Nordlige gedde fakta og næringsværdi

Beskrivelse

Nordlige gedde vokser op længden af ​​70-120 cm (28-47 tommer). Det har lange og slanke krop med flad snude. Øjnene er lyse gul. Det har olivengrøn krop og gul til hvid bug. Kvindelige Gedde lægger omkring 100000 æg. Det gydningen finder sted i foråret, når temperaturen af ​​vandet nå til 48 grader Fahrenheit. Æggene er gul til orange af 2,5-3 mm (0.098-0.118 inches) i diameter. De klæbrige æg klækkes efter to uger. Den vokser hurtigt i de første to år, og bliver kønsmoden i alderen 3 og 5. I gennemsnit, kan det leve op til 7 år i naturen. De findes i ferskvand i det nordlige halvkugle, der omfatter Europa, Rusland og Nordamerika.

Næringsværdi

0,5 fileter af kogte Gedde dækker 113,1 g vand, 175 kalorier, 38.27 g protein, 1,36 g total lipid fedt og 2,39 g aske. Den indeholder også de næringsstoffer såsom 3,56 ug vitamin B12, 1,764 g isoleucin, 3,514 g lysin, 0,429 g tryptophan, 1,677 g threonin, 1,972 g valin, 1,127 g histidin, 3,111 g leucin, 38,27 g af protein, 437 mg phosphor, 25,1 ug selen, 4,34 mg niacin, 1,349 mg vitamin B5, 0,48 mg mangan, 0,209 mg vitamin B6, 62 mg magnesium, 1,1 mg jern, 1,33 mg zink, 113 mg calcium, 0,101 mg kobber og 513 mg kalium.

Sundhedsmæssige fordele af Gedde

Nordlige gedde har langstrakt krop samt hoved. Kroppen har farven lys grøn eller mørkegrøn. Undersiden del hvidt til gulligt. De gule eller guld pletter er uregelmæssig. Tilstedeværelsen af ​​bred og flad snude ligner ænder regningen. Munden har skarpe tænder. Nordlige gedde er fyldt med forskellige sundhedsmæssige fordele såsom:

1. hærder anæmi

B12-vitamin er med til at behandle anæmi såsom megaloblastisk anæmi og perniciøs anæmi. Det genopbygge Intrinsic faktor, der er afgørende for opretholdelsen af ​​blod normalitet. (1)

1. Styrke immunitet

Protein er essentielt for dannelsen af ​​immunitet magt, der fungerer som en selvstændig forsvar mod sygdomme og infektioner. Antistoffer opdage og fjerne fremmede elementer såsom antigener. (2)

1. Bone struktur

Fosfor er afgørende for vækst og vedligeholder tænderne samt knogle sundhed. Det virker med calcium for at skabe knogle sundhed. Det fremmer tyggegummi sundhed sammen med tandemaljen. Det giver lindring fra tilstande, såsom knogletab og tab af mineral density. Den seneste undersøgelse viser, at phosphor er forbundet med hjerte sundhed og forhindrer tilstande såsom kardiovaskulære sygdomme. (3) (4)

1. Støtte fordøjelsessystemet sundhed

B3-vitamin understøtter funktioner fordøjelse, fremmer appetitten, hjælper nerve funktion og giver glødende hud. (5)

1. Reducere stress

Pantothensyre bidrager til at sænke stress og psykiske lidelser som depression, angst og holder sindet pasform. Det regulerer hormoner, som er ansvarlige for disse betingelser. (6)

1. Niveau af sukker

Mangan bidrager til at styre blodsukker i blodet. Det forhindrer diabetes. Det normaliserer sekretion og syntese af insulin. Mangan styrer usikker fald i blodsukkeret. (7)

1. Hud lidelser

Vitamin B6 bidrager til at opretholde hudens sundhed på og behandler hudproblemer såsom skæl, eksem, akne, tør hud, psoriasis, melanom og hårtab. (8)

1. Undgå Kramper

Magnesium hærder nyre stress- slappe rygmuskler og muskelspændinger. Det hjælper kroppen med at absorbere calcium, der hjælper til at helbrede knoglerne hurtigere. Dens mangel kan føre til krampe i benene og generel træthed. Indtagelsen af ​​magnesium kosttilskud behandler kroniske kramper i benene. (9)

1. Hæmoglobin produktion

Jern er afgørende for dannelsen af ​​hæmoglobin. Det giver mørk skygge til blod og hjælper med at transportere ilt til kroppens celler. Som de mennesker mister blod gennem interne og eksterne skader, ekstra hæmoglobin er afgørende. Kvinder er mere tilbøjelige til at lide af blodmangel som de mister blod under menstruation. (10) (11)

1. behandling af fedme

Calcium fastholder vægten af ​​kvindelige og mandlige. Det frigiver parathyroideahormon, der fremmer knogler til frigivelse i blodstrømmen. Det fremmer produktionen fedt og forhindre nedbrydningen som er årsag til fede. Man bør indtagelse tilstrækkelig mængde calcium kun for at opnå de sundhedsmæssige fordele ikke mere. (12)

Forholdsregler

• Vægten bør omhyggeligt fjernes før forbrug.
• Vi bør begrænse sit forbrug.
• De kviksølv effekter såsom rystende hænder, følelsesløshed, snurren tunger, læber, fingre og tæer kunne opleves.
• bør undgås rå forbrug af fisk.

Sådan Eat

Det kunne friturestegt, kogt, grillet eller tilføjes til supper og gryderetter.

Andre fakta

• Størrelsen på 150 cm (59 tommer) lange og vægt op 25 kg (55 lb.) sjældent findes.
• De tungeste Gedde foranstaltninger omkring 147 cm (58 tommer) lange og vejer 31 kg (68 lb.).
• Den længste Gedde var 152 cm (60 tommer) lange som vejer 28 kg (62 lb.).
• Nordlige gedde er den tilstand fisk af North Dakota.
• De betragtes som baghold rovdyr.
• Det kunne svømme op til 8 eller 10 miles i timen.
• Kvindelige vejer over 18 pounds.
• Den nordlige gedde, der gjorde verdensrekord blev fanget i Tyskland.
• De kræver ikke rede for sine æg.
• Den ældste gedde lever op til 25 år i sit naturlige habitat.
• Mennesket er det rovdyr af voksne gedde.
• Munden har en form af ænder regningen.
• Den største kvindelige gedde lægger op 250000-500000 æg.
• Typisk er det når til seksuel modenhed i 3 år.

Nordlige gedde fakta

Nordlige gedde er lang med slank krop af olivengrøn og gullig til hvid bug. Siderne af fisk har pletter af lys farve, som matcher farven på bugen. Det er fladet og lang snude. Munden består af skarpe tænder. De findes i ferskvand, dybe søer, lavvandede damme og mudrede floder. Farven varierer fra grøn, olivengrøn, brun med gullige eller bean formede pletter. Det er hvid til cremefarvet underside. Det har blødt rygfinne placeret nær halefinnen. Æglægningen sker i foråret, når vandtemperaturen når fra 4 to7 grad Celsius. Den kvindelige gedde lægger omkring 100.000 æg. Hunnerne bliver kønsmodne i 3-4 år og hanner på 2-3 år.