Lav alkalisk fosfatase

Alkalisk phosphatase er en vital enzym hovedsagelig fremstilles af leveren. Knogler, nyrer, tarme og placenta hos en gravid kvinde også bidrage til alkalisk phosphatase mængder.

Almindelige symptomer på basisk phosphatase mangel omfatte træthed, åndenød, kold intolerance, forstoppelse, hurtig hjerterytme og imponerende vægttab. Forbrugende visse fødevarer kan bidrage til at øge alkalisk fosfatase.

Normal alkalisk phosphatase Level

Normale niveauer varierer mellem børn og voksne, og også mellem forskellige laboratorier. Spørg din læge for specifikke detaljer vedrørende din alkalisk fosfatase niveau.

• Det normale niveau hos børn er generelt mindre end 350 U / l.
• Niveauerne spænder fra 25-100 U / l hos voksne.

Årsager til lav alkalisk phosphatase

1. Fejlernæring

Forkert kost og dårlige ernæringsmæssige valg som fører til en mangel på vitamin B6, folinsyre, vitamin C, fosfor og zink alle forårsage alkalisk phosphatase til at falde brat.

2. hypophosphatasia

Denne sjældne genetiske lidelse negativt påvirker udvikling af knogler og tænder. Udtømningen af ​​phosphat fra kroppen blødgøres og svækker knogler forårsager fysisk deformitet fra den abnorme knoglevækst og udvikling. Svære tilfælde føre til luftvejslidelser så godt.

3. Andre årsager

Andre årsager kan resultere i lav alkalisk phosphatase herunder:

• Hypothyroidisme og forringede biskjoldbruskkirtlerne
• B12-mangel (perniciøs anæmi)
• aplastisk anæmi
• Wilsons sygdom (unormal kobber metabolisme)
• Børn med achondroplasia og kretinisme
• CML - Kronisk myeloid leukæmi
• Overgangsalderen og anæmi

Behandling af lav alkalisk fosfatase

Den overordnede tilgang til behandling først fokuserer på bestemmelse af den underliggende årsag. En lav alkalisk phosphatase ofte detekteres under rutinemæssige blodprøver. En læge vil starte med at evaluere kost og korrigere eventuelle mangler til stede og overveje at tilføje kosttilskud efter drøftelse. Fælles vitaminmangel såsom B6, B12 og C-vitamin og folinsyre skal korrigeres ved at tage kvalitet supplerer. Anæmi kan forbedres ved tilsætning af jerntilskud.

Nedenfor er fælles fødevarer for at øge alkalisk fosfatase niveau:

1. Fosfor

Denne centralt element er kun anden til calcium i form af vores krops behov. Det er afgørende for at skabe alkalisk phosphatase og vigtig i processer, såsom energiproduktion, knogledannelse, DNA produktion og absorption af calcium. Sundhed fødevarer såsom linser, laks, hellefisk, kylling, kalkun, æg, yoghurt og nødder såsom mandler er alle gode kilder.

2. Sunde fedtstoffer

Alkalisk phosphatase spiller en rolle i fordøjelsen og absorptionen af ​​fedt i kosten fra tarmen. Højere niveauer af alkalisk phosphatase er blevet bemærket i dem, der forbruger levertran, kokos og majsolie.

3. Zink

Zinktilskud kan øge produktionen af ​​alkalisk phosphatase i kroppen. Sund knogledannelse, hud integritet og immunsystemets funktion alle er afhængige af zink. Fremragende kilder omfatter græskarkerner, ingefær, pekannødder, ærter, østers og paranødder. Maksimal daglig supplerende indtag af zink bør ikke overstige 30 mg per dag.

4. Vitamin B12

Perniciøs anæmi er forbundet med lav alkalisk fosfatase og B12-mangel er kernen af ​​problemet. B12-vitamin er rigeligt i fisk, æg, mælkeprodukter og de fleste kød. Grøntsager fra havet er rige på B12, mens veganere og vegetarer bør overveje at supplere med 2 mcg af vitamin B12 om dagen. En under tungen (sublingual) tablet er tilgængelig og absorberes hurtigt.

5. Vitamin A

Denne antioxidant vitamin stimulerer produktion af alkalisk phosphatase danne knogleceller og tarmkanalen. Kilder til høj vitamin A indbefatter chili peppers, mælkebøtte rødder, gulerødder, abrikoser, grønkål, søde kartofler, spinat og lever fra okse, kylling og kalv. Fiskeolier såsom laks olie og levertran er rige på vitamin A. forsigtig, når tager A-vitamintilskud, da dette vitamin lagres i fedtcellerne i vores krop og overskydende tilskud kan føre til bivirkninger.