Den fedtforbrændende tilskud, du bør undgå

TID: Sagen mod fedtfattig mælk er stærkere end nogensinde

"I årevis du `ve fået at vide at gå til skimme løbet fuldfed mejeri. Selv de nyeste kostråd for amerikanerne opfordre folk til at undgå den fulde fedt, og efter denne bly, skole frokost programmer giver kun fedtfattig mælk og ingen sødmælk overhovedet, selvom de tillader chokolade skummetmælk med sine tilsat sukker. Men store befolkningsundersøgelser, der ser på mulige forbindelser mellem forbrug fuldfed mejeriprodukter, vægt og risiko for sygdom er begyndt at kalde dette råd i tvivl." Læs hele historien.

RELATEREDE: De 20 Bedste calcium-rige fødevarer, der ikke Mejeri

NPR: Nogle Fat-Burning kosttilskud indeholder Banned stimulerende stof

"Nogle kosttilskud, der sælges for at forbedre træning indeholder en stimulans, der er blevet forbudt, og kan udgøre en sundhedsrisiko, ifølge tests. Food and Drug Administration har advaret syv producenter." Læs hele historien.

ICYMI: Hvorfor folk dukker kollagen piller

Science Daily: Mættet fedt ’Jet Lag` Krop Ure, udløser stofskiftesygdomme, viser undersøgelsen

"Ny forskning analyserer ud af, hvorfor mættede fedtstoffer er `dårligt`, og antyder, at det hele kan være i timingen. Resultaterne viser, at forbruget af mættet fedt (specifikt palmitat) på bestemte tidspunkter kan `jetlag` indre organ ure, udløser stofskiftesygdomme." Læs hele historien.

Gå ikke glip: 25 ting du laver til Langsom dit stofskifte

Miste op til 14 pund i en uge spiser morgenmad!

De nye bog Zero Belly Breakfasts vil få dig til at se og føle stor på ingen tid flad, takket være hundredvis af lækre og nærende morgenmad hemmeligheder-og mere end 100 tænderne opskrifter du kan forberede på få minutter! Købe Nul Belly Breakfast i dag!