copro.men

Bedste 5 hjem benpres maskiner gennemgang & købers guide

Det er en kendsgerning, at efter squat, den mest nyttige udstyr til at udvikle styrke og størrelse af lårmusklerne er benpres maskine. Med hjælp fra det, kan du håndtere langt tungere vægte, der fører til større muskler. Også, det lægger mindre vægt på nederste del af ryggen og knæ.

Hvis du søger efter en maskine til hjemmet, er der nogle kvalitet modeller du kan vælge imellem i forskellige prisklasser. I denne vejledning, jeg giver dig oplysninger om de bedste ben presse maskiner, og du vil lære at købe en god en.

Indhold [show]

  • 1 Sammenligning af Top Leg Press Maskiner til Hjem
  • 1.1 Premier Lodret Benpres maskine revision
  • 1.2 Krop Solid GPLH1100 anmeldelse
  • 2 Powerline PVLP156X anmeldelse
  • 2.1 XMark Benpres Hack Squat Machine anmeldelse
  • 2.2 Powertec Fitness Benpres anmeldelse
  • 3 Købers Guide
  • 3.1 Hvad skal du se efter, når de køber?
  • 3.2 Sådan bruges Leg Press Maskiner Sikker

    • Sammenligning af Top Leg Press Maskiner til Hjem

    ModelFunktionerAnmeldelser / Detaljer

    Premier Lodret Benpres

    • 1000 lbs vægt capcity
    • Stort udvalg af bevægelse
    • 8 tunge ruller


    TJEK på Amazon

    BEDSTE bang for buck!

    Krop-Solid Benpres Hack Squat

    • Benpres og hack squat combo maskine
    • 1000 lbs vægt kapacitet
    • Quad spor rullesystem


    TJEK på Amazon

    Mest overkommelige!

    Powerline PVLP156X Lodret Benpres

    • overkommelig pris
    • 400 lbs kapacitet
    • 3 vægt stillinger


    TJEK på Amazon

    XMark Benpres Hack Squat XM-7616

    • Hack squat og benpres combo
    • 1000 Ibs kapacitet
    • Meget justerbar


    TJEK på Amazon

    Powertec Fitness Benpres

    • mindre fodaftryk
    • Max Load: 1.000 lbs
    • Safety håndtag


    TJEK på Amazon

    Premier Lodret Benpres maskine revision

    Denne model er perfekt til at udvikle dine hamstrings, glutes, kalve og quadriceps. De lodrette ben presser styrke og definere musklerne i din nederste del af kroppen gennem regelmæssig brug af de rigtige træk. Det giver mulighed for stance variationer, og man kan målrette specifikke muskelgrupper mere intenst.

    Denne billige benpres maskine er fordelagtig, idet den kan anvendes uden en spotter. Det giver dig frihed til at arbejde ud alene hjemme, og hvis du arbejder ud i fitnesscentret, behøver du ikke at bede om hjælp. Du kan bruge det til at løfte så meget vægt som muligt og stadig være i stand til at rerack det selv. Det er yderst sikker at bruge på en solo mission.

    specifikationer

    • Meget pålidelig maskine lavet med kraftig stål indramning for holdbarhed og finish er fantastisk
    • Monteret på 8 tunge ruller, der sikrer en jævn kørsel op og ned
    • Kommer med en overdimensioneret fodplade, som tilvejebringer en række ben positioner
    • Det har en imponerende vifte af bevægelse, der gør det muligt selv de højeste brugeren at få fuld udvidelse og sammentrækning
    • Vognen kan komme hele vejen ned til bagsiden pad for en fuld benstrækker
    • Deluxe 3-tommer tyk polstring til at tilbyde maksimal lændestøtte
    • Den leveres med en række tunge propper, der forhindrer dig i at sidde fast under den tunge jern
    • En ekstra bred stål dæk fodplade for maksimal fodstøtte
    • Maksimal vægt kapacitet på 1000 pounds
    • Produktets dimensioner når de er samlet: 49 inches x 47 inches x 75 inches (L x B x H)
    • Produkt vægt: 200 pounds
    • Producenten tilbyder en ubegrænset og ubetinget livstidsgaranti på hele udstyret

    Customers` anmeldelser

    Det har fået mange positive anmeldelser, lige fra sin pris til dens anvendelse. Dens håndværk er også blevet rost, og det er absolut stor værdi for dine penge. De fleste kunder fandt det at arbejde lige så de forventede, at det, og derfor en glimrende investering. dets anvendelse. Dens håndværk er også blevet rost, og det er absolut stor værdi for dine penge. De fleste kunder fandt det at arbejde lige så de forventede, at det, og derfor en glimrende investering.

    Kunderne også fundet det stor, fordi du kan bruge det, når de arbejder ud alene uden nogen risiko for skader.

    Fordele

    • meget prisbillig
    • Enestående kvalitet
    • Montering er forholdsvis let
    • meget robust
    • Det tager ikke en masse plads

    Ulemper

    Instruktionerne til samling var ikke ligetil. Men dette er et mindre problem, fordi samlingen af ​​udstyret er relativt nemt og tager omkring 2-3 timer

    Konklusion

    Hvis du er på udkig efter en stor maskine, men du kan ikke råd til at bruge tusindvis af dollars på det, så det er dette den perfekte løsning. Ikke alene er det stærkt bygget til holdbarhed, men det er også yderst overkommelig.

    TJEK PRISEN anmeldelser her

    Krop Solid GPLH1100 anmeldelse

    The Body Solid GLPH1100 giver med en glimrende måde at opbygge din underkrop, og holde det på den måde. Det er behageligt og robust, og det giver dig mulighed for at arbejde på din glutes, kalve, og quads, mens på samme tid skåne dine led og knogler. Dette er fordi det er udviklet til at give maksimal glathed under en træning.

    Kroppens Solid GLPH1100 giver fuld sikkerhed og støtte, når udfører ben presser, hack squats, og kalv presser. Mens fri vægt barbell squats kan betragtes bedre til at bygge lavere kroppens styrke og opbygge muskler, dette siddende benpres maskine meget mere beskyttelse til din nederste del af ryggen, hvilket gør det mere sikkert. Det tilbyder fremragende beskyttelse til nederste del af ryggen i forhold til standard fri vægt tilbage squats

    specifikationer

    • Fremstillet med ekstra kraftige 2-inch x 4 inches, 11 gauge stål mainframe som minimerer torsial flex, hvilket giver maksimal styrke og stabilitet
    • Fodpladen knyttet til de vigtigste slæden og kan indstilles til en 45-graders vinkel for kalve presser
    • Lavet med en quad løberulle system, der fungerer gnidningsløst og fordeler vægten jævnt
    • De to tilbage puder udnytte en hurtig flip-og-låsemekanisme.
    • Har en justerbar rygstøtte, der sætter dig i den perfekte position til træning.
    • 3 lockout positioner, der giver brugeren sikkerhed og mulighed for forskellige stop / start positioner
    • Ekstra tunge Diamond Plate Foot platforme for både hack squat og benpres positioner
    • Ultra hårde dobbelt syet Durafirm tilbage og skulderpuder, der er 4 inches tyk og kontureret for maksimal støtte over shoulder områder og lænd under hack squats
    • Den leveres med Krop Solid`s eksklusiv levetid, i hjemmet garanti, der giver 100% dækning for alle dele, herunder normale sliddele
    • Har en stor vægt kapacitet på 1000 pounds
    • Produktets dimensioner: 83" x 56" x 56" (L x H x W)
    • Produkt vægt: 300 pounds

    Customers` anmeldelser

    The Body Solid GPLH1100 har fået en masse positive kundeanmeldelser fra samling til dens anvendelse. Det har især været hyldet for at lette omskiftning øvelser fra ben presser at hacke squats og omvendt. Kunderne har kaldt det som "stor værdi for pengene."

    Fordele

    • Konstruktionen er robust og af meget høj kvalitet
    • Skift mellem øvelserne er utrolig enkel og hurtig
    • Rimeligt prissat for sin styrke
    • Ret ligetil monteringsvejledning
    • meget robust

    Ulemper



    Kroppens Solid GPLH1100 fylder mere end standard squat stativer på grund af sin længde. Men bredden er blevet holdt, slank, og det hjælper med at gøre op for den ekstra længde.

    Dom

    Hvis du ønsker at købe en lineær benpres maskine og hack squat maskine combo og du er en seriøs fitness freak, så bør du overveje Body Solid GPLH1100, som er ideel til både hjemmet og let kommerciel brug. Dette dyr vil hjælpe dig med at styrke dine ben ved at tilbyde dem en stor udfordring under træningen, og jeg kan varmt anbefale det.

    BEDSTE PRIS BRUGER anmeldelser her

    Powerline PVLP156X anmeldelse

    Den Powerline Lodret Benpres maskine giver en fantastisk platform til at bygge massive muskler gennem isolerede underkrop træning. Det giver en stor ben træning, og du får at bulk op den nederste del af kroppen på komfort i dit hjem.

    Denne lår øvelse maskine har en unik opretstående design, der ikke kun styrker støtte til dine hofter og ryg, men også minimerer den plads, du bruger i at udføre træning. Det kan nemt passe ind i kældre, garager, og soveværelser og er derfor perfekt til hjem med begrænset plads

    Powerline Lodret Leg Press produktspecifikationer

    • Lavet med en holdbar legeret stål stel, der gør det holde op til langvarig brug
    • Det har hård elektronisk påført pulver coat finish
    • En ekstra tyk tilbage pad og en kuperet hals og hoved pude for korrekt position og komfort under kalv rejser og presser
    • En dobbelt justerbar ½ tomme stål låsestifter, med 3 forskellige start- og stop positioner som pr komfort niveau af brugeren, individuel højde, og længden af ​​benene
    • En ekstra bred og solid diamant plade stål presse dækket til no-slip kontrol og sikkerhed
    • 1-inch standard plade stillinger, der tillader forøgede modstand for en progressiv udfordring i hver træning
    • En ekstra bred fodplade med skridsikker design
    • Nylon bøsninger til en jævn, ensartet bevægelse, hvilket giver dig en sikker og bekvem lav krop øvelse
    • Tykke hals og ryg puder for maksimal støtte og komfort
    • Du kan også købe olympiske Adapter Ærmer, vægtskiver og kraver, som er valgfri
    • Dimensioner 54- 61 inches x 46inches x 48 inches (H x L x B)
    • Vægt kapacitet på 400 pounds
    • Den leveres med en tiårig Powerline garanti på rammen og 1 års garanti på dele

    Customers` anmeldelser

    Det har fået en masse positive anmeldelser fra kunder fra et forsamling til dens anvendelse. Du kan være sikker på at dette produkt vil give dig maksimal værdi for dine penge

    Fordele

    • Let at samle, tager omkring en time og en halv til at oprette
    • Pladsbesparende ideel til ethvert hjem gym
    • Producerer ingen knirkelyde eller andre lyde under træningen
    • Meget overkommelig
    • meget robust

    Ulemper

    Dette udstyr er lidt pebret for nogle mennesker. Men dette er et stort stykke af udstyr, der er garanteret til at give dig værdi for hver dollar, som du bruger på det.

    Konklusion

    Hvis du vil have udstyr, der vil give dig maksimal ben arbejde ud, og du har ikke meget plads i dit hus, så jeg anbefaler, at du overveje at købe denne model. Det kræver meget lidt lagerplads, og derfor kan passe ind i soveværelset eller garagen komfortabelt.

    Se prisen FLERE anmeldelser her

    XMark Benpres Hack Squat Machine anmeldelse

    Den XMark Benpres Hack Squat XM-7616 hjælper dig med at opbygge lavere organ styrke ved at tillade dig at udføre hack squats og presser uden en spotter. Det er blandt de få design, der inkorporerer hack squat mulighed. Det hjælper dig med at målrette dine hamstrings, quads og glutes, der ikke anvendes under andre ben træning.

    Den XMark XM-7616 giver dig en høj vægt grænse på op til 1.000 pounds uden risiko for at sidde fast under linjen som er tilbøjelige til at ske med squats., Standard barbell squats vil sandsynligvis også lægge en masse pres på nederste del af ryggen , men den glatte bevægelse af det polstrede støtte lumbal og hack squat slæde gør dette til en fremragende maskine til at beskytte dine knæled og lænd.



    Den ekstra sikkerhed giver dig selvtillid til at løfte højere vægte for flere reps og er afgørende for at nå dit fulde størrelse og styrke potentiale.

    XMark XM-7616 Specifikationer

    • Ergonomisk designet til at gøre en allerede sikker maskine endnu sikrere
    • Har en 11 gauge 2" x 2" og 2" x 3" stål mainframe konstruktion, som giver maksimal stabilitet og garanterer dig lange træning igen og igen.
    • stålrammen har en bagt på, ridsefast pulver coat finish
    • Den kan indstilles gennem fire forskellige indstillinger på footboards og ryglæn med brug af en simpel låsestift at skabe vinkler, der er målrettet bestemte dele af benene
    • Den leveres med polstrede dobbelt skulder seler, polstret nakkestøtte og ryglæn for maksimal komfort
    • Ultra-tykt 3" DURACRAFT puder for fast støtte
    • Dobbelte stikninger, rivefast, Duraguard vinyl der er holdbar
    • Kommer med praktiske sikkerhed låse, der engagerer hurtigt
    • Skid resistente fødder, der er holdbare og er permanent fastgjort til beskytte gulve
    • Ideel til i-brug i hjemmet, kommercielt og let institutionsbrug
    • Har en totalvægt på 1000 pounds
    • Dimensioner, når samlet: 87" L X 36.5" W
    • Det kommer bakkes op af X-Mark levetid i hjemmet garanti

    Kunde anmeldelser

    X-Mark XM-7616 har fået en masse positive anmeldelser, især på grund af squat hack mulighed, som giver dig mere værdi for dine penge. Mange kunder var også meget imponeret af den høje vægt kapacitet på dette produkt.

    Fordele

    • Let at skifte vægten fra sin låste position
    • Nem at justere til foretrukne højde og bevægelsesområdet
    • meget robust

    Ulemper

    Den leveres med dårlige monteringsvejledning. Dette er imidlertid ikke en big deal som konstruktionen af ​​denne maskine er relativt ligetil.

    Dom

    Hvis du ønsker at bygge, forme og definere din krop, og du har plads til en benpres maskine, derefter ser ikke videre end XMark XM-7616. Støttet af den kvalitet, som XMark giver, dette produkt er afgjort en, som jeg stærkt anbefale.

    BEDSTE PRIS Kundevurdering HER

    Powertec Fitness Benpres anmeldelse

    Dette er en fantastisk maskine, der understøtter din styrketræning mål ved at tillade dig at udføre både kalv rejser og ben rejser med en utrolig 1000 pund maksimal belastning på 4 vægt horn. Det henvender sig til folk på alle niveauer og giver en systematisk progression til det højeste fitness-niveau.

    Det leveres i en unik vandret design, der gør det anderledes end mange andre benpres maskiner i den forstand, at du kommer til at skubbe vægten ned i stedet for op. Dette gør det meget kompakt og perfekt til begrænsede rum i dit hjem, og det kan passe nemt ind i din garage eller soveværelse.

    Produkt Specifikationer

    • Tyk polstring for maksimal komfort
    • En slank og stilfuld mat sort finish
    • En reduceret fodaftryk Powertec`s (4-inch reduktion på hver side), hvilket gør den ideel til små rum.
    • Revolutionerende vogn, som drives af en glat valse system-det har en meget tilgængeligt design med nylon hjul, som er drevet af lejer til utrolig glathed og fremragende stabilitet
    • En meget justerbart sæde, ryglæn og mund pad gør det store for mennesker af forskellige fitness niveauer og størrelser
    • Let at betjene sikkerhed håndtag på hver side af den liggende bænk for bedre sikkerhed
    • Valgfri olympiske vægtskiver, der sælges separat
    • Valgfri 1-inch standard vægt horn, der kan føjes til anvendelse af standard vægtskiver
    • Specialiserede greb, der låser dig på plads, mens du arbejder ud
    • Den leveres med en fod rør til kalv rejser der er en ekstra fordel.
    • Utrolig maksimale kapacitet vægt 1000 pounds
    • Powertec tilbyder livstidsgaranti på konstruktionsramme, 5 års garanti på bevægelige rammer, to års garanti på komponenter såsom låsetappe og lejer, og et år garanti på håndtag, puder og andre uspecificerede dele.

    Customers` anmeldelser

    Den Powertec Fitness Benpres maskine har fået en masse positive anmeldelser fra kunder, primært som følge af den høje maksimal belastning på 1000 pounds. Kunderne har også været meget imponeret af den unikke lodrette design, der gør den ideel til huse med begrænset plads.



    Fordele

    • Let at komme videre og tog
    • Fremragende stabilitet, komfortable positionering og glidende bevægelse.
    • Rimelig pris og af høj kvalitet
    • meget robust

    Ulemper

    Fodpladen er lidt glat, men det er et mindre problem, fordi den korrekte par sko under en træning giver den nødvendige greb for at forhindre glidning.

    Konklusion

    Hvis du vil have en maskine, der giver dig stor lavere organ træningsprogrammer til at opbygge muskler, vil jeg anbefale dig ikke lede længere end denne maskine. Det vil give dig en god træning, og på samme tid, vil du nyde maksimal komfort, fordi det er lavet med det i tankerne.

    TJEK PRISEN Kundevurdering HER

    Købers Guide

    Hvis du er en fitness-ekspert eller i fitness, chancerne er du en grubler over den bedste benpres maskine. Maskiner kan udvikle sig, og dette er en af ​​dem. Men, hvad er det benpres maskine "WIDTH: 810px" class = "tve_image" src = "~ billeder bedst-5-home-ben-press-maskiner review-buyers_2.jpg" width = "650" height =" 361" >

    Pro-fitness-instruktører vil sværge på der ikke er nogen forskel mellem de to øvelser, vandrette og lodrette. Omend de lille forskel tilgængelige spørgsmål, når du beslutter dig for at arbejde på specifikke muskelgrupper.

    Derudover dem, der arbejder ud på deres hjem, har en tendens til at foretrække lodrette ben presser, som de er økonomisk med hensyn til plads. Let monteret i et hjørne, og når anvendt til den ønskede grad kan foldes og opbevares under sengen. Let som det går der.

    En anden kendt faktor i valget er den komplicerede karakter af selve apparatet. De lodrette dem er mere hårdt at arbejde på, da du `ll være at gå imod tyngdekraften, hvorimod de vandrette ben pressen maskiner er lettere og flydende, men man arbejder opsluge plads.

    Derfor, som du tænker over, hvilken type til at købe, huske på størrelsen af ​​din kvartaler og hvordan fokuseret er du om at arbejde ud.

    2. Benpres Maskintype

    Generelt er der to kategorier afhængigt af deres modstand. One anvender vægtskiver at indstille modstanden, mens den anden justerer modstanden via maskinen mekanisme.

    Sidstnævnte kategori modeller er dyre på grund af deres kompleksitet og design, men er lettere at bruge og er sikrere end førstnævnte. Husk, vi forsøger at fjerne den lille risiko rådighed for at have de vægtskiver falder over dig.

    Der er også plade indlæst modeller. Men de kommer minus deres vægt, som du `ll nødt til at købe separat. Tænk på den belagte som opgraderes enhed, hvor den længere du bruger det, du `ll jo flere vægtede plader købe. Således i det lange løb, vil belagte blive dyrt.

    3. Machine Alsidighed

    I be ligetil med denne ene her. Jeg stoler på, at du `d gerne din maskine til at gøre mere end, ja, ben presser. Derfor, før farende ud for at købe en, sikre dit udstyr kan gøre mere for dig. For eksempel inkorporere, kalv rejser og hack squats.

