Bedste frosne middage til vægttab
indhold
- Bedste seafood
- Artisan bistro vildlaks med pesto
- Artisan bistro vild laks med pesto, 1 hovedretter
- Artisan bistro vildlaks med pesto
- Bedste kylling
- Evol skåle kylling teriyaki
- Evol skåle kylling teriyaki, 1 skål
- Evol skåle kylling teriyaki
- Kashi citrongræs coconut chicken
- Kashi citrongræs coconut kylling, en hovedretter
- Kashi citrongræs coconut chicken
- Bedste oksekød
- Artisan bistro grass-fed beef med svamp sauce
- Artisan bistro grass-fed beef med svamp sauce, 1 hovedretter
- Artisan bistro grass-fed beef med svamp sauce
- Bedste pasta
- Kashi kylling pasta pomodoro
- Kashi kylling pasta pomodoro, 1 hovedretter
- Kashi kylling pasta pomodoro
- Luvo spinat ricotta ravioli
- Luvo spinat ricotta ravioli, 1 pose
- Luvo spinat ricotta ravioli
- Bedste vegetariske
I 1954 Swanson lancerede den allerførste frosne middag. Den aluminium bakke af kalkun, salt cornbread og gummiagtig grøntsager solgt for 98 cent - og smagt ligesom det.
Heldigvis for tid-strapped Dieters har mikrobølge måltider kommet langt i de sidste 61 år. I dag `s mad landskab, ordene "sund", "lækker" og "frosset" sameksistere, med tilbud spænder fra frisk grønkål og vilde laks (en af Den bedste fisk for fedt tab) Til krydrede græs-fodres oksekød og amarant. Problemet er, talje-venlige tilbud er ofte gemmer sig blandt salt- og kemisk-laden billetpris minder om Swanson`s originalen.
For at hjælpe dig med at finde den bedste frosne måltid til dine smagsløg og vægttab mål, vi gennemsøgt i supermarkedet. Hold et par af disse muligheder i din fryser, så du er altid parat med en del-kontrollerede, nærende måltid, uanset hvor hektisk liv kan få.
bedste Seafood
Artisan Bistro Vildlaks med Pesto
Spis det her!
Artisan Bistro Vild laks med pesto, 1 Hovedretter
Kalorier | 310 |
Fed | 18 g |
Mættet fedt | 2,5 g |
Sodiun | 370 mg |
Carbs | 21 g |
Fiber | 3 g |
Sukker | 3 g |
Protein | 16 g |
Artisan Bistro Vildlaks med Pesto
Fyldt med 50 procent af C dag `vitamin - et næringsstof, som bekæmper stresshormoner, der udløser mave fedt - og talje-whittling omega-3 fedtsyrer, denne citron, parmesan og rosmarin-støves måltid er et must-buy for fisk elskere, der tæller kalorier. Vi elsker at Artisan Bistro bruger sundhedsfremmende vilde laks i stedet for opdrættede fisk - takket være sin kost af soja pellets, fjerkræ kuld ( `s agterstavn) og hydrolyseret kylling fjer, det tjener op en brøkdel af næringsstofferne.
bedste kylling
Evol Skåle Kylling Teriyaki
Spis det her!
Evol Skåle Kylling Teriyaki, 1 skål
Kalorier | 250 |
Fed | 6 g |
Mættet fedt | 1 g |
Natrium | 490 mg |
Carbs | 34 g |
Fiber | 3 g |
Sukker | 8 g |
Protein | 14 g |
Evol Skåle Kylling Teriyaki
For at skabe denne asiatisk-inspirerede måltid, kombinerer Evol grillet kylling med brune ris og en overflod af friske grøntsager såsom snap ærter og peberfrugt. Til toppen af det hele, de støvregn på en lækker - og overraskende lav-natrium - teriyaki sauce. En 250 kalorieindhold skål serverer 90 procent af dag `vitamin A, som er afgørende for korrekt immunsystemfunktion og knoglestyrke. Det `s også en af de Vitaminer Du `re ikke får nok af, så lægge op!
Kashi citrongræs Coconut Chicken
Spis det her!
Kashi citrongræs Coconut kylling, en Hovedretter
Kalorier | 300 |
Fed | 8 g |
Mættet fedt | 4 g |
Natrium | 680 mg |
Carbs | 38 g |
Fiber | 7 g |
Sukker | 6 g |
Protein | 18 g |
Kashi citrongræs Coconut Chicken
Kylling, grøntsager og næringsstof-pakket korn såsom boghvede, quinoa, og triticale (en af vores gå til Kød Gratis Proteiner til vægttab spille en hovedrolle i denne varme-n-spiser fad mens kokos, ingefær og jalapeño ophøje det til det næste niveau, hvad angår smag. Den stjernernes proteiner og fibre indhold modvirke meal`s lavere kalorie tæller, sikrer du vil blive mæt længe efter din sidste bid.
bedste oksekød
Artisan Bistro Grass-Fed Beef med svamp Sauce
Spis det her!
Artisan Bistro Grass-Fed Beef med svamp Sauce, 1 Hovedretter
Kalorier | 250 |
Fed | 13 g |
Mættet fedt | 3,5 g |
Natrium | 580 mg |
Carbs | 32 g |
Fiber | 4 g |
Sukker | 5 g |
Protein | 23 g |
Artisan Bistro Grass-Fed Beef med svamp Sauce
På de fleste supermarkeder, denne frosne måltid retails for mindre end fem bukke, og du får en masse næring for dine penge. Fordi Artisan Bistro anvender naturligt magert græs-fodres oksekød i stedet for konventionelt opdrættet kød, denne krydrede og lækker skålen er lav i kalorier og vrimler med hjerte-sunde omega-3 fedtsyrer. Kødet er perfekt ledsaget af fiberholdige søde kartofler og protein-fyldte linser og edamame bønner.
bedste pasta
Kashi Kylling Pasta Pomodoro
Spis det her!
Kashi Kylling Pasta Pomodoro, 1 Hovedretter
Kalorier | 280 |
Fed | 6 g |
Mættet fedt | 1,5 g |
Natrium | 470 mg |
Carbs | 38 g |
Fiber | 6 g |
Sukker | 5 g |
Protein | 19 g |
Kashi Kylling Pasta Pomodoro
Hvem sagde du måtte opgive pasta til at tabe naturligvis aldrig opdaget denne talje-venlige måltid. Overfyldte med fiber- og protein-pakket korn (herunder havre, brune ris og triticale) og toppet med grøntsager og grillet kylling, denne parabol er så nærende som det er smagfuld. Tilføjelsen af en frisk tomat, hvidløg og basilikum sauce og en generøs betjener af krydrede parmesan ost sikrer, at du vandt `t lyst du er at spise "kost mad." Og vi taler om pasta, for de nætter, du har tid til at lave nogle selv, skal du sørge for at tjekke 10 måder at slanke din pasta Dinner.
Luvo Spinat ricotta ravioli
Spis det her!
Luvo spinat ricotta ravioli, 1 pose
Kalorier | 310 |
Fed | 8 g |
Mættet fedt | 2 g |
Natrium | 470 mg |
Carbs | 37 g |
Fiber | 4 g |
Sukker | 6 g |
Protein | 18 g |
Luvo Spinat ricotta ravioli
Luvo putter deres restaurant kvalitet ravioli med jern-rige spinat og cremet ricotta. Det bliver bedre: De klæde det op i en solid, perfekt krydret kalkun Bolognese sauce `s sikker på at gøre din smagsløg dans. Skal du på en diæt aldrig smagt så godt.
bedste vegetariske
Kashi Maya Harvest Bages
Spis det her!
Kashi Maya Harvest Bag, 1 Hovedretter
Kalorier | 340 |
Fed | 9 g |
Mættet fedt | 2 g |
Natrium | 380 mg |
Carbs | 58 g |
Fiber | 8 g |
Sukker | 19 g |
Protein | 9 g |
Kashi Maya Harvest Bages
Hvad får man, når man kombinerer pisang, ristede sød kartoffel, sorte bønner, grønkål, en krydret ancho sauce og en knasende græskar frø pynt? Den læskende måltid ved Kashi. Det tjener op en dag `s værd af vitamin A og kunne bare være den længst ting fra Swanson s 98-cent original vi` ve komme på tværs af endnu.
Luvo Whole Grain pilaf
Spis det her!
Luvo fuldkorn pilaf, 1 pose
Kalorier | 360 |
Fed | 15 g |
Mættet fedt | 2 g |
Natrium | 350 mg |
Carbs | 53 mg |
Fiber | 6 g |
Sukker | 16 g |
Protein | 7 g |
Luvo Whole Grain pilaf
Denne lave-natrium skål er fyldt med fiber og protein, hvilket gør det en smart valg for vegetarer og kødædere både. Hovedparten af Hovedretter omfatter brune ris, quinoa og hvede bær mens grønkål, artiskokker og zucchini tilføje et stænk af appetitlig farve og sundhedsfremmende næringsstoffer. Tilsætningen af ristede mandler tilføjer en tiltalende stykket og et hit af aminosyren L-arginin, et næringsstof, som kan øge din fedt og kalorie brænde under træningen. Men mandler aren `t den eneste fødevare, der kan tage dine gym sessioner til det næste niveau. For mere lækker pre-workout spiser, så tjek vores guide til den Den bedste brændstof til hver træning.
Top 10 tips til at spise sundt på et budget
Er magert køkken godt for dig?
7 Sunde palæo måltider i 10 minutter eller mindre
10 Trin guide til at rense spise
Måltid prep ideer til hver vægttab kost
Hvordan til at spise sundt på et budget? 10 tips
Hvad er det 5: 5: 5 kost?
10 Insider tricks, der sparer dig penge i supermarkedet
Den bedste vægttab fødevarer til at købe frosset
15 Værste ingredienser til at sætte i din langsom komfur
Sådan sparer $ 40 om måneden at købe denne produktion
Er frossen frugt sundt?
Opdrættet laks et af de mest giftige fødevarer i verden
Wild vs opdrættede laks - kan nogle fisk være dårligt for dig?
10 Vigtige fakta hver person, der spiser laks brug for at vide
McDonalds tilføjer mere billige spiser til menuen
22 Bedste & værste frosne middage
Sunde måltider fra Boston Market, som vil hjælpe dig tabe sig hurtigt
6 Bedste frosne pizzaer til vægttab
Spis dette, ikke at !: ny starbucks menupunkter
Dunkin` Donuts nedskåret denne populære menupunkt