10 Tegn, at din krop har brug for en detox

10 tegn på, at din krop har brug en detox

Hvis din krop har brug for en fuld detox, kan du være sikker på, at det vil fortælle dig. Og hvis din krop er virkelig har behov for en fuld detox, kan du være sikker som dælen ild, at det vil positivt SKRIGE på dig.

Se, der er tegn på, at din krop giver det fortælle dig det er visnende her. Det har brug for en smule bud kærlighed og omsorg her, og den har brug for dig til at betale en vis opmærksomhed på det.

Tegnene er virkelig alt om frekvensen. Efter alt, vi alle får trætte nu og da, og nogle af os endda få forstoppelse nu og da. Men din krop har behov for en detox når disse ting holde på sker igen og igen og igen. Dette skyldes, at du oplever en ophobning af giftigt affald, der skal rødmen på ud derfra. Lad os tage et kig på disse 10 tegn.

1. Du har fået fødevareallergi

I modsætning til hvad mange tror, ​​er vi ikke født med fødevareallergi. I stedet fødevareallergi udvikle sig som følge af en usund livsstil og er stort set ned til dårlig kost, der skader vores evne til at optage næringsstoffer fra vores mad.

Hvad der sker, er giftstoffer får lov til at have en fest i vores maver, og de er så hellbent på at have en god tid, at de dybest set smide sted, efterlod en utæt tarm. Ved at have en detox, kan du faktisk vende fødevareallergi.

2. Du er trætte

Mange af os undlader at føle alt for træt for ofte, fordi vi løse problemet med træthed med en kortsigtet fix. For eksempel er vi afhængige koffein og energidrikke til at give os et boost af energi.

Men disse kortsigtede rettelser er simpelthen maskering et problem, der er bare at bygge og bygning, indtil til sidst vil du gå ned. Og en kop Joe i morgen vil ikke være i stand til at spare dig. I stedet, hvis du opdager, at du faktisk ikke kan komme igennem dagen uden at føle som du kommer til at bryde sammen, det er nok tid til en detox.

3. Du Ofte forstoppelse

Hyppig forstoppelse er din krops temmelig pludseligt måde at fortælle dig, at dit fordøjelsessystem er ude af whack. Ingen mængde af fiber eller justeres kost vil kurere det - i stedet, hvad du behøver, er en fuldstændig på detox.

Et kolon rense vil hjælpe med at rydde dit system, der lider af årevis af affald i din tarm. Sideløbende et kolon rense, bør du også kigge til at indarbejde sundere fødevarer i din kost, især rå frugt og grøntsager.

4. Du kan ikke sove

Når vi går i seng om aftenen, vores krop holder på arbejde. Hvad der sker, er, at mens vi er faldet i søvn, vores krop udfører nogle tiltrængt vedligeholdelse. Det væsentlige renser os op, fjerne giftstoffer, sårheling og styrke vores kognitive funktioner.

Men hvis du har fået søvnløshed og opdager, at søvn er pludselig virkelig svært at komme med, er det ofte et tegn på, at din krop simpelthen ikke kan klare den mængde arbejde, det har at gøre. Du dybest set spørger den til at gøre for meget. Kan ikke klare den arbejdsbyrde, det har en Freakout og holder dig vågen om natten med det. Så afvænning!

5. Du er Covered In Udslæt

Udslæt virkelig ikke se cool på alle, og de kan få så slemt, at vi er bange for at forlade huset i en t-shirt og en nederdel. En af grundene til, vi bryder ud i tilsyneladende tilfældige udslæt er fordi vores krop ikke kan klare alle de giftstoffer.

Af denne grund, hvis du pludselig bryde ud i en klar rød udslæt og kan ikke få det til at gå væk, det er din krops måde at fortælle dig, at det er tid til at rense den med en afvænning.

6. Du kan ikke fokusere

Fik vigtige eksamener kommer op, men kan ikke fokusere på din revision? Måske du har fået en masse papirarbejde at komme igennem på arbejdet, men det tager dig tre gange så lang tid som sædvanligt? Eller måske du finder det virkelig svært at koncentrere sig om at læse for nylig?

En pludselig mangel på fokus kan ofte være ned til en ophobning af toksiner i kroppen. Disse toksiner, når de får chancen for at køre riot, dybest set forårsager en hjerne tåge, hvilket begrænser din kognitive evner.

7. Du er Deprimeret

Kun få mennesker er klar over, at fedtholdige junk fødevarer er ikke kun skidt for vores vægt, men at de er også dårligt for vores sind. Faktisk er fede junk fødevarer uløseligt forbundet med depression, og det er fordi, når de dårlige fedtstoffer gøre deres vej ind i vores hjerner, de hæmmer hjernens evne til at fungere ordentligt. I stedet er vores hjerne oversvømmet af fedtstoffer. Hvor uncool lyder det ?!

Så hvis du oplever et slemt tilfælde af blues og en fed hjerne, kan det være din krops måde at fortælle dig, at du virkelig har brug for at detox.

8. Du har Got A lav libido

Hvis du ikke har følt i humør til lidt af amore med din partner sidst, kan det være fordi du har brug for en detox.

Når vores krop er overbelastet med giftigt affald, vi føler træg og vores libido lider som følge heraf. For at få dig tilbage i humør til lidt sjov under arkene, en detox er ofte nok til at give dig, at indsprøjtning af energi i alle de rigtige steder.

9. Du kan ikke tabe de Hovedpine

Hovedpine og migræne er irriterende i de bedste tider, men når de kommer, og vil simpelthen ikke gå, er det ofte en surefire tegn på at du virkelig har brug for en afvænning.

Ligesom mange af os er afhængige af koffein at aktivere os om morgenen, mange af os er afhængige af piller til at fjerne en hovedpine. Men dette er kun en kortsigtet løsning på et langsigtet problem. For at forvise de hovedpine blues for god, er det nok tid til en fuld-organ rense.

10. Du har fået Cravings

Det ser ud til, at alle er trang sukker i 2015, og faktisk det største problem med cravings er, at vi tørster de forkerte ting. 

En af de vigtigste årsager til cravings er det faktum, at vores kroppe er så overlæsset med forarbejdet grub, at de kunstigt stimulere den lykkelige hormon dopamin, som er en vigtig faktor bag afhængighed. Så sker der det, vi har det godt og vil have mere af fødevarer, der gør os godt.

Hold dig sund!