Føl syg i morgen mandlige

Kvalme er en mere fælles emne hos kvinder end hos mænd. Når en kvinde har kvalme, kan det være et resultat af forskellige ting såsom hormonelle balancer, graviditet og præmenstruel stress blandt andre. Men hvad kunne det være, hvis føler syge om morgenen mandlige?

Føl Syg i morgen Mand, hvad kan det være?

Kvalme kan opleves på ethvert tidspunkt på dagen. Men der er forskellige grunde til, hvorfor det vil ske om morgenen og gå væk i løbet af dagen. Føl syg i morgen mandlige kan være forårsaget af følgende:

1. Lavt blodsukker

Blodsukker er normalt lav om morgenen efter mange timers søvn uden at spise. Dette forårsager sveden, kvalme om morgenen mandlige, hovedpine, mave rumlen, rysten, mavesmerter og opkastning. Du kan løse dette problem ved at tage en snack før de går i seng, når du vågner om natten, og / eller det samme, når du vågner op om morgenen.

2. Fordøjelsesbesvær eller acid reflux

Fordøjelsesbesvær eller sure opstød kan forårsage kvalme om morgenen. Det kommer som regel med at spise måltider sent i nat og derefter sove før maden er blevet fordøjet. Tag sure opstød medicin og / eller spise tidligt at tillade fordøjelsen før de går i seng.

3. Følelsesmæssige årsager

Depression og angst er også en almindelig årsag til kvalme om morgenen. Efter at vågne op om morgenen, kan du udvikle nervøse følelser om dagen og vil begynde at føle angst eller vred, som fremkalder stress på fordøjelsessystemet. Situationen kan forværres med en syre reflux eller lavt blodsukker.

Mænd får ikke hormonelle ubalancer stammer fra stress. Dog kan stresshormonet have samme effekt til systemet, ligesom det gør med kvinder. I de fleste tilfælde stress kan forårsage hovedpine kombineret med akut morgen kvalme malefeeling.

4. fødevarer intolerans

Din krop justerer som du alder, og du kan ikke være i stand til at fordøje nogle fødevarer nemt. Folk, der tager i mælkeprodukter om morgenen kan begynde at blive laktose intolerant, der får dem til at have en vis fornemmelse sygdom i deres mave især efter de har spist. Hvis du jævnligt tager i det samme måltid og få syge, forsøge at ændre det, om du har udviklet noget intolerance over for fødevarer.

5. Utilstrækkelig søvn

Når du ikke får tilstrækkelig søvn på tidspunkter, kan du have en følelse af puking. Symptomerne på denne form for kvalme er normalt den samme som for graviditetskvalme opleves af kvinder, når gravid.

6. hoste og forkølelse

Når din hals og bryst er fulde af slim, kan det gøre dig kaste op. Faktisk er det meget almindeligt, at både mænd og kvinder til at have en kvalme fornemmelse hvis slim bliver inficeret og tyk. Det er normalt værre for rygere.

7. Hangover

Drikke for meget om aftenen vil forårsage en opkastning sensation og hovedpine. Faktisk kan du kaste op, så snart du har tung alkoholindtag. Det samme tilfælde gælder for kvinder, selv om der er mere udtalte årsager til kvalme hos kvinder.

8. Anæmi

Kvinder kontrakt anæmi mere end mænd vil. Dog kan mænd stadig har tæller lav blodets. Du kan føle syge, når du har utilstrækkelig jern i kroppen. For mænd, kan anæmi være forbundet til en alvorlig infektion som HIV og kræft.

9. mavesår

Det er normalt fremherskende hos unge voksne. Sår tendens til at dukke op på den mucosale foring inde i maven. Dette fører til en opkastning sensation (kvalme). Denne form for kvalme er normalt almindelig i morgen, umiddelbart efter at vågne op, fordi maven ikke er fuld derefter.

10. fantomgraviditet

Føl syg om morgenen maleis meget almindeligt, men ikke kendt for den gennemsnitlige person. Engang det kunne være et symptom på fantomgraviditet defineret som en sympati graviditet. En følelse af kvalme er kun et aspekt af fantomgraviditet. Dette syndrom, også kaldet fantom graviditet er en tilstand, der kommer med en vordende far går gennem de samme graviditet systemer som hans partner. Det fører til vægtøgning, ændringer i hormonniveauer, næseblod, søvnmønster forstyrrelser, veer og fødselsdepression.

Ting, der kan hjælpe

1. ingefær

Ingefær i form af te, ginger ale eller når rå er nyttigt i at stoppe kvalme. Ingefær øger udskillelsen af ​​fordøjelsesenzymer og saft, der hjælper i neutralisation af syre i maven. Igen, det har phenoler, der er vigtige i afslappende mave muskler og virker på samme måde som et beroligende middel på et irriteret væv i maven, og dermed reducering af maven aktivitet. Det kan tages i kapselform, revet i en beroligende suppe eller ved at tygge roden rå. Dog er frisk ingefær te eller ginger ale stærkt anbefales.

2. Lav Mælk Toast

Bland fødevarer som brød og mælk er gode i tæmme din mave. Den overskydende syre absorberet af brød, mens mælk giver en belægning på maven, og det er derfor, de er for det meste anbefales, når du tager noget som aspirin på tom mave. Mælk alene kan forårsage forstyrret og derfor du behov for at udarbejde en mælk skål for en god medium. Men det bør ikke ske, hvis du har maveinfluenza (gastroenteritis), fordi det reagerer dårligt til mælk mejeri. Mælk toast hjælper meget, når der er mave irritation forårsaget af over-the-counter medicin.

Varm en kop mælk, men lad det ikke koge. Hæld det i en skål. Rist en del af brød og sprede en lille mængde usaltet smør. Smuldr denne skål inde i mælk og langsomt spise det.

3. Skær en frisk citron

Citrus lugte normalt skærer gennem mudrede fornemmelse af kvalme og berolige dig ned fra maveonde. Skær citronen i halve og læg den tæt på lugte. Lad det ikke overvælde dig og sørge for du kan udånder og inhalere uden vanskeligheder.

4. Pebermynte

Ligesom citron, pebermynte er en frisk duft, der har en enestående evne til at håndtere din maveproblemer. Det har en række af former, der kan anvendes som naturlige løsninger såsom olie og te. For at komme i genopleves hurtigt, gnide nogle pebermynte olie lige på dit tandkød.

5. Andre Tips

• Tag en masse vand.
• Spis kedelig og let mad. Må ikke krydre det en masse.
• Shun stegt og fed mad.
• Må ikke børste tænder umiddelbart efter at have spist.
• Tag dig tid til at spise og drikke forsigtigt.
• Vær aktiv og ikke sulte dig selv. Tag nok afbalanceret kost ofte.
• Du kan tilføje multivitamin supplement til din mad, især dem med vitamin B12.

Hvornår skal Worry

Der er situationer, hvor du skal ringe 911 eller besøg en skadestue, især når:

• Opkastning induceres af forgiftning
• Der er mørke eller blod, kaffe-farvet stoffer i opkast
• Den opkast går ud over 24 timer
• Du er ikke i stand til at holde væsker ned i ca. 12 timer eller endnu mere
• Du har en stiv nakke eller hovedpine
• Du har ikke tisset i ca 8 timer eller mere
• Der er akut mave eller mavesmerter
• Du kaster op omkring tre gange eller mere på en dag

Det kan være nødvendigt at se en læge, når du er dehydreret. Dette kan realiseres, når:

• Du græder og ingen tårer kommer ud
• Din mund er tør
• Du har øget tørst
• Dine øjne ser sunkne
• Der er en ændring på din hud - når din hud ikke hoppe tilbage, når det er klemt eller rørt
• Du er ikke tisser ofte eller har mørk gul urin

Del på sociale netværk: