Sådan tilfredsstille din søde tand uden at gå tilbage til sekunder

Din sundt tip til dag

GOT en sød tand? Forkæl dig selv med moderation og derefter rense din gane med en mynte at afværge cravings for sekunder.

Science Daily: Drikke bare én eller to alkoholiske drikke om dagen er knyttet til leversygdom

"De fleste undersøgelser, der vurderer forekomsten af ​​alkoholmisbrug som en risikofaktor for alkoholisk skrumpelever fokus på samlede årlige beløb drukket per person. forskerne fremhæver dog, at kliniske undersøgelser tyder på, at det er en høj daglig forbrug, som er den stærkeste indikator for alkoholisk skrumpelever. Denne nye forskning konkluderede, at tunge daglige drikker mest markant og selvstændigt påvirker et lands skrumpelever byrde." Klik her for at læse hele historien.

The Atlantic: Hvad Food Porn »Er til hjernen

"Men hvad sker der, når de spiser med øjnene er den eneste skridt, snarere end blot den første, når billedet isn `t en bro til at lugte og smage en parabol, men hele oplevelsen? Nogle forskere mener,-lignende Simpson-, at billeder af fødevarer kun udløse ønsket om den ægte vare. En 2012 undersøgelse, for eksempel, fandt, at bare at kigge på billeder af mad kan være nok til at forårsage en vækst i ghrelin, et hormon, der forårsager sult." Klik her for at læse hele historien.

Science Daily: Fedtvæv styrer hjernens reaktion på mad knaphed, hjælper regulere optimale mængde af kropsfedt til hjernens funktion

"Et enzym secerneret af kroppens fedtvæv styrer energi niveauer i hjernen, viser ny forskning. Resultaterne, i mus, understreger en rolle for kroppens fedtvæv i at kontrollere hjernens reaktion på mad knaphed, og viser, at der er en optimal mængde af kropsfedt til at maksimere sundhed og levetid. Resultaterne kan hjælpe med at forklare de mange undersøgelser, der viser en overlevelse fordel at have et body mass index mod den lave ende af, hvad der betragtes overvægtige." Klik her for at læse hele historien.