Strawberry infunderes vand fordele og opskrift

Du har sikkert hørt om frugt infused vand, der betragtes som en sund måde at afgifte kroppen. En af de foretrukne frugt flavored farvande er jordbær infunderes vand, der er så dejligt og nærende som andre præparater ved hjælp af forskellige frugter, urter og grøntsager. En af grundene til denne drik er blevet populær, er, at det hjælper folk til at tabe og samtidig opretholde et godt helbred.

Fordelene ved Strawberry Infused vand

Vand er ikke kun vigtigt for vores overlevelse, men også fremmer sundhed ved at støtte mest kropsfunktioner og opretholde balancen i stofskiftet. Faktisk drikke masser af vand er nøglen til at øge stofskiftet, som hjælper dig med at tabe.

For folk, der ønsker at nyde en god smag uden tilsat sukker eller tomme kalorier, der er indeholdt i mange drikkevarer, drikke jordbær infused vand er det perfekte svar.

Jordbær er fyldt med vitaminer, mineraler og andre antioxidanter, som er gode anti-aging våben, der hjælper genoprette sundhed til din hud, hår, og nails.The anvendt frugt simpelthen gennemsyrer gennem vandet uden at slippe sit kalorie indhold. Derfor er din drink er kalorie-fri, men absolut lækker og sund.

Andre sundhedsmæssige fordele ved at drikke jordbær infused vand inkluderer:

• Det hjælper med at forbedre dit humør.
• Det fremmer vægttab ved at øge dit stofskifte.
• Det hjælper flush toksiner fra kroppen.
• Det gør du føler fuld, så du donrsquo-t nødt til at spise meget.
• Det hjælper frigivelse fedt cellsnaturally.
• Det hjælper med at holde maden bevæger sig i dit fordøjelsessystem.
• Det hjælper du sveder mere under træning.
• Det hjælper med at reducere muskel træthed under træningen.
• Det hjælper dig med at komme hurtigere fra motion.

Sådan Gør Strawberry Infused Vand

Nedenfor er et par anbefale opskrifter for at få dig i gang.

Jordbær-og-Lemon Water

Ingredienser:

• Friske jordbær, skåret
• citronskiver
• Vand

Instruktioner:

1. Læg skiver af jordbær og citron i din kande eller krukke. Du kan lægge så lidt eller så meget frugt som du ønsker.
2. Fyld din beholder med koldt vand og derefter dække det. Lad i køleskabet natten over. Din jordbær infunderes vand vil være forfriskende og tastyin om morgenen.

Jordbær-og-Blueberry Water

Som alle bær, jordbær og blåbær er lækre og rig på antioxidanter.

Ingredienser:

• 1 c af friske jordbær
• 1 c af friske blåbær
• Vand

Instruktioner:

1. Mash de friske bær eller skære i stykker. Opdel i fire portioner og placere dem i hver krukke.
2. Fyld glassene med koldt vand.
3. Hold i køleskabet natten over for at maksimere smag.
4. Hvis du ønsker at anvende større krukker, bare fordoble mængden af ​​frugter.

Jordbær-og-Kiwi Water

Ingredienser:

• 4 stykker af jordbær, skiver
• 1 skrællet kiwi, skåret
• 10 stykker mynteblade
• Vand
• Is

Instruktioner:

1. Placer skåret frugt og mynteblade i en kande.
2. Tilsæt vand og is.
3. God fornøjelse! Tilsæt mere vand efter behov.

Jordbær-Vandmelon-kalkvand

Kombinationen af ​​sødme og den syrlige kalk gør denne drik burst med smag.

Ingredienser:

• 10 stykker af jordbær, halveret
• 2 udsnit af vandmelon, længdeenhed
• 1 stykke kalk, skiver

Instruktioner:

1. Placer alle frugter i en kande.
2. Tilsæt vand.
3. Tilføj is, hvis det ønskes.

Du kan nyde din drink med det samme, men det smager bedre, når lov til at sidde i længere tid.

Jordbær-og-Orange Water

Ingredienser:

• 1/2 c af jordbær, skiver
• 1/2 stykke appelsin, skåret
• 1/4 c af frisk mynte
• filtreret vand

Instruktioner:

1. Placer alle ingredienser i en krukke.
2. Tilføj koldt vand.
3. Dæk stramt og lad det sidde natten over i køleskabet.

Jordbær-Agurk-kalkvand

Ingredienser:

• 1 c af jordbær, skiver
• 1 c af agurker, skiver
• 2 stykker kalk, skiver
• 1/4 c af friske mynteblade
• Vand

Instruktioner:

1. Placer jordbær, agurker, kalk, og mynteblade i lag i en stor krukke eller kande.
2. Fyld med vand.
3. Tilføj is, hvis det ønskes.
4. Chill i 10 minutter, og god fornøjelse!

Her er en momrsquo-erfaring med jordbær infused vand:

At være mor til 2 små børn og amning 1 baby kan være virkelig udmattende og hård på nerverne. Bortset fra den stress, jeg også donrsquo-t føle sig alt for godt om min krop, så jeg besluttede jeg havde brug for at passe godt på mig selv.

Så lærte jeg om at gøre frugt flavored vand. Af de mange sorter, jeg har prøvet, min favorit er jordbær infunderes water.Now jeg kan nyde drikke masser af vand uden at være bange for kalorier! Min læge siger itrsquo-s også en god måde at tage i flere vitaminer fra frugterne uden at bekymre sig om tilsat sukker.

Del på sociale netværk: