Er ginger ale hjælpe kvalme?

Man føler et tungt og foruroligende forekomst i de øvre del af maven, der fører til ufrivillig fornemmelse at kaste op dine indvolde ud, uanset om du har haft din mad eller ej. Det kan opstå når som helst, for alle, og ses ofte som et symptom på mange sygdomme som maveinfluenza, medicin, madforgiftning, alkoholforbrug, migræne, køresyge, kemoterapi, dehydrering, og mere. Husk din bedstemor fodre dig med varm ingefær til at stoppe dine følelser af kvalme? Men spørgsmålet er "betyder ginger ale virkelig hjælpe kvalme eller er det en anden myte?"

Er Ginger Ale Hjælp Kvalme?

Det korte svar er ja. Der er mange fantastiske fordele ved at have ingefær, når du føler kvalme. Det direkte hjælpemidler fordøjelsesprocessen ved hjælp af sekretion af fordøjelsesenzymer i munden, mave og tarme, afslapper mave muskler med phenoler, der findes i det, hjælper i et velfungerende nervesystem og hindrer kemo-receptorer, der sætter et stop på trangen til at opkastning.

Medicinsk Undersøgelse

Selv medicinsk forskning udført på forskellige niveauer er enig med vores bedstemødre. Ifølge mange undersøgelser, ginger ale er en sikker-shot måde at dræbe kvalme og ubehag i maven. Dette materiale er endda gavnlig i behandlingen af ​​kemoterapi-induceret kvalme som fandt ud af en 2011 offentliggjort undersøgelse i Understøttende behandling i Cancer. Undersøgelsen blev udført på 576 kræftpatienter, der var inddelt i fire grupper med en, der ville være fik placebo og tre andre afhængige anden dosering af ingefær kosttilskud. Det blev fundet, at en dosis på 0,5 til 1,0 g ingefær kan nedbringe kvalme symptomer. Så dette også bakker den positive svar på spørgsmålet "Er ginger ale hjælpe kvalme?"

Ginger Ale og graviditetskvalme i Graviditet

Ingefær er praktisk talt en velsignelse under graviditeten på grund af sin koffein-fri natur, der aldrig vil udløser dit blodtryk samt dens relative effekt på kontrollerende morgenkvalme, som forklaret af den amerikanske Graviditet Association. Stemningen morder kaldet graviditetskvalme er noget, der kan fortsætte for hele dagen, på trods af sin bedrager navn analogi. Det er en fælles begivenhed i første trimester.

At have en afbalanceret og beregnede dosis (helst et gram) af ingefær dagligt kan hjælpe med at kontrollere anfald af morgenkvalme, hvis vi skulle lytte til rapporterne fra den University of Maryland Medical Center. Man kan altid opdele dosis i fire lige store halvdele, og få dem markant som foreskrevet af lægen, men undgå at have for meget af tørret ingefær, da det er koncentreret og forårsage skadelig virkning snarere end behandling. Ginger ale er en anden form, der er kendt for at dræbe din kvalme, ifølge rapporter fra Amerikanske Graviditet Association. Så gør ginger ale hjælp kvalme? Ja den kan!

Hvordan laver Ginger Ale til kvalme Derhjemme

Gør ginger ale i hjemmet er en nem metode, der kan hjælpe med at kontrollere din kvalme i løbet af få minutter.

Råmateriale

• Skrællet og groft hakket frisk ingefær - 2 Cups
• Limeskal eller citron - 3-4 strips
• Club soda (eventuelt kølet) - 3 fjerdedele
• Isterninger - valgfri
• Sukker -ranging fra en halv kop til fuld (op til dig)

Metode

• Varm en gryde og sætte den nødvendige mængde af ingefær, citronskal og tilsæt 4 kopper vand til det.
• Efter at blandingen kommer i kog grund af den høje varme, der leveres til panden, nedbringe temperaturen og lad det simre alle afdækket i yderligere 10 minutter eller deromkring.
• Hold på omrøring og tilsæt sukker til væsken. Lad det koge indtil blandingen er kommet ned til 3 kopper.
• Omrør blandingen i yderligere 15 minutter og stamme det bagefter i en stor skål.
• Lad siruppen nøjes med en uges tid i køleskabet. Når uopsigelighed på 7 dage er forbi, kan du altid blande en fjerdedel af sirup med tre fjerdedele af sodavand og forbruge det.

Er ginger ale hjælpe kvalme? Ja! Prøv denne nemme og sunde middel til at lindre dine kvalme relaterede problemer.

Andre Fremgangsmåder til behandling Kvalme

Selvom man kan altid stole på vidunderlige ingefær, men at have en mad hele tiden kan helt sikkert pisse nogen off. Så hvad er de andre erstatninger af ginger ale? Lad os finde ud af:

1. Distrahere selv

Distraktion virker vidundere på en hvilken som helst form for følelse, og kvalme er noget forskellige. Gå til lange ture, omfavne skønheden i naturen, have det sjovt, blive involveret i dine hobbyer og snart vil du finde dig selv glemmer kvalme. Hvis du føler trang til at kaste op, tage det ud for at føle lys og lykkelig. Du skal dog ikke gøre noget, der ville forværre følelsen af ​​kvalme som at være i nærheden af ​​kæledyr eller allergener.

2. Følg knægt Diet

Efter en rutine baseret Brat kost kan faktisk hjælpe dig med at overvinde følelsen af ​​kvalme. BRAT står for en kedelig kost, herunder en uafhængig blanding af "Bananer, ris, æblemos og toast". Men ubalanceret denne kombination kan lyd- det er effektivt til at forkorte symptomerne på denne uberegnelige følelse. Heldigvis, anbefales det kun for en kort periode, og kan tages med andre sunde muligheder som kiks så godt.

3. Gør brug af pebermynte

Er ginger ale hjælpe kvalme? Ja, men pebermynte hjælper også. andet end at give en luftfriskende følelse Pebermynte er kendt for lindrende ud kvalme. Forbrugende forskellige former for pebermynte muligheder faktisk køler ned bølgende varme i fordøjelsessystemet, som igen tager ned ubehag sker i maven. Således kan du altid gå til pebermynte tandkød, slik (vær forsigtig med sukkeret imidlertid) og bedst, en kontinuerlig dosis af pebermynte te.

4. Drik nok væske

At have en god mængde af væske i en krop hjælper i velfungerende organsystemer, således tage ned enhver kvalme, der opstår. Hold dig hydreret, er det altid rådes til at have mindst 8-10 glas vand hver dag. Forbrugende energidrikke kan også vise sig at være gavnligt i at bringe den tabte vand og elektrolytter tilbage inde i en menneskekrop. Men husk at blande de dele af energidrikke med almindeligt vand for at holde forholdet mellem væsker afbalanceret.

5. Suck på frosne fødevarer

Det er faktisk en meget vellykket løsning for at holde ned anfald af kvalme, når du er kort af andre muligheder. Frosne lime eller citron kan blive suget på hver gang du føler trang til at kaste op, da den skarpe lugt af citron og den kølige temperatur overmander dine sanser og dermed distraherer dig fra følelsen. Bortset fra det, har frugt ispind er en anden velsmagende mulighed for at holde kvalme under kontrol.

Del på sociale netværk: