Ayurvedisk detox te til at skylle ud toksin og leve sundt

indhold

• Detox te er en wonder tonic
• Hvorfor har vi brug at detox?
• Sundhedsmæssige fordele ved detox te:
• Sådan forbered detox tea:
• Variation 1:
• Variation 2 (en sød variant):
• Variation 3 (en rigtig krydret variant):
• Variation 4:
• Variation 5 (tulsi lime variant):

Ayurvedic Detox te er en enkel, men effektiv måde at flux ud toksin fra vores body.Apart fra det, urter og krydderier, der anvendes i en Ayurveda detox te har mange sundhedsmæssige fordele.

I betragtning af vores aktuelle dag livsstil, er vores krop hele tiden udsat for giftstoffer.

Vores fødevarer bliver en af ​​de faktorer, som giftige træder vores body.stress, vrede og sorg er også kendt for at inducere giftstoffer i kroppen. Så det bliver meget nødvendigt, at vi skylle ud disse kemikalier i tide.

Stress, vrede og sorg er også kendt for at inducere giftstoffer i kroppen. Så det bliver meget nødvendigt, at vi skylle ud disse kemikalier i tide.

Ja, vores krop har evnen til at håndtere giftstoffer af sig selv, men der er altid en grænse for det. Ud over denne grænse, symptomerne begynder at dukke op, og kan også give anledning til sygdomme.

I et sådant scenario, bliver det absolut nødvendigt at detox vores krop med jævne mellemrum.

Detox te er en Wonder Tonic

Det er en blanding af unikke urter, der letter i udrensning din krop og er også nyttige i tilfælde af forhøjet kolesterol. Det hjælper i clearing toksiner fra blodet, nyrerne og leveren.

Det reducerer også træthed og energitab. Urterne er generelt økologisk dyrket i forurening frit miljø.

Afgiftning er absolut nødvendigt for at slippe af med de giftige kemikalier, der får akkumuleret dag for dag i vores krop.

Det miljø, som vi lever i disse dage ligner et hav af toksiner, unormale mængder af forurening, forfalsket næring og så videre.

Her i denne artikel er nogle opskrifter på, hvordan man laver detox te, der vil lette i udrensning din krop.

Hvorfor har vi brug at detox?

Toksiner er overalt i vores miljø, i den luft, vi indånder, vandet vi drikker, forfalsket fødevare mv

De pesticider i grøntsagerne, tungmetaller i fisk, hormoner og steroider i fjerkræ og kød er nogle af kilderne. De forfalskede levnedsmidler og drikkevarer også er kilden.

Alle disse toksiner, således ophobes i vores krop og begynde at forstyrre vore celler, væv og organer, og således forværrer vores problemer.

Hertil kommer, at alt dette er vores livsstil-induceret toksiner, som vores krop reagerer på følelser som sorg, vrede og stress ved at udskille skadelige kemikalier.

Snart efter afvænning, du føler som hvis du fik en frisk bølge af energi og dit sind vil være afslappet og opdateres. Den detox vil gøre dig føle nye og hjælpe dig har en friskhed i dit sind. Det vil give dig en all-round forbedring i din helbredstilstand

Sundhedsmæssige fordele ved Detox te:

Der er en masser af metoder til rådighed til at afgifte, men de fleste af disse metoder er dyre eller kan være farligt for dit helbred, da de kan have bivirkninger.

Bare drikke detox te vil ikke være i stand til at fremme et godt helbred, vil du også nødt til at opretholde en afbalanceret kost for at undgå andre problemer, ville en læge eller en ernæringsekspert være i stand til at guide dig på dette.

• Det aids i at normalisere dit blodtryk niveauer.
• Det hjælper til at styre din kolesterolindholdet i blodet.
• Det hjælper med at støtte vores hjerte og kredsløb.
• Detox te er rig på mineraler som calcium, magnesium, kobber og zink, der anses for afgørende for et sundt hjerte.
• Det hjælper med at styrke hjertet muskler, så de kan udføre pumpning ordentligt.
• Det kan øge blodcirkulationen i din krop, og også opretholde den rette denseness af dit blod.
• Det hjælper med at forebygge blødninger eller evne til at størkne.
• Og selvfølgelig det hjælper med at udrydde de giftstoffer i vores krop

Ayurvedic detox te er blottet for skadelige stoffer som nikotin og koffein. Det hjælper i forebyggelsen af ​​forskellige hjerte-relaterede komplikationer som Angina, smerter i brystet, takykardi, arytmi, koronar forsyningsrute sygdom og kardiomyopati uden at bringe om eventuelle bivirkninger.

Sådan Forbered Detox Tea:

Der er absolut ingen grund til at købe denne te fra enhver butik. På denne måde kan du spare nogle penge og kan også være tilfredse med kvaliteten. så godt, så her er nogle hjemmelavede detox te opskrifter:

Her er nogle hjemmelavede detox te opskrifter med nogle variationer:

• Kog 2 Potter vand i en gryde
• Og derefter tilføje denne blanding af krydderier i det én efter én: en kvart teskefuld hele spidskommen, en halv teskefuld hel koriander og en halv teskefuld hel fennikel.
• Fortsæt det til at koge i 5 minutter med et låg på den.
• Si dette vand og opbevar det i en termokande.

Fortrinsvis gør det tidligt om morgenen, så du kan nyde det hele dagen. Og lave en ny hver morgen.

Hvis du ikke er fortrolig med smagen eller hvis du føler det er for stærk, så kan du i første omgang begynde med en kvart teskefuld krydderier hver og derefter efter 3-4 uger kan tage en halv teskefuld hver.

Disse krydderier hjælpe med at åbne kanalerne i din krop og lette at skylle ud toksiner via huden, leveren og gennem urin spor.

Spidskommen og fennikel er kendt for deres anvendelse som fordøjelsesfremmende. Fennikel vil også tilføje aroma til din detox te. Og koriander er nyttigt for en oppustet mave og ingefær er en stor ganen metalbørster.

Du kan endda inkludere flere variationer nedenfor i din te.

Variation 1:

Du kan prøve at tilføje en tomme af ingefær og gurkemeje.

Variation 2 (En sød variant):

For at gøre din te smag sødere, kan du tilføje omkring en spiseskefuld honning eller jaggery.

Variation 3 (En rigtig krydret variant):

Tilføj tre til fire blade af tulsi i det kogende vand sammen med 2 sorte peberkorn og 2 spsk honning. Da det er meget krydret, så du ikke kan undvære honning, og du kan fortynde det, hvis du finder det meget krydret.

Variation 4:

I denne variation tilføje denne blanding af krydderier:

Halv teskefuld ajwain eller carom frø, halv teskefuld korianderfrø og en tomme af ingefær. Du kan også tilføje en spiseskefuld honning som sødemiddel.

Variation 5 (Tulsi lime variant):

I denne variant Tilføj fire til fem friske Tulsi blade til det kogende vand

Derefter tilsættes en kvart teskefuld kardemomme pulver, 2-3 tråde af safran og en halv teskefuld fennikel.

Og også, tilsæt en teskefuld limesaft.

De lægemidler / piller til rådighed på markedet ikke kun koste mere, men også har deres egne bivirkninger. Denne hjemmelavet detox te er helt naturligt i forhold til de kemiske stoffer.

Ved regelmæssigt indtager detox te om morgenen, kan du føler dig afslappet hele dagen og kan holde sig væk fra stress-symptomer som hovedpine og mange hudproblemer.

Du kan starte for vane at forbruge ayurvedisk detox te om aftenen, da dette vil rense din krop om natten, når systemet er i fuldstændig hvile.

Og der er ingen bivirkninger af denne detox te, men stadig for at være helt sikker kan du have en mening med din læge.