Majroe juice fordele for sundheden: Yummy opskrifter

Majroe er fuld af sundhedsmæssige fordele og rig på mineraler og vitaminer. Majroe juice lyder måske lidt mærkeligt, men det er et vidunderligt for dit helbred og kan holde dig væk fra forskellige helbredsproblemer. Denne saft alene kan være en lidt bitter smag. Så bland det med saften af ​​en anden frugt eller grøntsag til at gøre det lækkert. Når man vænner sig til sin smag, vil du elske at have det. Når du udtrække saften af ​​majroe, er du nødt til at forbruge det samme. Lagring det kan fjerne vigtige næringsstoffer fra det. Ved at kombinere roe saft med saft rige på magnesium, kan du sikre korrekt optagelse af kalium til stede i roe saft. Majroetoppe er fyldt med vitamin A og vitamin K.

Fordele ved Turnip Juice for hud og sundhed:

• Majroe juice er en rig kilde til forskellige næringsstoffer, der hjælper dig til at kæmpe mod forskellige sygdomme som lever og blære problemer. Leddegigt er også helbredt ved at drikke majroe saft regelmæssigt.
• Majroe saft er fuld af antioxidanter, som har beføjelse til at nedsætte risikoen for kræft. De forhindrer vækst af tumor og hjælp til at fjerne alle giftstoffer fra leveren. Du kan også kæmpe mod de skadelige virkninger af de kræftfremkaldende stoffer ved at forbruge majroe saft regelmæssigt.
• Hvis er på udkig efter en effektiv måde at tabe sig og bekæmpe fedme, kan majroe saft hjælpe dig. Forbruge denne saft dagligt, og du vil snart få positive resultater.
• Anæmi, der er forårsaget som følge af fald i de røde blodlegemer, kan hærdes ved at drikke roe saft.
• Majroe juice er en rig kilde til vitamin C. Dette er meget gavnligt for at rydde overbelastede lunger og bronkier. Det er også effektivt til at forøge blodcirkulationen i kroppen.
• Hvis du har kropslugt, majroe saft er et godt middel mod det. Drik denne saft regelmæssigt for at slippe af kropslugt.
• Majroe juice er fremragende til at beskytte dig mod forskellige problemer i hjertet. Dette skyldes, at det har beføjelse til at sænke niveauet af LDL eller dårlige kolesterol i kroppen. Som et resultat, det sænker risikoen for hjerteanfald, blodpropper, slagtilfælde og andre sygdomme i hjertet.
• Denne saft er et glimrende middel mod nyresten.
• Majroe juice er en rig kilde til kalium og calcium. Så det er godt for dine knogler og tænder, og gør dem stærke.
• Ved at drikke majroe saft regelmæssigt, kan du berolige dine nerver og være afslappet,
• Grå stær er et fælles problem, der stiger med alderen. Ved at drikke majroe saft dagligt, kan du forhindre grå stær i stor udstrækning.
• At være rig på flavonoid, denne saft er gavnligt for at opretholde strukturen i kapillærer.
• De antiinflammatoriske egenskaber af roe saft gøre det effektivt til hærdning astma eller at kontrollere symptomerne på astma.
• Majroe saft har magt til at bekæmpe de frie radikaler i kroppen og sænke niveauet af disse skadelige elementer.
• Drikke majroe saft regelmæssigt sikrer, at kolon fungerer korrekt. Så det beskytter dig mod kolon tumor og tyktarmskræft.
• Denne saft er godt for dit immunforsvar også. Drikke denne saft dagligt gør dit immunforsvar stærkt og sikrer dets funktion.
• Hvis du lider af forskellige problemer i huden, drikker majroe saft regelmæssigt, og du kan slippe af med alle disse problemer.
• Acne er en fælles hud problem, at de fleste af os ansigt. Ved at drikke denne saft, kan du behandle det effektivt.
• Denne saft er også en god kur mod tømmermænd.

Lækker Turnip Juice Opskrifter:

Calcium Kong saft:

Tag 3 kopper hakkede grønne kål og 3 kopper hakkede majroe grønt. Blend dem godt og udtrække saften. Denne saft er rig på calcium og er til gavn for mennesker alle aldersgrupper.

Selleri og majroe glæde:

Blend selleri, majroer, tærte æble, pære, lilla-top majroe og serrano chile med lidt vand og udtrække saften. Dette gør en forfriskende drink, der er lækre og sunde.

Gulerod-spinat-salat-majroe-persille saft:

Tag fem gulerødder, tre blade af spinat, en håndfuld persille, fire salatblade, ¼ majroe og ½ af frisk appelsin og bland dem godt i en blender i 2 minutter. Uddrag saften og har denne nærende drik. Dette vil holde dig sund og glødende.

Detox saft 1:

Tag små stykker af majroer, broccoli, gulerødder, rødkål, pære, rødt æble og peberfrugt og blend dem godt. Uddrag saften og har det. Det er fremragende til at afgifte kroppen.

Detox saft 2:

Hak spinat, grønkål, regnbue chard, romaine salat, røde æbler, pærer, majroer, gulerødder og ingefær. Blend dem godt og udtrække saften. Har det kølet.

Juice for sunde knogler:

Tag en mellemstor sød kartoffel, 1 kop røde kirsebær og ¼ af en stor majroe. Blend dem godt, udtrække saften og få det kølet.

Blandet saft:

Tilføj druer, tranebær, romaine salat, majroer, pære, gulerødder, røde æbler, spinat, rød peberfrugt og roer i en blender og blend godt. Uddrag saften og opbevares i køleskab det. Tilføj nogle mynte, når du har det. Dette gør en forfriskende drink.

Rootastic saft:

Blend 1 stor majroe, 2 æbler, 2 gulerødder, 2 mellemstore rødbeder og 1 tomme af ingefær. Uddrag saften og bland denne saft med ½ kop kokos vand. Det gør en fremragende drink og har stor køling og forfriskende effekt.

Søde calcium saft:

Tag tre kopper hakkede majroe grøn og 3 kopper hakkede æbler. Blend både ingredienserne godt og tage saften. Du kan få denne saft, når du har din morgenmad om morgenen.

Majroe fennikel saft:

Tag halvdelen af ​​en majroe, 3 gulerødder, et æble og halvdelen af ​​en fennikel pære. Blend alle ingredienserne sammen og udtrække saften. Har det efter at holde det i køleskabet og nedkøling det.

Majroe og rødbeder saft:

Tag en lille majroe og en lille rødbeder. Skær dem begge i små stykker. Blend dem godt og få saften. Tilsæt lidt citronsaft og salt. Dette gør en lækker juice.