Hævede ankler

Hævede ankler kan også betegnes som ødem. Ødem er en tilstand, der er synlig på ethvert organ del, selv om det meste forekommer i de nedre kropsdele. Mennesker, hvis kost består af fødevarer med et højt kulhydrater og salt er i høj risiko for at få ødemer. Piller, der anvendes til prævention, afføringsmidler, diuretika og piller til hormonbehandling blandt mange andre stoffer forårsager ødem.

Under hævede ankler kan være et tegn på forskellige forhold. Denne betingelse er mest udbredt blandt de ældre selv om folk i alle aldre er i risiko for at få hævede ankler. Symptomer ledsagende hævede ankler kan omfatte hjertebanken, hævede øjne, hovedpine, forhøjet blodtryk, hævede håndled, vægtøgning og andre.

Årsager til hævede ankler

1. Ankel skade

• Betingelse Beskrivelse. Hvis du har haft en ankelskade, chancerne er du har oplevet nogle hævede ankler. Det er almindeligt i forstuvet fod, som sker, når du går glip af et skridt, og dine fødder ledbånd, som holder din ankel på stedet, over-strækning.
• Behandling. For at mindske hævelsen, bør du undgå at gå ved hjælp af den sårede ben. Wrap anklen ved hjælp kompressionsbandage, placere isposer på anklen og ophøje benet, når man sidder. Hvis smerter og hævelse vedvarer søge lægehjælp.

2. Lymphedema

• Betingelse Beskrivelse. Dette er hævelse på et ben eller arm. Selv i de fleste tilfælde, bare en arm eller ben svulmer, det kan til tider påvirke alle ben eller arme. Det sker, når lymfesystemet er blokeret forhindrer strømmen af ​​lymfe væske, som spiller en afgørende rolle i dit kredsløb og immunforsvar.
• Behandling. Selvom det ikke har en permanent kur, kan du reducere hævelse ved at udføre nogle lette øvelser, indpakning hævede arme eller ben ved hjælp af bandager, har en manuel lymfedrænage massage og bære komprimering beklædningsgenstande. Strålebehandling anvendes også til at fjerne lymfeknuder hos cancerpatienter.

3. venøs insufficiens

• Betingelse Beskrivelse. Dette er en tilstand, hvor venerne ikke kan sende blod frem og tilbage, dvs. fra hjertet til benene og omvendt. Dette sker normalt, når du har manglende eller beskadigede åreknuder ventiler. Venerne få fyldt med blod especially når stående.
• Behandling. For at håndtere venøs, bør du undgå at sidde eller stå for længe. Reducer hævelse ved at bruge kompressionsstrømper og omsorg for eventuelle infektioner eller åbne sår. Stripning af åreknuder (kirurgi) er også en mulighed, men det vil afhænge af, hvad lægen siger.

4. Infektion

• Betingelse Beskrivelse. Selv om det ikke almindeligt i ankel hævelse, kan infektioner også forårsage hævelse af ankler. Det kan ske enten ved ankelleddet væv eller ved septisk fælles. Mennesker med nerve problemer såsom diabetisk neuropati have større risiko for fodinfektioner. Hvis du har diabetes, holde øje med eventuelle sår af vabler.
• Hvornår skal se en læge. At behandle hævelse af ankler forårsaget af infektioner, kan du bruge medicin ordineret af lægen. Der er sjældne tilfælde, hvor kirurgi kan være nødvendige.

5. Graviditet Komplikationer

• Betingelse Beskrivelse. Selvom at have hævede ankler under graviditet er en normal begivenhed mere, så hvis den vordende kvinde er blevet går eller står for meget, kunne det også være et tegn på graviditet relaterede komplikationer. Hvis du har haft pludselig hævelse på fødderne, kan det betyde, at du har en alvorlig tilstand kaldet præeklampsi.
• Hvornår skal se en læge. Hvis pludselig hævelse kommer med mavesmerter, sjælden vandladning, opkastning, kvalme, synsforstyrrelser eller hovedpine, så er det tid du så en læge.

6. Lever, hjerte eller nyresygdom

• Betingelse Beskrivelse. Der er tidspunkter, hvor hævede ankler kunne være en indikation af tilstedeværelsen af ​​en nyre, hjerte eller leversygdom. Det kunne endda være som et resultat af at tilbageholde vand og salt som følge af svigt i højre; side af hjertet. Ligeledes, når nyrerne ikke fungerer som de skal, kan væske opbygge forårsager hævelse af ankler.
• Hvornår skal se en læge. Hvis hævede ankler kommer med appetitløshed, træthed, korte åndedrag, trykken for brystet smerte, tryk og vægtøgning er det bedst du straks søge lægehjælp.

7. Blodprop

• Betingelse Beskrivelse. Blodpropper vides at forekomme i forskellige omstændigheder. De opstår for at stoppe blodet siver efter en klippe / blåt mærke. Men der er tidspunkter, hvor dens forekomst er skadeligt for dit helbred, og hævede ankler kan være et tegn på, at der er blodpropper i dine ankler. Blodpropper kan være overfladisk og dyb, som kan være livstruende.
• Hvornår skal se en læge. Søg lægehjælp af jer oplever klemme, tryk eller fylde på brystet, arm, skulder eller kæbe smerter, pludselig følelsesløshed / svaghed på benene eller ansigtet, pludselig svært ved at forstå tale eller tale og sløret syn. Hvis du også har rødme, smerte, følelsesløshed eller hævelse i benene, intens dunkende eller brændende fornemmelse og kronisk svimmelhed eller hovedpine bør du søge lægehjælp.

8. medicin bivirkninger

Der findes medicin, der har en blodprop som en bivirkning. Det er derfor vigtigt, at du konsultere din læge før du tager nogen OTC medicin. Disse omfatter:

• Hormoner, såsom testosteron og østrogen, som kan findes i hormonerstatningsterapi og orale præventionsmidler.
• Calciumkanalblokkere, som omfatter nifedipin, amlodipin (Norvasc), diltiazem, felodipin, og verapamil.
• Steroider, herunder anabolske steroider og androgen og corticosteroider, såsom prednison
• Antidepressive midler, såsom monoamin oxidase (MAO) hæmmere.
• Diabetes medicin.
• Non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (NSAID`er)

9. Andre årsager

• Gigt. Dette er en fælles begivenhed. Gigt forårsager krystaller af urinsyre at ophobe sig i din ankel, når der er øget urinsyre produktion. Overskydende krystaller af urinsyre forårsage hævelse og inflammation.
• Gigt. Selvom det ikke er en almindelig årsag til ankel hævelse, kan gigt også forårsage det. Ankelleddet arthritis er almindelig hos mennesker, der har haft et tidligere fælles skade. Som eksempler kan nævnes mennesker, der lider af leddegigt og sportsfolk.

Advarsler

Det er vigtigt, at du tjekker dine symptomer omhyggeligt for yderligere diagnose eller behandling. Det er også meget vigtigt, at du søger læge, fordi alle de ovennævnte årsager ikke kan være udtømmende. En kvalificeret læge har nok viden og erfaring til at fremhæve den underliggende årsag dermed yde en effektiv behandling.

Naturlige retsmidler mod hævede ankler

• Brug Eddike. Først forberede lige store mængder af varmt vand og eddike. Soak et håndklæde i blandingen, og pak det omkring din ankel. Lad det i fem minutter. Derefter blandes lige dele eddike koldt vand, og følg den tidligere procedure. Gentag hele denne session tre gange.
• Anvend Agurk. Påfør agurkeskiver til den hævede ankel og tildækkes med en forbinding. Put en skive agurk på din ankel og dække det med en bomuldsklud. Agurk vil fremskynde genvinding ved at absorbere væsken.
• Prøv Lecithin Frø. Prøv lecithin frø mere, så hvis du er gravid for at reducere hævelser. Tag på 3 til 4 spsk lecithin frø dagligt i 2-3 måneder. Dens magiske effekt vil vise i løbet af 2-3 måneder.
• Reducer saltindtag. Reducere saltindtaget da det fremmer inflammation niveauer og perifert ødem. Disse omfatter salt mad, forarbejdede eller syltede salt mad og salterstatninger. Du bør også købe fødevarer med lavt niveau af mættet fedt og natrium.
• Øg kaliumindtagelse. Øge kalium indtagelse kan også mindske ankel hævelse. Nogle af de fødevarer med højt kalium er abrikoser, broccoli, bananer, cantaloupe, datoer, gulerødder, appelsiner, svampe, pastinak, svesker, kartofler, rosiner, spinat, vandmelon, søde kartofler, vinter squash, linser, mandler, tørrede bønner, ærter , jordnødder, mælk og yoghurt.
• Spis Anti-betændelse Foods. Spis anti-inflammatoriske fødevarer som fisk for øget omega-3 fedtsyrer. De største kilder til omega-3 fedtsyrer er laks, makrel, albacore, stør, blåfinnet og ørred.

Del på sociale netværk: