21 Ginger hjem retsmidler mod kvalme

Kvalme er en forfærdelig følelse, der opstår i den øvre mave, som regel det er ledsaget af en ufrivillig trang til at kaste op. Der er mange årsager til kvalme, de mest almindelige er, morgenkvalme, køresyge, kostplan, kemoterapi, dehydrering, forurening, visse medikamenter etc.

Ingefær er en af ​​de bedste midler til behandling af kvalme, en varm duftende krydderi lavet fra planten rhizom. Det kan bruges i madlavning, konserveret i sirup eller kandiserede.

Er Ginger hjælpe med kvalme?

Ingefær er en af ​​de bedste, ældste og mest effektive løsninger for kvalme på grund af sine mange fantastiske fordele.

• Det fremmer sekretionen af ​​spyt i munden, fremme sekretion af forskellige fordøjelsesenzymer og saft, der neutraliserer mavesyre og hjælpemidler i ordentlig fordøjelse.
• Det har fenoler, der hjælper til at slappe af mavemusklerne.
• Den indeholder visse kemikalier, som er med til at påvirke nervesystemet, mave og tarme til at reducere kvalme følelse.
• Tilstedeværelsen af ​​gingeroler i ingefær vil effektivt blokere kemoreceptorernes der udløser trangen til at kaste op. Det reducerer skader forårsaget af frie radikaler i hele kroppen.
• Det indeholder mere end 14 bioaktive stoffer, der hjælper til bedre fordøjelse.
• Det hjælper til at blokere receptorer i din mave i at binde serotonin, der resulterer i øget kvalme hvis venstre til at binde frit.

Sådan bruger Ginger til Kvalme:

Ingefær kan bruges på mange måder. Det kan tages i nogen form for at aflaste dig af kvalme.

Fremgangsmåde - 1:

• Vaske og skræl ingefær før skæring i små stykker.
• Chew disse stykker i løbet af dagen.
• Eller du kan tage denne ingefær i nogen form ligesom i rå, kogt, tinktur, te, øl, etc.
• Eller du kan også have snacks, der indeholder ingefær.

Metode - 2:

• Tag en teskefuld hver af revet ingefær og løg saft.
• Bland det godt og spise en skefuld.
• Fortsæt med at gøre dette på regelmæssig basis for at få nødhjælp.

Metode - 3:

• Hæld 4 kopper vand i en te gryde og bring det i kog.
• Reducere varmen og tilsæt 2 teskefulde frisk, revet ingefær og en stilk af citrongræs (skiver på langs).
• Simre i 15 minutter, slukke for varmen for at tilføje 2 teskefulde af enhver urtete.
• Stejle i et par minutter før belaste.
• Tilsæt lidt honning og citronsaft for ekstra smag.
• Drik dette regelmæssigt.
• Gravide og ammende kvinder bør først konsultere deres læge.

Ginger Tea for Kvalme:

Ingefær te er en naturlig hjem afhjælpe, der giver lindring fra kvalme, fordøjelsesbesvær, ondt i halsen, forkølelse, influenza og så videre.

Fremgangsmåde - 1:

• Vaske en 2 tommer ingefær før skrælning og udskæring i små stykker.
• Hæld 2 - 3 kopper vand i en gryde og koges i et par minutter.
• Tilføj ingefær til vandet og lad det simre i 5 minutter.
• Fjern fra varmen og stamme opløsningen i et krus eller kop.
• Tilsæt lidt honning til at smage.
• Drik regelmæssigt.

Metode - 2:

• Forberede ingefær te under anvendelse af metode 1.
• Nu tilsættes 1 ½ spsk teblade og saften af ​​en lime til ingefær te.
• Lad det stejle for omkring 2 - 4 minutter og derefter stamme igen.
• Tilføj honning til at smage og drikke 2-3 gange om dagen.

Metode - 3:

• Vaske og skræl og riv frisk ingefær.
• Placer denne i 1 liter vand i en gryde.
• Medbring dette i kog.
• Tilsæt saften af ​​en citron.
• Si dette i et glas og tilsæt masser af is.
• Tilføj nogen sødemiddel efter smag.
• Drik denne te regelmæssigt.

Ginger Ale til kvalme:

Ginger ale er soda form af ingefær. Den indeholder en aktiv komponent kaldet GINGEROL der hjælper til at undertrykker gastrisk sammentrækninger i tarmen og minimerer følelsen af ​​opkastning eller kvalme.

Fremgangsmåde - 1:

• Skræl 2 kopper frisk ingefær og hak groft og tilsæt til en gryde.
• Placere 3 - 4 strimler af citron eller lime skræl i en gryde.
• Tilsæt 4 - 5 kopper vand og sted over en høj varme indtil kogning.
• Simre i cirka 10 minutter uden at dække.
• Tilsæt sukker, 1/2 eller 1 kop.
• Røre det godt og slukke for varmen efter 15 minutter.
• Stamme i en stor skål og butik dækket for omkring 7 dage.
• Bland 1/4 kop af denne sirup med en kop kold club soda.
• Drik med is regelmæssigt.

Metode - 2:

• Kog 2 kopper vand i en gryde.
• Tilsæt 1 kop skrællet, finthakket ingefær.
• Reducer varmen og lad det simre i 5 - 8 minutter.
• Fjern fra varmen og lad den køle i ca 20 minutter.
• Stamme opløsning i en glasbeholder.
• Hæld en kop vand i en separat gryde med en kop sukker og kog indtil opløsning.
• Hold dette sukkersirup til side til afkøling.
• Bland 1/2 kop ingefær vand med 1/2 kop danskvand og 1/3 kop sukker sirup.
• Rør godt rundt og tilsæt et par dråber frisk lime saft til hvert glas.
• Forbruge denne dagligt.

Metode - 3:

• Tilføj 1 ½ ounce af fint revet frisk ingefær, 3/4 kop sukker og 1/2 kop vand til en stor gryde på komfuret.
• Omrør grundigt indtil sukkeret opløses fuldstændigt og fjern fra varmen.
• Lad det stejle for omkring en time.
• Belaste sirup.
• Køleskab indtil den når 20 - 22 ° C.
• Hæld denne sirup i en 2liter ren plastflaske og tilsæt 1/8 teskefuld tørgær, 2 spsk friskpresset citronsaft og 7 kopper vand.
• Ryst forsigtigt for at blande.
• Lad det i 48 timer ved stuetemperatur.
• Pop åbne toppen og tjekke for rigtige mængde kulsyre.
• Når det er kulsyre i køleskab det og åbne flasken en gang om dagen for at lade de overskydende carboneringer.
• Har et glas hver dag.

Ingefær mod kvalme i graviditet:

Kvalme i graviditeten er almindeligt kendt som morgenkvalme, men kan finde på noget tidspunkt. Ingefær er en af ​​de bedste og mest effektive naturlige hjem retsmidler til behandling af dette.

Fremgangsmåde - 1:

• Medtag ingefær i din kost.
• Den anbefalede dosis bør være omkring 250 mg af ingefær til 4 gange dagligt.

Metode - 2:

• Riv en frisk stykke ingefær.
• Tilføj til en kop vand og kog det i et par minutter, indtil vandet reducerer til halvdelen af ​​sin oprindelige mængde.
• Lad det køle af i nogle minutter og derefter tilføje lidt honning.
• Rør godt rundt og drikker hver morgen.

Metode - 3:

• Tilføj 1/2 tsk pulveriseret ingefær krydderi til en kop kogende vand
• Rør det godt og lad det stejle for omkring 10 - 15 minutter.
• Si te.
• Drik 2 - 3 gange om dagen.

Metode - 4:

• Bland 1 tsk hver af mynteblade pasta, citronsaft, honning og ½ tsk ingefær pasta og rør godt.
• Forbruge dette to gange om dagen.
• Eller forbruge: ingefær snaps, real ginger ale, ingefær te, ingefær slik eller andre ingefær drikkevarer.

Ginger Beer til Kvalme:

Ginger øl er med til at afgøre din mave, når du føler kvalme.

For gravide kvinder `s altid bedre at have alkoholfri ingefær øl, som er med til at forvise den uro queasiness.

Fremgangsmåde - 1:

• Blødgøre 4 oz tørret ingefær med en kødmørner.
• Kog denne ingefær i 1/2 liter vand og derefter fjerne fra varmen.
• Bland en pakke af tørgær og saft af en frisk citron til en kop varmt vand.
• Hæld dette i ingefær vand på komfuret.
• Tilføj 7 kopper vand og lad denne blanding til at brygge i omkring 24 timer.
• Stamme i en skål tilsæt derefter 1/2 lb. af sukker.
• Hæld i en flaske og plads i køleskabet.
• Serveres afkølet.
• Denne opskrift skal gøre cirka 10 - 14 oz flasker ingefær øl. Opbevares altid i køleskabet.

Metode - 2:

• Riv 1/2 lb. af frisk ingefær.
• Sæt en gryde med en kop sukker og 2 kopper vand.
• Kog det et par minutter, og bringe det til en småkoge indtil siruppen er reduceret til det halve.
• Stamme i en beholder.
• Chill siruppen ved at placere den på køleskabet.
• Bland 1 del sirup til 2 dele club soda.
• Drikke ved omrøring med is.

Ginger Candy til Kvalme:

Slik som sugetabletter eller slikkepinde, etc. er nogle populære valg, da disse er let at spise og er mere velsmagende end at bruge rå ingefær.

Behandle:

• Skræl ingefær og skæres i små stykker.
• Bland med honning i en gryde.
• Tilføj en kanelstang og kog det i nogle minutter.
• Tages ud af ovnen og placer blandingen i ovnen i et par minutter.
• Krystaller vil begynde at danne.
• Tilføj revet kokosnød for smag.
• Forbruge regelmæssigt. Eller spise ollipops eller sugetabletter lavet med ægte ingefær.

Ginger Powder eller stødt ingefær mod kvalme:

Formalet eller pulveriseret ingefær kan bruges, når du ikke har frisk ingefær.

Fremgangsmåde - 1:

• Hæld en kop varmt vand på en teskefuld pulveriseret ingefær.
• Rør godt rundt og tilsæt enhver naturligt sødemiddel.
• Drik regelmæssigt.

Metode - 2:

• Rør en skefuld jord ingefær til 2 - 3 teskefulde honning for at gøre en tynd pasta.
• Anvend dette til toast.
• Spis dette dagligt.

Metode - 3:

• Kog 4 kopper vand i et par minutter.
• Tilføj 3/4 tsk stødt ingefær.
• Lad det stejle for omkring 2 - 4 minutter.
• Tilsæt 1 ½ spsk teblade til en tepotte.
• Hæld kogende vand i tepotten gennem sien og lukke.
• Vente på et minut eller to, og hæld derefter i tekopper.
• Tilsæt lidt honning og nogle dråber frisk lime juice.
• Rør det godt og drik regelmæssigt.

Ginger tygger for Kvalme:

Ginger tygger er lavet af mange stykker af ægte og frisk ingefær. Den indeholder mange naturlige aktive ingredienser og hjælper med at slippe af kvalme.

Metode:

• Skåret nyvasket ingefær i skiver.
• Placere i kogende vand.
• Stejle i et par minutter for at blødgøre.
• Coat i sukker og tygge disse ingefær stykker.
• Du kan også finde flavored ingefær tygger.
• Men sørg for at kontrollere sukker niveauer.

Ginger Snaps eller Ginger Cookies til Kvalme:

Ginger snaps eller ingefær cookies med til at behandle kvalme og opkastning. De er let fordøjelig og er lavere i fedt og sukker end andre cookies. De indeholder god mængde af vitaminer og mineraler som jern, folat, vitamin E og calcium.

