Hver mejeri dronning snestorm rangeret!

Med en belønninger klub, der er 4,3 millioner mennesker stærke, DQ favorit frosne godbid er unægtelig vildt populære. Hvilket er grunden til vi kender disse tykke, custardy godbidder kan være på sindet af selv de mest disciplinerede dieter til tider. Og mens kost kan synes som alt arbejde og ingen leg, det er helt sikkert fint at hente en ske og forkæl dig, hvis det hjælper afværge de truende følelser af afsavn. (Bare ikke gøre det en regelmæssig vane!) Men før du vælger bare hvilken som helst Blizzard, vi er nødt til at advare dig: Ikke alle kopper er fair spil, hvis du ønsker at blast væk, at mave fedt.

Takket være de mange kemisk-konstruerede mix-ins, nogle af disse behandler prale over en dags fedtstoffer, mættede fedtstoffer, og sukker-og vi kun set på 12-ounce små ... Hvad er værre, mange har pulsåre-tilstopning, menneskeskabt transfedt skjult i dem, en ingrediens så skadeligt det er nu forbudt af FDA. Faktisk hver eneste af DQ er Blizzards bærer en version af det farlige fedt, hvilket gør det endnu mere vigtigt, at du betragter dem en til tider kun behandle.

Nedenfor finder du ud af, hvilke DQ Blizzards er de bedste indsatser for dit helbred og talje, og som fuldstændig vil afspore din indsats. Vi rangeret hver af primært kigge på kalorier, fedt, mættet fedt, sukker og kulhydrater. Noget med kunstig transfedt blev smidt på bagsiden af ​​pakken. For eventuelle ernæringsmæssige uoverensstemmelser, brugte vi grimme tilsætningsstoffer i ingredienslisten for at bryde båndene. Og husk, når du søger at forkæle, holde din kalorie-tælling i skak og de sundhedsmæssige skader transfedtsyrer fra din skeen ved at bestille din Blizzard i en lille eller mini.

14

Banana split
Snestorm

Ernæring pr små (297 g): 440 kalorier, 14 g fedt (9 g mættet, 0,5 g trans fedt), 190 mg natrium, 71 g kulhydrater, 1 g fiber, 58 g sukker, 11 g protein *

Sidder ved nummer et spot-eller, med andre ord, "den mindst dårlige"-on vores liste er Banana Split Blizzard. Det er både den laveste kalorieindhold og mindst opfedning mulighed, du vil finde. Men bare fordi det er din bedste løsning betyder ikke, du skal overdrive det. Den store stadig ure i 780 kalorier, så sørg for at holde sig til en lille for at undgå at løsne en hel dag med smarte spise.

13

Butterfinger
Snestorm

Ernæring pr små (262 g): 470 kalorier, 16 g fedt (10 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt), 220 mg natrium, 71 g kulhydrater, 0 g fiber, 56 g sukker, 11 g protein

Vi får det. Kombinationen af ​​søde og salte kan gøre nogen gå svag i knæene. Så hvis du er på jagt efter en frossen godbid pakket med nogle addictively salt-sødme, få fat i denne ene. Den Butterfinger Blizzard ikke kun en af ​​de bedste sorter til din talje, men også den sikreste valg for jordnøddesmør elskere.

12

Reeses Peanut Butter
Cups Blizzard

Ernæring pr små (287 g): 530 kalorier, 21 g fedt (11 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt), 270 mg natrium, 74 g kulhydrater, 1 g fiber, 62 g sukker, 13 g protein

Det virker i hvert fald som Dairy Queen har en regel om, at det har at blande alle sine Blizzards med rigelige mængder af fedt og sukker. Vi kan ikke sige, vi er begejstret, men vi vil sige, vi er mindre rasende over, at denne Reese`s-besat godbid har kun 67 gram, i betragtning, der er 20 gram mindre end vores # 1 værste snestorm. Det er stadig over dit anbefalede indtag af sukker for hele dagen, så hvis du kommer til at få fat i denne godbid, skal du sørge for at gøre det til en mini (med kun 43 gram), og parre den med en fiber-rige side salat til at hjælpe mindske den uundgåelige stigning i dit blodsukker. Fiber er en vigtig del af vores kost-finde ud af, hvad der sker, når man ikke får nok kostfibre her!

