Dairy Queen snestorme, der ikke vil afspore dit vægttab plan

Og ja, selv hvis du er forsøger at tabe sig, Vi `re giver dig grønt lys til at afhente din skeen og forkæl-så længe du don` t gøre det en regelmæssig vane. "Indimellem [spise] dessert kan støtte vægttab indsats ved at afværge følelser af afsavn og anfald af overspisning," forklarer diætist Cassie Bjork, RD, LD af Sund Simple Life. "Det kan gøre det lettere at holde fast i din sunde kostvaner regime i det lange løb," tilføjer hun. Men, fair advarsel: Takket være de mange mix-ins og de massive betjener størrelser (en stor er 21 ounces), ikke alle Blizzards er fair spil, hvis du ønsker at få en flad mave.

For at holde sig på sporet, bestille en af de fem Blizzards nedenfor i en 6-ounce Mini eller 12-ounce Lille. Opholder inden for disse grænser vil ikke kun holde kalorie-tæller på den nederste ende, men også holde nogle sundhedsrelaterede skader transfedtsyrer fra din skeen. Og ja, hver eneste af DQ`s Blizzards bærer den farlige fedt, hvilket gør det endnu mere vigtigt, at du betragter dem en til tider kun behandle. Disse er de bedste spil til din sundhed og talje:

# 5 sundeste Blizzard

Oreo Cookie Blizzard

Spis det her!

Oreo Cookie Blizzard, Lille

Kalorier	620
Fed	23 g
Mættet fedt	11 9
Transfedt	0,5 g
Natrium	500 mg
Carbs	92 g
Fiber	1 g
Sukker	67 g
Protein	12 g

Oreo Cookie Blizzard

Selvom Heath og Snickers Blizzards begge har færre kalorier, Oreo sort har mindre sukker og transfedt, tjener det nummer fem plet på vores liste. At skære 240 kalorier og 25 gram sukker, vælger den 6-ounce Mini behandle i stedet for Lille. Det packs bare nok af den cremede godbid for at tilfredsstille din sød tand og er lettere på din midten.

# 4 sundeste Blizzard

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard

Spis det her!

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard, Lille

Kalorier	580
Fed	24 g
Mættet fedt	13 g
Transfedt	1 g
Natrium	310 mg
Carbs	80 g
Fiber	1 g
Sukker	67 g
Protein	15 g

Reese`s Peanut Butter Cup Blizzard

Som regel Dairy Queen blander alle sine Blizzards med rigelige mængder af fedt og sukker. Og selv om de 67 gram sukker i denne Resse`s-besat godbid er stadig høj, det `s cirka 24 procent mindre end befinder du i en lille MM`s Chokolade Candy Blizzard, hvilket gør det til et af de chain`s mest talje-venlige blandet soft-tjene picks.

# 3 sundeste Blizzard

Strawberry Cheesecake Blizzard

Spis det her

Strawberry Cheesecake Blizzard, Lille

Kalorier	520
Fed	19 g
Mættet fedt	12 g
Transfedt	0,5 g
Natrium	270 mg
Carbs	74 g
Fiber	0 g
Sukker	61 g
Protein	12 g

Strawberry Cheesecake Blizzard

Pakket med bidder af cremet cheesecake, jordbær og sød vanille bløde tjene, det `s svært at tro dette flavorful godbid kun har 520 kalorier-370 færre kalorier end en skive Olive Garden`s White Chocolate Raspberry Cheesecake. Vi ved, hvilken Vi `re går med næste gang en cheesecake begær strejker.

# 2 sundeste Blizzard

Butterfinger Blizzard

Spis det her!

Butterfinger Blizzard, Lille

Kalorier	520
Fed	18 g
Mættet fedt	11 g
Transfedt	0,5 g
Natrium	240 mg
Carbs	79 g
Fiber	0,5 g
Sukker	60 g
Protein	12 g

Butterfinger Blizzard

Den Butterfinger Blizzard er ikke kun en af de bedste sorter til din talje, men også de sundeste valg for jordnøddesmør elskere. Hvis du er søger efter en frossen godbid fyldt med salt-sød godhed, stick med denne ene. Og don `t blive fristet af årstidens sweets- DQ`s begrænset tid kun Jurassic smadre Blizzard, som er pakket med jordnøddesmør cookies og den cremede struttede, bærer yderligere 300 kalorier og 17 gram fedt.

# 1 sundeste Blizzard

Banana Split Blizzard

Spis det her!

Banana Split Blizzard, Lille

Kalorier	460
Fed	13 g
Mættet fedt	9 g
Transfedt	0,5 g
Natrium	190 mg
Carbs	75 g
Sukker	62 g
Protein	11 g

Banana Split Blizzard

Stjæle nummer et sted på vores liste er Banana Split Blizzard. Det er den laveste kalorieindhold og mindst opfedning indstilling befinder du. Én ETNT medarbejder sagde det `s en smule mindre chocolaty end en traditionel banana split, men han følte det forfriskende kombination af frugt og flødeis mere end gjort op for sin mangel på en chocolaty punch. De store ure i på 780 kalorier (det samme som en-og-en-halv DQ bacon cheeseburgers), så sørg for at holde sig til en lille for at undgå at løsne en hel dag med smarte spise.

For hundreder FLERE vægttab IDEER, klik her for vores nye bog Spis Dette, ikke at! 1.247 Awesome Vægttab swaps. Bestil nu for at få GRATIS GAVE!

Del på sociale netværk:

Relaterede