Metode:

• Forvarm ovn til 350 grader F (175 ° C)
• Tilføj 3/4 kop margarine (eller smør) og en kop hvidt sukker til en skål og rør godt, indtil det bliver glat.
• Pisk et æg og tilsæt 1/4 kop melasse og blend.
• Kombiner 2 kopper alle formål mel, 1 - 2 spiseskefulde af jorden ingefær, 1 tsk stødt kanel, 2 teskefulde bagepulver og 1/2 teskefuld salt
• Bland alle disse ingredienser til at lave en dej.
• Rul i 1 tommer bolde og kaste bolde i 1/2 kop hvidt sukker (til dekorative formål).
• Placer disse cookies 2 tommer fra hinanden på ungreased cookie ark.
• Bages i ca 8 - 10 minutter i den forvarmede ovn og lade cookies til at få cool i 5 - 8 minutter.
• Fjern til wire rack til at afkøle helt og have.
• Opbevar de resterende cookies, og har disse regelmæssigt som snacks.

Hav - Band Anti-Kvalme Ginger Gum:

Ginger kommer nu i form af store smagning tyggegummi. Hav - band anti-kvalme ingefær tyggegummi er en stoffri og glutenfri option, der giver lindring fra kvalme, der opstår på grund af bevægelse eller morgenkvalme og kemoterapi. Gummiet kan købes i enhver stof butik eller online.

Hver pakke indeholder et ækvivalent 12 g frisk ingefær eller 25 mg naturlig ingefær olie. Der er 24 stykker tyggegummi i 2 folie pakker i hver kasse. Det kan tages når som helst og praktisk at bruge det overalt ved nogens dvs. børn, voksne og gravide kvinder. Alt uden nogen bivirkninger. Skrå dette regelmæssigt vil bidrage til at behandle kvalme meget effektivt.

Ginger tabletter (piller) for Kvalme:

Hvis du ikke kan klare smagen af ​​ingefær, kan tages ingefær baserede tabletter. Tager 2 ingefær piller eller tabletter vil fritage dig fra kvalme, men sørg for at konsultere din læge eller en hvilken som helst sundhed praktiserende læge for at kende den nøjagtige dosering. Disse kan købes fra de fleste helsekost butikker.

Ginger Kapsler til Kvalme:

Nogle undersøgelser anbefaler, at den optimale dosis af ingefær kapsler til at styre kvalme er mellem 500 - 1000 mg per dag. Husk, at denne kapsel Doseringen kan variere. Disse ingefær kapsler er tilgængelige i nogen af ​​helseforretninger, apoteker og endda online, der kan tages ved at konsultere lægen eller sundhedsplejerske om doseringen.

Tips og forsigtighedsregler til behandling af kvalme:

Følg disse enkle tips og forholdsregler for at slippe af kvalme ved at bruge ingefær uden nogen bivirkninger.

• Drik ingefær te eller et af de ingefær drikke tidligt om morgenen med en tom mave.
• Drik ingefær te, mens de rejser for at holde opkastning og kvalme i skak.
• Gravide kvinder kan drikke denne ingefær te, når de føler utilpas, men sørg for at tage råd fra deres læge om doseringen af ​​ingefær.
• Den hærder mavebesvær, gas og andre tarmproblemer som også betragtes som en af ​​grunden til opkastning og kvalme.
• Ingefær har nogle milde bivirkninger som halsbrand, ubehag i maven, diarré osv når det tages i store mængder.
• Brug ikke ingefær, hvis du tager blod - udtynding narkotika og diabetes medicin.
• Sørg for at konsultere lægen at tage råd fra tage dette ingefær og dens kosttilskud i behandlingen af ​​kroniske helbredsproblemer.
• Det bør ikke gives til børn, der er under 2 - 3 år.
• Ingefær kan sænke blodsukker og øger risikoen for at udvikle hypoglykæmi eller lavt blodsukker. Dette vil til gengæld kunne føre til et diabetes problem.
• Det sænker blodtrykket og øger risikoen for lavt blodtryk eller uregelmæssig hjerterytme.
• Undgå at tage ingefær hvis du er lider af høj feber, enhver inflammatorisk hud klage, mavesår eller galdesten.

Lad os vide, hvilke retsmidler arbejdet for dig. Glem ikke at dele med os.