10 Fordele og anvendelser af ingefær æteriske olie

10 Fordele og anvendelser af ingefær æteriske olie 

Ingefær æterisk olie, der er udvundet fra ingefær med olie destillation, er en fantastisk aromatisk æteriske olie, der har næsten alle de samme fordele af frisk ingefær. Ingefær olie har anti-inflammatoriske, antispasmodic og analgetiske egenskaber, og det er meget godt for at forbedre fordøjelsessystemet. Ingefær æterisk olie anses for at være meget sikker, men du bør ikke bruge det ufortyndet på huden eller indtage det ufortyndet. Hvis du er følsom over for ingefær, så nogle af de milde bivirkninger, som du måske opleve kunne omfatte udslæt på huden eller kvalme. Hvis du aldrig har brugt ingefær olie før, eller en hvilken som helst anden æterisk olie for den sags skyld, bør du altid prøve en lille test først for at sikre, at du ikke har en reaktion på det. Her er ti af de fantastiske fordele og anvendelser af ingefær æteriske olie.

1. Letter smerte og inflammation

Du kan bruge ingefær æteriske olie, blandet med en af ​​luftfartsselskabet olier, for at lindre smerter og inflation. Ingefær har både naturlige anti-inflammatoriske og analgetiske egenskaber, der vil hjælpe til at mindske hævelse og lindre eventuelle smerter. Det kan være særligt effektiv som en behandling for gigt, gigt, og rygsmerter.

2. Settles maveproblemer

Ingefær er en calmative, hvilket betyder, at det kan slå sig ned en dårlig mave meget hurtigt. Du kan tage det internt ved at tilføje et par dråber ingefær æterisk olie til en kop varmt vand og drikke det, og der vil bosætte fordøjelsesbesvær hurtigt. Hvis du føler kvalme, så prøv at gnide et par dråber ingefær olie i håndfladerne og derefter inhalere røgen.

3. Behandler acne og bumser

Selv om det er for stærk til at bruge pæn på dit ansigt, hvis du bruger den med andre (carrier) olier eller du tilføje et par dråber til et ansigt pack, vil ingefær olie hjælpe til at reducere rødme af acne og bekæmpe de bakterier, der forårsager det .

4. Brug den som en anti-aging behandling

Ingefær æterisk olie indeholder kraftige antioxidanter, der vil beskytte din hud mod de skader, frie radikaler kan forårsage. Tilføj et par dråber ingefær æterisk olie til din almindelige fugtighedscreme eller ansigtsmaske, og det vil hjælpe med at forhindre linjer og rynker danner på huden.

5. Behandler respiratoriske problemer

Dampene af ingefær æteriske olie er også meget gode til at lindre åndedrætsproblemer, herunder astma, åndenød og hoste og forkølelse. Du kan bruge det i en diffuser, eller tilføje et par dråber til nogle varmt vand og indånde dampene. Ingefær olie fungerer godt som en decongestant, så det vil hjælpe klare glimmer fra lungerne og bihuler.

6. Det er godt for hjertet

I Kina har ingefær længe været menes at være en kur mod hjerteproblemer og nu, har den moderne videnskab tilføjet nogle fakta til at bakke op denne tro. Det menes nu, at ingefær olie kan være i stand til at reducere kolesterol i blodet og forebyggelse af blodpropper danner også. Det ville betyde, at det kunne være en måde at forebygge hjertesygdomme og slagtilfælde.

7. Aids vægttab

Ingefær er også kendt for at være i stand til at øge stofskiftet og så hjælpe kroppen forbrænde kalorier og fedt hurtigere. Hvis du drikker en kop varmt vand med et par dråber ingefær olie i det efter et måltid, vil det hjælpe din krop nedbryde maden hurtigere og det vil også stoppe dig at få fordøjelsesbesvær.

8. Reducerer stress og angst

Der er meget mere i Ginger æterisk olie end den vidunderlige aroma, at duft kan berolige dine nerver og lette stress og angst også. Dampene af ingefær olie har en umiddelbar effekt på sindet, og de kan bidrage til at afhjælpe udmattelse og løfte stemningen. Prøv at tilføje et par dråber ingefær olie i din badevandet eller bruge det i en diffuser og se, hvor meget bedre det gør du føler.

9. Reducerer køresyge

Hvis du lider med køresyge derefter ingefær olie vil hjælpe berolige din mave og stoppe dig følelsen kvalme. Hvis du duppe en dråbe ingefær olie på dit håndled og bag ørerne, får du lige nok af dampene til at holde køresyge i skak. Alternativt, hvis du føler virkelig dårlig under en flyvning eller en biltur, gnide nogle ingefær olie i håndfladerne, kop dine hænder over din næse og mund, og derefter inhalere røgen.

10. Fremmer sund hårvækst

Hvis du tilføjer et par dråber ingefær æterisk olie til din shampoo, eller til en varm olie behandling, vil det fremme en bedre blodcirkulation i hovedbunden og så fremme væksten af ​​hår. Ingefær olie har også anti-svampe egenskaber, så det vil slippe af med skæl også.

Kender du andre fordele og anvendelser af ingefær æterisk olie?

Forblive smuk!