier

310

Fed

18 g

Mættet fedt

2,5 g

Sodiun

370 mg

Carbs

21 g

Fiber

3 g

Sukker

3 g

Protein

16 g

Artisan Bistro Vildlaks med Pesto

Fyldt med 50 procent af C dag `vitamin - et næringsstof, som bekæmper stresshormoner, der udløser mave fedt - og talje-whittling omega-3 fedtsyrer, denne citron, parmesan og rosmarin-støves måltid er et must-buy for fisk elskere, der tæller kalorier. Vi elsker at Artisan Bistro bruger sundhedsfremmende vilde laks i stedet for opdrættede fisk - takket være sin kost af soja pellets, fjerkræ kuld ( `s agterstavn) og hydrolyseret kylling fjer, det tjener op en brøkdel af næringsstofferne.

bedste kylling

Evol Skåle Kylling Teriyaki

Spis det her!

Evol Skåle Kylling Teriyaki, 1 skål

Kalorier

250

Fed

6 g

Mættet fedt

1 g

Natrium

490 mg

Carbs

34 g

Fiber

3 g

Sukker

8 g

Protein

14 g

Evol Skåle Kylling Teriyaki

For at skabe denne asiatisk-inspirerede måltid, kombinerer Evol grillet kylling med brune ris og en overflod af friske grøntsager såsom snap ærter og peberfrugt. Til toppen af ​​det hele, de støvregn på en lækker - og overraskende lav-natrium - teriyaki sauce. En 250 kalorieindhold skål serverer 90 procent af dag `vitamin A, som er afgørende for korrekt immunsystemfunktion og knoglestyrke. Det `s også en af ​​de Vitaminer Du `re ikke får nok af, så lægge op!

Kashi citrongræs Coconut Chicken

Spis det her!

Kashi citrongræs Coconut kylling, en Hovedretter

Kalorier

300

Fed

8 g

Mættet fedt

4 g

Natrium

680 mg



Carbs

38 g

Fiber

7 g

Sukker

6 g

Protein

18 g

Kashi citrongræs Coconut Chicken

Kylling, grøntsager og næringsstof-pakket korn såsom boghvede, quinoa, og triticale (en af ​​vores gå til Kød Gratis Proteiner til vægttab spille en hovedrolle i denne varme-n-spiser fad mens kokos, ingefær og jalapeño ophøje det til det næste niveau, hvad angår smag. Den stjernernes proteiner og fibre indhold modvirke meal`s lavere kalorie tæller, sikrer du vil blive mæt længe efter din sidste bid.

bedste oksekød

Artisan Bistro Grass-Fed Beef med svamp Sauce

Spis det her!

Artisan Bistro Grass-Fed Beef med svamp Sauce, 1 Hovedretter

Kalorier

250

Fed

13 g

Mættet fedt

3,5 g

Natrium

580 mg

Carbs

32 g

Fiber

4 g

Sukker

5 g

Protein



23 g

Artisan Bistro Grass-Fed Beef med svamp Sauce

På de fleste supermarkeder, denne frosne måltid retails for mindre end fem bukke, og du får en masse næring for dine penge. Fordi Artisan Bistro anvender naturligt magert græs-fodres oksekød i stedet for konventionelt opdrættet kød, denne krydrede og lækker skålen er lav i kalorier og vrimler med hjerte-sunde omega-3 fedtsyrer. Kødet er perfekt ledsaget af fiberholdige søde kartofler og protein-fyldte linser og edamame bønner.

bedste pasta

Kashi Kylling Pasta Pomodoro

Spis det her!

Kashi Kylling Pasta Pomodoro, 1 Hovedretter

Kalorier

280

Fed

6 g

Mættet fedt

1,5 g

Natrium

470 mg

Carbs

38 g

Fiber

6 g

Sukker

5 g

Protein

19 g

Kashi Kylling Pasta Pomodoro

Hvem sagde du måtte opgive pasta til at tabe naturligvis aldrig opdaget denne talje-venlige måltid. Overfyldte med fiber- og protein-pakket korn (herunder havre, brune ris og triticale) og toppet med grøntsager og grillet kylling, denne parabol er så nærende som det er smagfuld. Tilføjelsen af ​​en frisk tomat, hvidløg og basilikum sauce og en generøs betjener af krydrede parmesan ost sikrer, at du vandt `t lyst du er at spise "kost mad." Og vi taler om pasta, for de nætter, du har tid til at lave nogle selv, skal du sørge for at tjekke 10 måder at slanke din pasta Dinner.