    Det bør være klart, at målet her er at arbejde alle muskelgrupper placeret i nederste del af kroppen. Alt mindre end det er en dårlig investering fra din side.

    4. Bearing Kvalitet

    Lejerne er de komponenter, der reducerer friktion gør det muligt for dig at have en jævn træning session. Sørg for at materialet disse lejer er lavet af er robuste og holdbare, for eksempel, stål. Plast er et nej, derfor inspicere enheden omhyggeligt.

    Lejer konstrueret af materialer af høj kvalitet vil yderligere fremme dens holdbarhed. Dårlige materialer vil efterlade dine bevægelser føler sig forkert ikke at forglemme slid det vil gennemgå efterlader dig med intet andet end trisser og tomme lommer.

    5. Pris

    Som du kan se, de er ikke billige, men det er ikke svært at finde en benpres maskine til salg. Hvis du ønsker at træne hjemme med gennemsnitlig vægt, kan du ved en billigere en. Men for Styrkeløft eller kommerciel brug, skal du bruge en dyrere model.

    Sådan bruges Leg Press Maskiner Sikker

    På grund af deres design, er det normalt sikkert. bruge det den forkerte vej, kan dog såre dig dårligt. Det er afgørende at lære at bruge dem ordentligt.

    Under ordentlig vejledning, benpres maskine er relativt let at bruge. Først får du i stilling, sikre din ryg er komfortabelt fast på ryglænet. Så sikkert placere dine fødder på de udvalgte trædepuder og skub. Forlæng de ben langsomt føler hver muskel spjæt indtil udgangen tværs vægten platformen. Sørg for at bruge hele sålen og ben muskelgrupper, herunder glutes og ikke kun de hæle og dine quads.

    Nu, fokusere på at gøre det modsatte af det samme. Indarbejd den samme rytme som før. Sænk dine ben, lave en 90 graders vinkel med dine knæ, så gør det langsomt don `t kapløb for at forhindre eventuelle skader på dine knæ sektioner.

    Sidst men ikke på listen, skal du, don `t være en helt. At være en mester i benpres øvelse tager tid og praksis, ikke at forglemme det engagement lagt i den. Derfor løfter kun hvad din krop er i stand til, og det, som kroppen kan tåle. Indstilling af modstand for høj er en sikker vej til skader.

    Som jeg konkludere, ben presser er blandt de bedste øvelser du kan gøre, at ikke blot forbedre og stabilisere din nederste halvdel, men også forøge din fysiske muligheder end max. Uanset om du laver dem som en øvelse eller som en varm up session, det `s en god idé at købe maskinen. Jeg håber, at denne detaljerede vejledning vil tjene sit formål i at hjælpe dig vælge det bedste udstyr til din fordel.

    Har du gerne dette guide til de bedste benpres maskiner

    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    Hvilken type hjemme gym maskine skal jeg købe?Hvilken type hjemme gym maskine skal jeg købe?
    Top 5 værste vægt maskinerTop 5 værste vægt maskiner
    Bedste hjem motionsrum under $ 1000Bedste hjem motionsrum under $ 1000
    Bedste 5 kabel crossover maskiner til hjemmetBedste 5 kabel crossover maskiner til hjemmet
    Bedste vægttræning øvelser for langdistanceløbereBedste vægttræning øvelser for langdistanceløbere
    De 10 bedst bedømte motionsrum i hjemmet lige nuDe 10 bedst bedømte motionsrum i hjemmet lige nu
    Top 5 kalv muskel øvelserTop 5 kalv muskel øvelser
    Sådan får tonet benSådan får tonet ben
    Den squat øvelse: svar på ofte stillede spørgsmålDen squat øvelse: svar på ofte stillede spørgsmål
    Frie vægte vs maskiner - fordele & ulemperFrie vægte vs maskiner - fordele & ulemper
    » » Bedste 5 hjem benpres maskiner gennemgang & købers guide
    © 2021 copro.men