11

Chokolade Xtreme
Snestorm

Ernæring pr små (287 g): 630 kalorier, 28 g fedt (16 g mættet fedt, 0,5 g transfedtsyrer), 360 mg natrium, 88 g kulhydrater, 2 g fibre, 68 g sukker, 12 g protein

Denne Blizzard er "Xtremely" usund-selv for at være en af ​​vores top picks. Den er fyldt med palmeolie, en kilde til dårlig-kolesterol stigende palmitinsyre, kemisk behandlet bleget mel, blodsukker spiking sukker, og visceralt fedt-inducerende fruktose. Hvis du ønsker at dæmme op for din chokolade cravings, brække et stykke af 70 procent mørk chokolade for nogle gut-sund, hjerte-beskyttende fordele!

10

MM Chocolate
Candy Blizzard

Ernæring pr små (326 g): 660 kalorier, 23 g fedt (14 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 230 mg natrium, 101 g kulhydrater, 1 g fiber, 87 g sukker, 13 g protein

Du kan tilføje ikke spise en DQ MM snestorm til listen over Kost tricks vi lært af MMS. Denne løgnehistorie har en fremragende 101 gram kulhydrater, hvilket er mere end hvad mange mennesker på low-carb diæter spise i en hel dag, og lidt under halvdelen af, hvad mange af os skal spise. Denne store whack af kulhydrater er sandsynligvis ikke kommer til at blive brugt op som energi i kroppen, hvilket betyder, at dens næsten dømt til at føje til den irriterende fedt på din mave.

Og nu ... absolut værste

Selvom du vil se transfedt anført for hver snestorm, der er en forskel mellem naturligt forekommende og industrielle transfedtsyrer, dvs. delvist hydrogenerede olier. Mens både vil hæve LDL eller "dårlig" cholesterolniveauer, det naturligt forekommende udgave også lidt hæver HDL, eller "godt" kolesteroltal, så dens effekt er ikke så alvorlige. Endvidere kun den industrielle delvist hydrogenerede olier, uanset om de kommer fra sunde kokosnødder eller GMO sojabønner-er blevet forbudt af FDA som de jam op blodårerne (herunder dem i din hjerne), hvilket øger din risiko for hjertesygdomme, vægtøgning, og slagtilfælde mens aftagende hukommelse. Præcis hvorfor det er en af ​​de værste fødevarer til din hjerne. De følgende snestorme alle indeholde en form for delvist hydrogeneret vegetabilsk olie,

9

Oreo Cookies
Snestorm

Ernæring pr små (298 g): 620 kalorier, 23 g fedt (11 g mættet fedt, 0,5 g trans fedt), 500 natrium mg, 92 g kulhydrater, 1 g fiber, 67 g sukker, 12 g protein

Den Oreo sort er ikke kun en af ​​de laveste kalorieindhold Blizzards, indeholder den også færrest ingredienser ved siden af ​​Reese s Blizzard-hvilket er grunden til vi blev temmelig skuffet en af ​​disse ingredienser er sundheds-skade delvist hydrogeneret olie. Ak, ville vi stadig nødt til at forankre dem for deres absurde Carb og natrium tæller. Faktisk, selv som en størrelse small, denne Blizzard er en af ​​de 20 saltiest Restaurant desserter i Amerika.

8

Turtle Pecan
Cluster Blizzard

Ernæring pr små (325 g): 700 kalorier, 33 g fedtstof (18 g mættet fedt 0,5 g trans fedt), 300 mg natrium, 88 g kulhydrater, 2 g fibre, 66 g sukker, 13 g protein

Mælkechokolade, pekannødder, og søde karamel kommer sammen i denne Turtle Pecan klynge. Og hvis du troede, du var ved at blive rask ved at vælge en Blizzard med rigtige nødder i det, så tro om igen. Pekannødder er overhældt med en blanding af olie, smør og salt. Yuck. Resten af ​​denne is behandle? Varierende former for sukker, chokolade og olie.

7

Småkagedej
Snestorm

Ernæring pr små (319 g): 710 kalorier, 28 g fedt (16 g mættet fedt, 0,5 g transfedtsyrer), 400 mg natrium, 104 g kulhydrater, 1 g fiber, 75 g sukker, 13 g protein

Den ene ting denne Blizzard har går for det er, at DQ anvender naturlig ikke-stimulusberigede, ubleget hvedemel i modsætning til den bleget mel bruges i mange andre Blizzards. Blegning tilføjer kemikalier til brød og strimler væk vitale næringsstoffer. Men det hele går ned ad bakke igen, når du holder læse ingredienslisten, som omfatter sødemidlet fruktose. Vores krop vender fructose i fedt og inflammatoriske forbindelser lettere end den gør med glucose, hvilket fører til en masse helbredsproblemer fra mave fedt til høj kolesterol. Se, hvordan det stakke op i vores definitive guide til Hver Populære Tilføjet Sødestof-Klassificeret!.

6

Heath
Snestorm

Ernæring pr små (290 g): 600 kalorier, 26 g fedt (16 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 310 mg natrium, 83 g kulhydrater, 1 g fiber, 73 g sukker, 11 g protein

Hurtigt spørgsmål: Hvor mange skefulde af høj fruktose majssirup har du spiser i dag? Åh, behøver du ikke huske slurping ned nogen af ​​hyper-søde, mave-fedt-fremkaldende majs ekstrakt? Nå, du gjorde. Fordi det er den første ingrediens i "fusk" topping, douses denne sukkerholdige, fede, videnskabeligt fremstillet løgnehistorie. Selv om det ikke prale så slemt af nutritionals som nogle af Blizzards ovenover, fordi denne Heath gylle har en fuld gram arterie-tilstopning transfedtsyrer, det sendte den automatisk til bunden af ​​det, der allerede var i bunden af ​​listen.

5

saltet karamel
Trøffel Blizzard

Ernæring pr små (341 g): 790 kalorier, 36 g fedt (23 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 410 mg natrium, 105 g kulhydrater, 1 g fiber, 85 g sukker, 13 g protein

Disclaimer: Dette Blizzard faktisk ikke har kunstig transfedt tilføjes det, men det absurde mængde kulhydrater, sukker, og i løbet af en dags sundheds-skade mættet fedt gør denne løgnehistorie lige så slemt som resten af ​​Blizzards på dette list-hvis ikke værre. Til sammenligning, denne DQ godbid har mere mættet fedt end Burger Kings A.1.-overhældt Ultimate Bacon Cheeseburger, den næstværste burger på BK menuen. Hvis du leder efter et salt og sød behandle, gå med Butterfinger mulighed.

4

Royal New York
Cheesecake Blizzard

Ernæring pr små (386 g): 750 kalorier, 33 g fedt (15 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 380 mg natrium, 99 g kulhydrater, 1 g fiber, 78 g sukker, 15 g protein

DQ underskrift godbid sikkert fik den kongelige behandling-men vi ikke er sikker dronning Elizabeth ønsker at tage tilbage en skefuld af denne på hendes alder. Hvorfor? Nå, hvad med vi starter med den massive, hjerte-stop mængden af ​​fedt og sukker, som ifølge FDA er nu en dag og en halv værd af den søde ting. Klassiske vanille custard blandes sammen med cheesecake stykker og graham, og så er det pumpes med et jordbær center kerne i dette "Royal" snestorm. I stedet gør denne lækre, sunde jordbær smoothie at undertrykke din sukker cravings og blast fedt.

3

Peanut Butter Cookie
Dough Smash Blizzard

Ernæring pr små (357 g): 820 kalorier, 35 g fedt (19 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 470 mg natrium, 110 g kulhydrater, 2 g fibre, 81 g sukker, 16 g protein

Det er temmelig foruroligende, at en ikke-Royal snestorm kan tage en af ​​de tre øverste pladser, men hvis nogen godbid ville gøre det, var det vil være den Peanut Butter Cookie Dough Smash. Det kan prale næsten den samme mængde sukker, kulhydrater, og fedt som sukker-core-injicerede Royals, og en af ​​de længste ingrediens lister over flok. (Hvilket vi forstår stadig ikke-hvor mange gange har du at tilsætte sukker til en Blizzard? Ifølge DQ, det er 10.)

2

Royal Oreo
Snestorm

Ernæring pr små (361 g): 760 kalorier, 30 g fedt (21 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 430 mg natrium, 111 g kulhydrater, 2 g fibre, 85 g sukker, 14 g protein

Mens en kerne af fudge fortrænger nok af salt Oreo is at sænke natrium tæller med 70 mg, at det ups carb, sukker og mættet fedt tæller gøre for det. I virkeligheden er denne snestorm blæser gennem mere end en hel dags mættet fedt-og de er ikke de gode former.

1

Royal Rocky Road
brownie Blizzard

Ernæring pr små (377 g): 820 kalorier, 35 g fedt (14 g mættet fedt, 1 g trans fedt), 420 mg natrium, 114 g kulhydrater, 4 g fiber, 87 g sukker, 19 g protein

Du er nødt til at være en pro atlet at retfærdiggøre skovle ned denne stenet vej snowbank med en obstruerende kolonne smattet skumfidus. Faktisk ville to timers vandring knapt forbrænde de kalorier, hvilket er næsten det samme som to Double Cheeseburgers på McDonalds. Og mener ikke, det uforklarligt højt proteinindhold tæller en blå himmel, hvis du er ved at tage ned denne kongelige Rocky Road Brownie Blizzard- det urimeligt mængde kulhydrater, fedt og sukker ophæve eventuelle fordele.