Hvile Lav puls

Antallet af slag i minuttet (BPM) af dit hjerte er din puls, og hvad der er for langsom til dig, kan afhænge af din alder og fysiske tilstand. Fysisk aktive voksne og atleter har ofte en lav hvilepuls, men det er ikke skaber problemer. Ældre mennesker er mere tilbøjelige til at problemer med en langsom puls. Som mennesker alder, kan ændringer i hastigheden af ​​deres puls ændrer sig og kan betyde en hjertesygdom, der skal løses. Viden om din puls kan hjælpe dig med at overvåge din kondition, især hvis du ikke er fysisk aktiv, og det kan endda hjælpe dig på stedet at udvikle helbredsproblemer.

Hvad vil det sige at have lav hvilepuls?

For mange mennesker, en puls på 60 til 100 BPM mens resten betragtes som normal. Dog kan din puls falde til under 60 BPM under dyb søvn, men hvis dit hjerte slår mindre end 60 gange i minuttet under normale vågne timer, det er langsommere end normalt. Alternative navne for denne tilstand omfatter:

• Bradykardi
• Puls langsom
• Puls faldt
• Langsom hjerterytme
• langsom puls
• Lav puls
• Heartbeats faldt
• Nedsat hjertefrekvens
• Hjertefrekvens faldt

En lav hvilepuls kan være normal og sund. Eller det kan indikere et problem med hjertets elektriske system.

• En hvilepuls langsommere end 60 BPM kan være normal for nogle mennesker, især for uddannede atleter og raske unge voksne. Bradykardi anses ikke for et sundhedsmæssigt problem for disse mennesker.
• Med andre mennesker, bradykardi er undertiden et resultat af noget, der forstyrrer den normale elektriske impulser, der styrer hastigheden af ​​dit hjerte pumpefunktion. Med alvorlige former for bradykardi, kan hjertet slå så langsomt, at det ikke pumpe nok blod til at opfylde behovene i din krop, og kan være livstruende.
• De ældre, de 65 år og ældre, er mere tilbøjelige til at udvikle en langsom hjerterytme, som kan have brug for behandling. Som vi alder, hjertets elektriske system, nogle gange ikke fungere normalt.

Når en lav hvilepuls er Serious

I visse situationer kan en langsom puls indikerer en medicinsk nødsituation. Følgende symptomer kan være alvorlige og livstruende:

• Stakåndet
• Brystsmerter
• Generel svaghed
• Venstre smerte arm
• Smerter i kæben
• Svær hovedpine
• Mavesmerter
• Svimmelhed, desorientering og forvirring
• Passing ud, besvimelse eller tab af bevidsthed
• Blindhed eller visuelle ændringer
• Cyanose (farve blålig hud), eller bleghed (bleg hud)

Hvis du har nogen af ​​disse symptomer og en ændring i din puls, ringe 911.

Hvorfor sker det?

Hvis du har lav hvilepuls, kan du præsentere sådanne symptomer som svimmelhed, svaghed, svært udøver eller gå, træthed, åndenød, manglende energi eller besvimelsesanfald. Som for årsagerne til, at det sker, kan følgende give dig nogle spor:

• Ændringer i hjertemusklen, der skyldes ældning
• Sygdomme, der kan skade hjertets elektriske system. Disse omfatter infektioner såsom myocarditis og endocarditis, hjerteanfald, og koronararteriesygdom
• Visse betingelser, der kan bremse elektriske impulser gennem hjertet, såsom at have en elektrolyt ubalance, for meget kalium i blodet, eller et lavt skjoldbruskkirtel niveau (hypothyroidisme)
• Nogle lægemidler til behandling af forhøjet blodtryk eller hjerteproblemer, såsom anti-arytmisk, betablokker, eller digoxin medicin

Hvordan kan det behandles?

Hvordan bradykardi behandles afhænger af typen af ​​elektrisk ledning problem, og behandlingen vil afhænge af symptomerne. Hvis lav hvilepuls ikke forårsager nogen symptomer, den typisk ikke behandles. Behandling mål er at hæve pulsen, så din krop får det blod og ilt, som den har brug for. Svær bradykardi kan være dødelig, hvis den ikke treated.Treatments for bradykardi kunne omfatte, er:

1. Justering Medications

Enhver række medikamenter kan forårsage bradykardi, herunder nogle til at behandle andre hjertelidelser. Din læge vil kontrollere, hvad medicin du tager og kan anbefale alternative behandlinger. Sænkning doser eller ændre medicin kan korrigere problemer med en langsom puls. Men hvis du ikke kan stoppe med at tage denne medicin eller foretage justeringer, kan du bruge en pacemaker.

2. En pacemaker

Hvis skader i hjertets elektriske system resulterer i en lav hvilepuls, vil du sandsynligvis nødt til at have en pacemaker. En pacemaker overvåger hjerterytmen og genererer elektriske impulser når det er nødvendigt at opretholde et passende puls. Mennesker, der er ældre end 65 er mere tilbøjelige til at have en form for bradykardi, der kan kræve en pacemaker.

3. Behandling af andre medicinske problemer

Hvis andre medicinske problemer, såsom et mineral (elektrolyt) ubalance eller hypothyroidisme, der forårsager en langsommere puls, behandling, at medicinsk problem kan helbrede bradykardi. Hypothyroidisme, er en underaktiv skjoldbruskkirtlen, som gør for lidt skjoldbruskkirtel hormon. Thyreoideahormoner påvirker din puls, og mængden af ​​blod pumpes af hjertet.

At leve med en lav hjertefrekvens

En lav hvilepuls er ofte et resultat af en anden hjertelidelse, så tager proaktive skridt til at få en hjerte-sund livsstil vil normalt forbedre din generelle sundhed. Nogle skridt du kan tage:

• Har en sund kost plan, der omfatter hele korn, fedtfattig eller fedtfri mejeriprodukter, fisk, frugt og grøntsager.
• Hold dig fysisk aktiv, på mange, hvis ikke alle dage i ugen. Rådfør dig med din læge om, hvilket niveau af motion vil være sikkert for dig.
• Tabe nogle vægt, hvis du er overvægtig.
• Der må ikke ryges, eller hvis du allerede ryger, holde op med at ryge.
• Administrer enhver højt blodtryk eller højt kolesterol, du måtte have.
• Følg lægens anbefalede behandlingsplan og søger akut hjælp, hvis du har nogen symptomer på et hjerteanfald, du besvimede, eller har svær åndenød. Hvis dine symptomer forværres, eller hvis du udvikler nye symptomer, så fortæl din læge med det samme.

Del på sociale netværk: