Din dag på sundhedsområdet: maj 29

Din sundt tip til dag

EAT CLEAN: Husarbejde er en nem og produktiv måde at brænde tonsvis af kalorier! Pump de sidder fast, mens du rengøre og du `ll ske før du ved af det.

Science Daily: Impulsivitet Forbundet med Binge Eating

"Får du impulsiv, når du er ked af det? Hvis det er tilfældet, kan dette være at sætte dig i risiko for overspisning. Jo mere impulsiv du er, jo mere sandsynligt er det, du vil binge spise, når oplever negative følelser." Klik her for at læse hele historien.

CNN: `Ugly` Grøntsager: Trendy, velsmagende og godt for dig, Too

"Flyt dig, grønkål. Amerikanerne er ved at udvide deres veggie horisont. 2015 er året for den vortelignende, pukkelryggede og Spiney. Helm følger food trends på hendes personlige blog Ernæring Unplugged, samt på diætist-run mad galleri Sund Aperture, der er designet til at introducere nærende mad muligheder til offentligheden. En af hendes øverste kandidater for 2015 er en underlig rod med et mærkeligt navn: kålrabi." Klik her for at læse hele historien.

REUTERS: Fitness i middelalderen forbindes med stærkere hjerne i de senere år

"Folk, der har en bedre kondition som midaldrende kan afværge fald i hjernens volumen senere i livet, potentielt bevare hukommelse og andre funktioner, en USA-undersøgelse tyder på." Klik her for at læse hele historien.