Luvo Spinat ricotta ravioli

Spis det her!

Luvo spinat ricotta ravioli, 1 pose

Kalorier

310



Fed

8 g

Mættet fedt

2 g

Natrium

470 mg

Carbs

37 g

Fiber

4 g

Sukker

6 g

Protein

18 g

Luvo Spinat ricotta ravioli

Luvo putter deres restaurant kvalitet ravioli med jern-rige spinat og cremet ricotta. Det bliver bedre: De klæde det op i en solid, perfekt krydret kalkun Bolognese sauce `s sikker på at gøre din smagsløg dans. Skal du på en diæt aldrig smagt så godt.

bedste vegetariske

Kashi Maya Harvest Bages

Spis det her!

Kashi Maya Harvest Bag, 1 Hovedretter

Kalorier

340

Fed

9 g

Mættet fedt

2 g

Natrium

380 mg

Carbs

58 g

Fiber

8 g

Sukker

19 g

Protein

9 g

Kashi Maya Harvest Bages

Hvad får man, når man kombinerer pisang, ristede sød kartoffel, sorte bønner, grønkål, en krydret ancho sauce og en knasende græskar frø pynt? Den læskende måltid ved Kashi. Det tjener op en dag `s værd af vitamin A og kunne bare være den længst ting fra Swanson s 98-cent original vi` ve komme på tværs af endnu.

Luvo Whole Grain pilaf

Spis det her!

Luvo fuldkorn pilaf, 1 pose

Kalorier

360

Fed

15 g

Mættet fedt

2 g

Natrium

350 mg

Carbs

53 mg

Fiber

6 g

Sukker

16 g

Protein

7 g

Luvo Whole Grain pilaf

Denne lave-natrium skål er fyldt med fiber og protein, hvilket gør det en smart valg for vegetarer og kødædere både. Hovedparten af ​​Hovedretter omfatter brune ris, quinoa og hvede bær mens grønkål, artiskokker og zucchini tilføje et stænk af appetitlig farve og sundhedsfremmende næringsstoffer. Tilsætningen af ​​ristede mandler tilføjer en tiltalende stykket og et hit af aminosyren L-arginin, et næringsstof, som kan øge din fedt og kalorie brænde under træningen. Men mandler aren `t den eneste fødevare, der kan tage dine gym sessioner til det næste niveau. For mere lækker pre-workout spiser, så tjek vores guide til den Den bedste brændstof til hver træning.

Del på sociale netværk:

Relaterede
Er magert køkken godt for dig?Er magert køkken godt for dig?
7 Sunde palæo måltider i 10 minutter eller mindre7 Sunde palæo måltider i 10 minutter eller mindre
10 Trin guide til at rense spise10 Trin guide til at rense spise
Måltid prep ideer til hver vægttab kostMåltid prep ideer til hver vægttab kost
Hvordan til at spise sundt på et budget? 10 tipsHvordan til at spise sundt på et budget? 10 tips
Hvad er det 5: 5: 5 kost?Hvad er det 5: 5: 5 kost?
10 Insider tricks, der sparer dig penge i supermarkedet10 Insider tricks, der sparer dig penge i supermarkedet
Den bedste vægttab fødevarer til at købe frossetDen bedste vægttab fødevarer til at købe frosset
15 Værste ingredienser til at sætte i din langsom komfur15 Værste ingredienser til at sætte i din langsom komfur
Sådan sparer $ 40 om måneden at købe denne produktionSådan sparer $ 40 om måneden at købe denne produktion
» » Bedste frosne middage til vægttab
© 2021 copro.men