Din dag i sundhed: November 24

FOODBEAST: Ny smagsstoffer Cup tricks dig til at tro dit vand smager af Juice

"Den rigtige Cup er en kop, der gennemsyrer dufte og smag at narre din hjerne til at tro, du er faktisk drikker flavored vand og ikke bare almindeligt vand. Så snart du sætter dine læber på koppen, du begynder at lugte FDA-godkendte frugtagtige dufte og smag af appelsiner, bær, citron-lime, eller æbler. Når du begynder nipper, behøver du ikke smage vandet overhovedet. Alt dette er i håb om at folk begynder at drikke mere vand." Læs hele historien.

Huffington Post: skal du undgå mættet fedt Denne Thanksgiving?

"Faktisk bør vi ikke fokusere på SFA`er overhovedet, eller andre fødevarer komponenter for den sags skyld. Vi skal fokusere på hele fødevarer og bredere kost, hvis virkninger er resultatet af bestanddele i kombination. Når vi fokuserer på kost, mønstre som dem, der ses i den middelhavsinspirerede som berømt omfatter fisk, men som ikke udelukker kilder til SFA`er som mejeri og kød (fx elementer, der kan vises på Thanksgiving tabeller) -Disse kostmønstre er forbundet med decideret sundhedsmæssige fordele." Læs hele historien.

WSJ: ingrediens i Produce maj Battle knogletab

"Lycopen, en forbindelse i røde frugter og grøntsager er forbundet med en lavere risiko for forskellige kræftformer, kan medvirke til at forebygge knogletab efter overgangsalderen, ifølge en dyr undersøgelse offentliggjort online i tidsskriftet Knogle." Læs hele historien.

WEB MD: Høj `hvile` puls og odds for tidlig død

"I forhold til mennesker med den laveste hvilepuls, dem med en hvilepuls på mere end 80 slag et minut havde en 45 procent større risiko for at dø af en hvilken som helst årsag, mens folk med en hvilepuls på 60 til 80 slag i minuttet havde en 21 procent større risiko, fandt de. Men Zhang sagde, den absolutte risiko er lille - det vil sige, oddsene for en enkelt person at dø af en hurtig hvilepuls er lave, siger han. Desuden har undersøgelsen ikke bevise, at pulsen faktisk forårsaget for tidlig deaths- det blot finder en sammenhæng mellem de to." Læs hele historien.

Miste op til 16 pounds i 14 dage!

FOR 150 + opskrifter, der tromle din mave hurtigt lavet med de fødevarer, du elsker-købe helt nye bog fra Abs Diet skaberen David Zinczenko, der allerede topping Amazonas diagrammer: Nul Belly Kogebog!