Symptomer og årsager til zinkmangel - hvordan man behandler dem

Zink har en vigtig rolle i de metaboliske aktiviteter i kroppen. Mangel på zink kaldes også Hypozincemia. Mangel på zink kan føre til forskellige helbredsproblemer som abnorm vækst, genetiske sygdomme, fertilitetsproblemer osv. Mangel på zink effekter meste gravide kvinder, ammende mødre og småbørn.

Symptomer på zinkmangel er:

• Skøre negle -De negle blive skør og pause nemt.
• Nedsat appetit - Zink mangel forårsager tab af appetit, som, hvis den ikke behandles, kan føre til anoreksi.
• Tør hud
• Skæl
• Infertilitet
• Diarré - Dette er forårsaget på grund af dårlig immunforsvar. De bakterier, der forårsager denne sygdom nemt angriber kroppen.
• Infektioner i øjet - At være udsat for infektioner, øjnene også blive smittet nemt.
• Tab af hår - Hårtab og hudlæsioner er en af ​​de fremtrædende symptomer på zinkmangel. Det er forårsaget på grund af svage celler dannet som et resultat af zinkmangel.
• Tab af lugtesans, smag osv - Mange mennesker, der lider af zinkmangel undlader at skelne mellem forskellige dufte og smag.
• Pletter på huden - pletter på huden er også et tegn på zinkmangel.
• Søvnløshed - Hvis du lider af søvnløshed, kan zinkmangel være årsagen.
• Seksuel dysfunktion eller impotens
• Dårlig immunitet magt - Dette gør kroppen uge og udsat for infektioner, forkølelse, influenza osv
• Hæmmet vækst - Korrekt vækst af kroppen påvirkes også af zinkmangel.

Nogle af årsagerne til zinkmangel er:

Zinkmangel er hovedsageligt forårsaget når kosten du tager ikke ordentlig. Du skal medtage frugt og grøntsager i din daglige kost for at få nok mængde zink, eller tage kosttilskud. Zink er vigtigt for forskellige funktioner i kroppen og dens mangel forårsager en masse alvorlige sundhedsproblemer. Andre end kost, kan mangel på zink også skyldes

1. Kronisk leversygdom
2. Diabetes
3. Diarré
4. Eksponering for tungmetaller
5. malabsorption
6. Kirurgi

Zink mangelsygdomme og dens behandlinger:

Acne vulgaris:

Hvis du har acne og bumser i ansigtet, herunder mad rig på zink, vil hjælpe dig med at slippe af med dem, og har en skamplet fri hud. Ved hjælp af zink baserede cremer er en fremragende og effektiv metode til behandling af acne vulgaris.

Celledeling:

Zink er afgørende for vækst og celledeling. Under graviditeten, skal zink indtag være nok til at sikre en ordentlig vækst og udvikling af fosteret. Zink er afgørende for korrekt vækst af børn, og for at sikre, at deres højde, knogle udvikling og kropsvægt forbliver normal.

Grå stær:

Nethinden af ​​dine øjne indeholder rimelige mængder af zink og dens mangel kan føre til delvis blindhed eller fuldstændig tab af synet. Zink er også afgørende for at forebygge næsten blindhed og grå stær. Så omfatte nok zink i din daglige kost for at holde dine øjne sunde og at have en god vision.

Kvindelige spørgsmål:

Mangel på zink kan forårsage PMS eller menstruationscyklus ubalance. Så altid sørge for at inkludere nok zink i din daglige kost til at tackle sådanne spørgsmål. Gravide kvinder lider af depression, hvis de mangler zink.

Mavesår:

Zink er meget effektiv i healing alle typer af sår. Det er godt til behandling af mavesår også. Så hvis du lider af denne sygdom, tage zink kosttilskud og du vil få nødhjælp fra det. Det er især effektiv i de tidlige stadier.

Hårtab:

Sebum er nødvendig for en sund og fugtet hår og zink er afgørende for fremstillingen. Sebum holder hovedbunden condition og det fjerner også skæl fra håret. Hvis din krop mangler zink, vil du lider af hårtab og skaldethed. Det resulterer også i tyndt og kedeligt hår og forårsager grånende af håret. De fleste af de skælshampooer, du får i markedet indeholder zink.

hypogonadisme:

Dette er en tilstand, hvor ovarierne og testiklerne undlader at producere æg, hormoner og sperms.

Immunsystem:

Normale funktion af cellerne påvirkes af zinkmangel. Som følge antistofferne i kroppen svækket.

Mood og søvn:

Én, der lider af zinkmangel kan ikke få en sund søvn. Han vil lide af søvnforstyrrelser og også fra adfærdsmæssige problemer. Som et resultat heraf kan patienten se træt og irriteret. Vil personen også lider af manglende koncentration. Dette kan korrigeres ved at tage fødevarer rige på zink.

Graviditet:

Zink mangel kan forårsage problemer under barnets fødsel ligesom svært ved levering, lange perioder med arbejdskraft smerter, blødning, depression og så videre.

Hud og negle:

Din hud og negle er stærkt påvirket, hvis du mangler zink. Du vil lide af hudlæsioner, hangnails, betændte neglebånd, hvide pletter på negle, tør hud, hududslæt og så videre. Neglen bliver skør og dens vækst påvirkes også. Nogle af de alvorlige hudproblemer som psoriasis, eksem, tør hud og akne er også forårsaget af zinkmangel. Zink fornyer og forynger celler i huden. Ble udslæt, sår og rifter kan blive helbredt ved anvender cremer indeholdende zink. Anti inflammatoriske egenskaber af zink er også gjort brug af i mange sundhedsmæssige behandlinger. Det er fremragende til at forebygge tandkødssygdomme, sol forbrændinger, psoriasis og vabler.

Thyroideafunktionen:

Dysfunktion af skjoldbruskkirtel forårsager hormon lidelser og føre til forskellige helbredsproblemer. Nu forskning har vist, at zink er meget gavnligt for dem, der lider af abnorm sekretion af skjoldbruskkirtelhormoner. Skjoldbruskkirtlen udskiller to typer af hormoner, T3 og T4. Begge disse hormoner er essentielle for den normale funktion af kroppen. Zink er meget vigtigt for den normale funktion af disse hormoner. Hvis kroppen er mangelfuld i zink, kan skjoldbruskkirtlen ikke ændre inaktive hormon T4 i til T3, som er det aktive hormon. Som et resultat, skjoldbruskkirtlen bliver underactive.

Nogle vigtige Tips:

• Prøv at forbruge ubehandlede mad rig på zink som zink kan gå tabt, når maden tilberedes.
• Brug kosttilskud kun såfremt det er påkrævet
• Må tage overdosis af zink.