Hvordan en overvægtig byen mistet en million pounds

Din sundt tip til dag

Den nemmeste måde at tabe et par stykker? Spise i stilhed, så du kan være opmærksom på din mad! En nylig undersøgelse i American Journal of Clinical Nutrition fandt, at være opmærksom på din kost kan støtte i vægttab, mens man spiser med en distraktion (ligesom, ahem, se fjernsyn) forårsagede en øjeblikkelig og langvarig stigning i spise.

Science Daily: Hvad `Næste i Kost: Chili Peppers

"En stor procentdel af verdens befolkning, fuldt en tredjedel, af World Health Organization skøn-er i øjeblikket overvægtige eller fede. Denne svimlende statistik har gjort at finde måder at løse fedme en topprioritet for mange forskere rundt om i verden, og nu en gruppe forskere har fundet løfte i potentialet af capsaicin-chefen ingrediens i chili peppers- som en kost-baserede supplement." Klik her for at læse hele historien.

NPR: Hvordan har en overvægtig By miste en million pund?

Oklahoma City borgmester Mick Cornett forklarer, hvordan hans by omgås frådseri og kollektivt faldt en million pounds. Klik her for at læse hele historien.

NY Times: For dovne, en Race er et One-Step Process

"Den Philly 0.0 øjeblikkelig tilfredsstillelse Run færdig et skridt efter det startede fredag ​​aften. En officiel tid på 1 sekund blev givet til hver af de anslåede 350 deltagere, der har betalt $ 20 til $ 35 stykket for en T-shirt, øl, mad og levende musik. Det var et løb som alle andre løb, bortset fra, godt, den egentlige drift. Traditionelle racer har affødt et vilkårligt antal nyhed alternativer: forhindringsbaner byder mudder, ild og barbed wire- mile løber, hvor deltagerne tøffer en øl før hver af fire omgange rundt et spor-farve kører, hvor deltagerne bliver overøst med kalejdoskopiske majsstivelse. Og nu, inspireret af en tegneserie, kommer den nonrun, med mottoet `Alt det sjove, ingen af ​​engagement!`" Klik her for at læse hele historien.

AP: Kosttilskud Industri spotter NY Attorney General DNA Tests

"DNA-stregkodning har blotlagt nogle berygtede tilfælde af svig mad, ligesom billige maller sælges som pebret havaborre og dyre `fåremælk ost, der virkelig blev lavet af komælk. Men kan det fortælle, hvis en pille udråbt som en energi-booster indeholder ginseng, eller er bare en blanding af ris pulver og fyr? Nogle forskere siger ja, mens branchegrupper og nogle uafhængige eksperter siger DNA-test alene er utilstrækkelig til at analysere botaniske produkter, som har været igennem en masse behandling fra blad til tablet." Klik her for at læse hele historien.