For meget kalium
Kalium er en af de primære elektrolytter er ansvarlige for effektiv hjertefunktion. For meget eller for lidt kalium kan forårsage hjerte uregelmæssigheder og kan føre til døden. Når du har for meget kalium i blodet, du har en tilstand kaldet hyperkaliæmi. Denne betingelse skal behandles hurtigt for at forhindre yderligere hjerteproblemer. Denne artikel vil forklare, hvorfor du får for meget kalium i kroppen, og hvordan man kan vide, hvis du har for meget kalium, så du bedre kan forebygge denne tilstand.
indhold
For meget Kalium
Normal Kalium niveau i kroppen
Normale kaliumniveauet vil typisk ligge i området fra 3,6 til 5,2 millimol / liter (mmol / l). Dette vil variere afhængigt af din alder og køn og forskellige laboratorier kan have forskellige referenceværdier. Alle serumkaliumniveauet højere end 7,0 mmol / l vil kræve øjeblikkelig indgriben af sundhedspersonale.
Anbefalet daglig indtagelse af kalium
Hvor meget kalium bør du tage i hver dag? Det vil variere afhængigt af din alder og nyrefunktion. Dette diagram skitserer generelle anbefalinger til raske personer. Hvis du ikke er sundt, skal du sørge for at konsultere din læge, før stigende eller faldende dit indtag af kalium.
Alder | Anbefalet Daglig kaliumindtagelse |
---|---|
0-6 måneder | 400 milligram dagligt |
7-12 måneder | 700 milligram dagligt |
1-3 år | 3000 milligram dagligt |
4-8 år | 3800 milligram dagligt |
9-13 år | 4500 milligram dagligt |
>13 år | 4700 milligram dagligt |
ammende kvinder | 5100 milligram dagligt |
Hvad er de tegn og symptomer på for meget kalium i kroppen?
Hvordan kan du vide, hvis du har for meget kalium i kroppen? Der er et par tegn og symptomer, der kan advare dig på dette problem, men den eneste sikre måde at vide, er at have din serumkalium niveau kontrolleres af en sundhedsplejerske.
1. Mave
De tidligste symptomer på for meget kalium i kroppen kan være problemer i din mave-tarmkanalen. Du kan begynde at have hyppige og vedvarende anfald af kvalme og opkastning. Du kan også have mavesmerter.
2. Cardiac
Kritiske tegn til at holde øje med, er dem, der involverer dit hjerte-kar-system. Da kalium hjælper med at regulere hjertefunktion, kan for meget kalium resultere i hjerte arytmier. Symptomerne kan omfatte en uregelmæssig hjerterytme, brystsmerter eller svimmelhed. På grund af den dødelige karakter af hjerte arytmier, bør nogen af disse symptomer bede en øjeblikkelig besøg hos din læge eller til skadestuen.
3. Respiratory og Neurologisk
Kalium er også involveret med normal funktion af dit nervesystem. Tegn og symptomer på neurologiske problemer kan omfatte prikken eller følelsesløshed i hænder og fødder eller generaliseret svaghed. Da nerver styrer mellemgulvet, kan afbrydelse af dit nervesystem resultere i luftvejsproblemer, herunder respirationsstop.
Årsager til for meget Kalium
Hvad er de forskellige årsager til for meget kalium i kroppen? Der er flere vigtige årsager.
1. nyresygdomme
Dine nyrer er ansvarlige for filtrering og fjernelse af overskydende kalium fra kroppen. Sandsynligvis den mest almindelige årsag til alt for meget kalium i kroppen er en af de mange nyresygdomme. Hvis du har nyresvigt, kan du opleve hyperkaliæmi. Enhver sygdom, der forårsager et fald i aldosteron (den hormon, der styrer nyre udskillelsen af natrium og kalium) vil også medføre forøgede niveauer af kalium. De mest almindelige sygdom, der forårsager dette problem er Addisons sygdom.
2. Dietary Intake
Hvis dine nyrer er sunde, er det svært at få for meget kalium gennem din fødeindtagelse. Hvis du har nyre problemer, bør du begrænse eller undgå fødevarer, der er høj i kalium herunder de fleste salterstatninger, rosiner og vindruer, bananer, meloner, appelsiner, brombær, artiskokker, avocadoes, rødt kød, nogle fisk, kylling, mælkeprodukter, frø og nødder, spinat og gulerødder. Hvis du er diagnosticeret med hyperkaliæmi, bør du arbejde med en diætist for at skabe en sund kost, der vil skære ned på din kaliumindtagelse.
3. andre helbredsproblemer
Kalium er normalt til stede i cellerne i din krop. Hvis disse celler nedbrydes eller anden grund, vil kalium blive frigivet i dit blod stream og kan forårsage en stigning i dit kalium niveau. For eksempel vil omfattende forbrændinger eller anden vævsbeskadigelse forårsage celler til at sprænges og en frigivelse af kalium. Rhabdomyolyse (muskelnedbrydelse) og hæmolyse (rød celle opdeling) vil frigive kalium. Diabetes, der er dårligt kontrolleret kan også forårsage hyperkaliæmi. Andre sygdomme, der kan påvirke kroppens evne til at eliminere kalium indbefatter nyresygdom eller fiasko, hormonelle problemer og lupus.
4. medicin og kosttilskud
Endelig er der nogle medikamenter, der kan være en årsag til alt for meget kalium i kroppen. Nogle af disse medikamenter kan nævnes:
- Nogle antibiotika og svampemidler
- ACE-hæmmere, ARBs og betablokkere, der kan ordineres til at kontrollere blodtrykket
- Heparin, der kan ordineres som en blod tyndere
- Enhver af de non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler (såsom Motrin)
- Kalium diuretika. Typisk vil diuretika føre til en nedsat kalium niveau-dog kaliumbesparende diuretika kan faktisk resultere i et for højt niveau af kalium i kroppen
- kaliumtilskud
- Nogle over-the-counter naturlægemidler kosttilskud (Ginseng, Hawthorn bær, milkweed og liljekonval), kan medføre hyperkaliæmi
Hvornår skal se en læge
Den dårlige nyhed er, at du måske ikke ved, du har høj kalium, indtil du begynder at have livstruende symptomer såsom hjerte-ændringer rytme eller åndedrætsbesvær. Hvis du har nogen grund til at tro din kalium niveau kan være for høj, får i at se din sundhedspleje udbyder straks. Hvis du udvikler nogen af de tegn og symptomer, herunder muskel træthed, lammelse, svaghed, kvalme og unormal hjerterytme (arytmi).
Hvad er kalium godt for?
Hvad er årsagen til høje kalium niveauer?
Top 10 bedste fordele af agurk
Liste over bedste frugter og grøntsager rige på kalium
Hvad betyder kalium gøre?
Top 10 bedste fordele ved at spise søde kartofler: søde kartofler hjælpe med at forhindre…
Top 10 fordele ved kalium
Hvordan man kan reducere kalium
Hvor meget kalium har jeg brug for?
10 Fabulous sundhedsmæssige fordele af gulerod saft
Urinstof og elektrolytter blodprøve
Datoer
Kulhydrater i jordbær
Hvor meget kalium er i en banan?
Fødevarer med højt kalium
Har kartofler har kalium?
13 Incredible kalium fordele
Kokosmælk
Kalium mangelsymptomer, årsager og behandling hos mennesker
Kalium-mangel
Kolesteroltallet diagram