Hvordan man kan stoppe kvalme med zoneterapi?

indhold

• Kvalme made easy:
• Zoneterapi mod kvalme:
• 1. reflex punkt 1 (wrist):
• 2. reflex punkt 2 (palm):
•  3. reflex punkt 3 (neck):
• 4. reflex punkt 4 (knee):
• 5. reflex punkt 5 (fod):

Kvalme har en måde at forstyrre vores dag som intet andet. Det er en straf, du ikke ønsker at opleve nogensinde igen. Heldigvis kan zoneterapi lette kvalme uden behov for medicinsk intervention. Et par strategiske massage og du er kvalme fri. Vil du vide mere? Så, tag et kig.

Kvalme Made Easy:

Kvalme, når den rammer, sikkert komplicerer livet. Hvad kan være årsagerne (1)?

• Køresyge
• Hav sygdom
• Dårlig fordøjelse
• Madforgiftning
• Maveinfluenza
• Morgenkvalme (Graviditet)
• Medicin (kemoterapi)

Vi kan have tyet til mange retsmidler gerne pebermynte og ingefær til ro, hvad der kun kan beskrives som en storm venter på at koge over. Men hvis du er syg grøn og har brug for øjeblikkelig nødhjælp, zoneterapi hjælper.

[ Læs: Zoneterapi Treat Hovedpine og migræne ]

Zoneterapi mod kvalme:

Zoneterapi er en gammel kinesisk filosofi, der har været vinder terræn til effektivt at forbedre sundheden og livskvaliteten. Dens appel for det meste i det faktum, at du kan udføre teknikken på dig selv hvor som helst, når som helst du har brug for.

1. Ifølge sine principper, vores krop har specifikke energi punkter.
2. Punkterne er placeret på vores ansigt, hænder, fødder og andre områder.
3. Benævnt refleks punkter, de opretter forbindelse til forskellige organer i kroppen.
4. Hvert punkt svarer til en bestemt organ og når der trykkes, stimulerer sidstnævnte.
5. Den stimulerede organ udfører med fornyet energi.
6. Udføres regelmæssigt, zoneterapi forbedrer og afbalancerer hele systemet.

Zoneterapi tilbyder et kort af disse point til at behandle ethvert problem. Derfor er der flere refleks punkter på vores krop til at håndtere kvalme. Når masseres, vil teknikken øjeblikkeligt lindre milde kvalmende symptomer (2), (3).

[ Læs: Zoneterapi mod forstoppelse ]

Lad os se på et par refleks punkter for kvalme.

1. Reflex Punkt 1 (Wrist):

1. Du kan finde dette punkt lige under din håndflade.
2. Mål tre fingre bredde fra kanten af ​​håndfladen på dit venstre håndled.
3. På den tredje finger, vide, hvor pulsen mærkes, er det punkt.
4. Tryk på punktet i midten mellem knoglerne.
5. Tryk forsigtigt.
6. Hold i 2 minutter.
7. Påfør mere pres og i længere tid med lukkede øjne.
8. Træk vejret dybt for at berolige dig selv.

Denne refleks point svarer til hjertet.

2. Reflex Punkt 2 (Palm):

1. Den refleks punkt ligger mellem tommel- og pegefinger.
2. Tryk på den kødfulde område mellem fingrene.
3. Med spidsen af ​​tommel- og pegefinger på den anden side, forsigtigt at massere det punkt.
4. Nu gælder mere pres, indtil du føler en let smerte.
5. Hold trykket i ca. 2 minutter.
6. Praksis koncentreret vejrtrækning (ind og ud, ind og ud).
7. Slip, når du føler dig afslappet.

Denne refleks point svarer til tyktarmen.

 3. Reflex Punkt 3 (Neck):

1. Pointen ligger mellem dine collarbones.
2. Ved hjælp af en fingerspids, trykke mod depression under halsen og centreret i collarbones.
3. Hold medium pres på det punkt i op til 5 minutter.

Det vil hjælpe med at lindre dig fra de følelser af kvalme.

4. Reflex Punkt 4 (Knee):

1. Knæ refleks punkt for kvalme ligger under knæskallen på benet s forside.
2. Det er mellem knæskallen og musklen i benet.
3. For at finde den refleks punkt, hold fire fingre vandret under knæet.
4. Fokus under lillefingeren og mod den ydre region ved siden af ​​benet knogle.
5. Her lægge pres på det punkt i cirka 5 minutter.

[ Læs: Zoneterapi for angst ]

5. Reflex Punkt 5 (fod):

1. Dette punkt er placeret lige under fodballen.
2. Find det punkt mellem storetåen og anden tå, under foden folden.
3. Tryk på det punkt i et par sekunder.
4. Massage i cirkulære bevægelser.
5. Nu, anvende mere pres og fortsætte med at gøre cirkulære bevægelser i omkring 5 minutter.
6. Hvis kvalme ikke aftage, udfører massage i 10 minutter.

Pointen svarer til maven og betydeligt letter kvalme (4).

Nu hvor du ved alt om zoneterapi mod kvalme, er du klar til at give det en chance? Når du prøver alle de refleks punkter på dig selv, ville du sikkert observere nogle forholdsregler. Del dine oplevelser med os. Indtal en kommentar nedenfor.