10 DIY hjem retsmidler for maveinfluenza

Mave influenza, også kendt som viral gastroenteritis, er forårsaget af bakterier, vira og parasitter, der kan spredes ved mad, vand og dyr og fra person til person. Vi `ve alle oplevet opkastninger, mavekramper, feber, hovedpine, kvalme, ømhed, og diarré typisk er forbundet med maveinfluenza. Mens der er ingen egentlig kur mod maveinfluenza, der er måder, du kan bruge disse hjem retsmidler til at lindre symptomer, indtil sygdommen skrider frem.

Home Retsmidler for maveinfluenza:

Metoderne du `re ved at lære er sikker, billig og fri for bivirkninger. Vigtigst er det, de `re yderst effektiv. Lad os komme i gang!

1. ingefær

Ingefær reducerer inflammation og fremmer ordentlig fordøjelse, lindre diarré og kvalme.

Behandle:

• Tilsæt 1 teskefuld pulveriseret ingefær eller ½ tsk frisk ingefær til 1 kop vand.
• Kog 5 minutter og lad stejle 10 minutter.
• Hvis du bruger frisk ingefær, belaste te.
• Drik 2-3 gange dagligt for at få nødhjælp.
• Bemærk: også bruge ingefær til at krydre dine måltider.

2. Kamille

Kamille er et anti-inflammatorisk middel og mildt beroligende. Det afslapper mave muskler til at lindre kramper. Det `s også anti-mikrobielle, så det dræber bakterier, der forårsager mave influenza.

Behandle:

• Koge en kop vand.
• Rør 1 tsk tørret kamille.
• Der koges i 5 minutter, derefter fjernes fra varmen.
• Lad stejle 10 minutter.
• Drik 2 gange dagligt.
• Bemærk: hvis du er allergisk over for kamille, prøv rooibos (rød) te.

3. Mint

Mint er naturligt antimikrobielt, så det dræber bakterier, der forårsager mave influenza. Det `s også en beroligende, så det lemper mave muskler ud over at lindre gas, mavebesvær, og oppustethed. Brug den regelmæssigt i små doser for at forhindre maveinfluenza.

Behandle:

• Kog 2 kopper vand.
• Rør en håndfuld friske, vaskede mynteblade.
• Kog i 5 minutter, så lad stejle i 10 minutter.
• Stamme og hæld i glas.
• Stir i rå honning eller sukker til sødme.
• Drik 2 gange dagligt for at reducere maveinfluenza.
• Bemærk: Du kan tygge pebermynte tyggegummi eller slik.

4. Ryd Væsker

Maveinfluenza får kroppen til at afvise og gylpe det meste af, hvad du spiser, hvilket fører til svær dehydrering. Prøv at drikkevandet i små slurke, og hvis det ikke virker, så prøv at sutte på is chips. Klar bouillon, sportsdrikke, og frugt og grøntsagssaft er også godt for dig, da de genopbygge nogle af de vitaminer din krop har brug for at helbrede. Drik ingefær te eller klar sodavand, hvis du har kvalme. Undgå koffein og alkohol, og for at forhindre kvalme og opkastning, der forårsager dehydrering.

5. Hvidløg

Hvidløg er antibakteriel og antimikrobielle, så det beskytter fordøjelsessystemet fra bakterier, der forårsager mave influenza. Det beroliger også din mave foring og tarme til at lindre kramper og kvalme.

Behandle:

• Skræl og hakkekød par fed hvidløg.
• Bland med 1 spsk rå honning.
• Spis denne blanding en gang om dagen.
• Brug hvidløg som krydderi i din madlavning regelmæssigt for at forhindre maveinfluenza.

6. Probiotika

Maveinfluenza er resultatet af en ophobning af dårlige bakterier i din kolon og fordøjelseskanalen. Probiotika er rige på gode bakterier, der hjælper dit fordøjelsessystem fungerer korrekt.

Behandle:

• Undgå antibiotika, hvis det er muligt, fordi de udslette gode og dårlige bakterier.
• I stedet spiser fødevarer rige på probiotika, ligesom yoghurt, kefir, sojamælk, sauerkraut, mælk, mørk chokolade, og oliven.
• Forbrugende disse fødevarer regelmæssigt vil hjælpe med at forhindre maveinfluenza.

7. Salt

Natrium er en elektrolyt, der stopper opkastning og diarré og hjælper kroppen forblive hydreret. Brug det i madlavning og i drikkevarer, men bruge det i moderate mængder.

8. Blåbær

Blåbær er høj i fiber og rig på antioxidanter. De hjælper bulk op afføring til at lindre diarré, og de holder kroppen hydreret. Spis mindst en håndfuld friske eller tørrede blåbær hver dag.

9. Lemon

Syren i citroner hjælper til at dræbe patogener, der forårsager diarré. Det hjælper også lindre kvalme og opkastning.

Behandle:

• Tilsæt 1 tsk friskpresset citronsaft til vand, te og juice du drikker hele dagen-brug citronsaft til at give smag din madlavning
• Også bare tage 2 teskefulde før hvert måltid.

10. BRAT

BRAT står for banan, hvide ris, æblemos, og tør toast. Det er en let fordøjelig kost, der hjælper med at regulere mave syrer og fremme korrekt fordøjelse. Fiberen i æbler og bananer lindrer diarre ved bulking op afføring. Kog ris med mere vand, når risene cookedstrain det resterende vand. Drik denne at få nødhjælp fra kvalme og opkastning. Almindeligt toast bosætte maven til at lindre kvalme.

Tips til behandling af maveinfluenza:

• Hvil så meget som muligt, så din krop kan bidrage al sin energi til immunsystemet og kæmpe mod sygdommen.
• Undgå krydret, fedtet, og fedtholdige fødevarer, og undgå alt andet end yoghurt mejeri.
• Vask altid hænderne grundigt med sæbe og varmt vand, især før madlavning og efter brug af toilettet.
• Don`t dele personlige hygiejne poster med andre.
• Undgå tæt kontakt med dem, der lider af influenza.
• Prøv ikke at røre dit ansigt en masse i løbet af dagen s der er en direkte kontakt og spreder bakterier eller virus, der forårsager influenza ..
• Undgå rå eller sjældne kød og upasteuriseret mælk.
• Vask frugt og grøntsager før tilberedning eller spiser for at fjerne bakterier.
• Brug gurkemeje som et krydderi regelmæssigt for at bekæmpe bakterier i kroppen.

Maveinfluenza normalt kun varer 24-48 timer, men kan vare i op til 10 dage. Hvis disse behandlinger don `t hjælp, konsultere en læge.

Har du prøvet disse metoder til behandling af mave influenza derhjemme? Hvilke arbejdede bedst for dig? Del dine erfaringer med os!