De 10 mest påfyldning snacks
indhold
- Friske hindbær
- Friske hindbær, 1 kop
- Friske hindbær
- Crispy crunchy broccoli buketter
- Trader joe`s crispy crunchy broccoli buketter, 1 pose
- Crispy crunchy broccoli buketter
- Siggi islandske style yoghurt
- Siggi islandske stil nonfat yoghurt vanilla, en beholder
- Siggi islandske style yoghurt
- Baby gulerod shakedowns
- Bolthouse farms baby gulerod shakedowns, 1 pose
- Baby gulerod shakedowns
- Tør brændt edamame
- Seapoint farms dry brændt edamame, 100 calorie snack pack, 1 pose
- Tør brændt edamame
- Kærlighed grown foods hot havre
- Kærlighed grown foods hot havre blueberry banana walnut
- Kærlighed grown foods hot havre
- Pacific Økologisk single serve soup
- Pacific Økologisk brændt red pepper tomatsuppe single serve 8 ounce
- Pacific Økologisk single serve soup
- Middelhavs snacks hummus kiks
- Middelhavs snacks ristet hvidløg hummus + havsalt linser kiks tapaz 2 go, 1 pose
- Middelhavs snacks hummus kiks
- Beanitos original chips
- Beanitos original black bean chips med havsalt, 12 chips
- Beanitos original chips
- Emerald naturlige mandler
- Emerald naturlig mandler 100 calorie packs, 1 pakke
- Emerald naturlige mandler
Faktisk holder sult i skak er et vigtigt aspekt af vægttab succes. Jo mindre glubende du er, jo lettere er det at lave mad valg, der justeres med dine bedre-body mål. Til tabe sig hurtigt `ll nødt til at spise sunde snacks pakket med vand eller en god portion fibre og protein, som forvise sult i færre kalorier.
Alle vores anbefalinger er fri for skræmmende tilsætningsstoffer og kemikalier, har færre end 250 kalorier per portion, og er fyldt med maven fylder næringsstoffer, der er nævnt ovenfor. Start gumlede, undertrykke din sult og se, at overvægt flyve!
friske hindbær
Spis det her!
Friske hindbær, 1 kop
Kalorier | 64 |
Fed | 0,8 g |
Mættet fedt | 0 g |
Natrium | 1 mg |
Carbs | 14,6 g |
Fiber | 8 g |
Sukker | 5,4 g |
Protein | 1 g |
friske hindbær
Hindbær kan være små, men de `re frygtelig mægtige-tænke på dem som nature`s magisk vægttab pille. Pakning mere fiber og væske end de fleste andre frugter, de øge mæthedsfornemmelsen uden at gøre nogen skade på din talje. Spis dem solo eller smide dem i græsk yoghurt til en hurtig snack.
Crispy Crunchy broccoli buketter
Spis det her!
Trader Joe`s Crispy Crunchy broccoli buketter, 1 pose
Kalorier | 200 |
Fed | 15 g |
Mættet fedt | 6 g |
Natrium | 55 mg |
Carbs | 14 g |
Fiber | 8 g |
Sukker | 3 g |
Protein | 7 g |
Crispy Crunchy broccoli buketter
Broccoli er ikke kun en stor kilde til vitamin A og C, men også fyldt med en tredjedel af dag `fiber og 7 gram sult-undertrykke protein. Mens rå buketter er svært at spise på flugt, kan Trader Joe`s emballeret, vakuum-fried sorten noshed næsten overalt.
Siggi islandske Style Yoghurt
Spis det her!
Siggi islandske stil Nonfat Yoghurt Vanilla, en beholder
Kalorier | 100 |
Fed | 0 g |
Mættet fedt | 0 g |
Natrium | 60 mg |
Carbs | 11 g |
Fiber | 0 g |
Sukker | 9 g |
Protein | 14 g |
Siggi islandske Style Yoghurt
Selvom næsten alle yoghurt er en god kilde til calcium og protein, få andre flavored sorter er så lavt sukkerindhold. Siggi`s bruger Madagaskar bourbon vanille i stedet for de traditionelle tilsætningsstoffer og sødestoffer til at producere en snack, der har en lækker sød smag og vandt `t afspore dit vægttab indsats. For os, det var kærlighed ved første bid!
Baby Gulerod shakedowns
Spis det her!
Bolthouse Farms Baby Gulerod shakedowns, 1 pose
Kalorier | 25 |
Fed | 0 g |
Mættet fedt | 0 g |
Natrium | 200 mg |
Carbs | 7 g |
Fiber | 2 g |
Sukker | 2 g |
Protein | 1 g |
Baby Gulerod shakedowns
Gulerødder er en af de mest mættende grøntsager derude ifølge australske forskere-sandsynlige på grund af deres høje vandindhold. Disse Shakedown snack packs kommer med en håndfuld gulerødder og en pakke af krydderier, som slag op smagen ligesom dips og dressinger uden de overskydende kalorier eller fedt.
Tør Brændt Edamame
Spis det her!
Seapoint Farms Dry Brændt Edamame, 100 Calorie Snack Pack, 1 pose
Kalorier | 100 |
Fed | 3 g |
Mættet fedt | 0,5 g |
Natrium | 115 mg |
Carbs | 8 g |
Fiber | 6 g |
Sukker | 1 g |
Protein | 11 g |
Tør Brændt Edamame
Hvis du kan lide noshing på nødder og frø, du er bundet til at nyde tør-ristede edamame. Udover at have en satisfyingly sprøde konsistens og en lidt salt smag, er der 11 gram sojaprotein og seks gram mave-påfyldning fiber i hvert 100-kalorie servering-det gør ikke `t få meget bedre end det!
Kærlighed Grown Foods Hot Havre
Spis det her!
Kærlighed Grown Foods Hot Havre Blueberry Banana Walnut
Kalorier | 240 |
Fed | 4,5 g |
Mættet fedt | 0,5 g |
Natrium | 0 mg |
Carbs | 46 g |
Fiber | 5 g |
Sukker | 12 g |
Protein | 7 g |
Kærlighed Grown Foods Hot Havre
Alt `s lavt sukkerindhold, serverer en heftig dosis af fiber og protein-alligevel smager overbærende-er en vinder i vores bog. Kast et par beholdere af denne velsmagende, påfyldning snack i din skrivebordsskuffe, så du altid har noget væsentligt og sundt på hånden, når sultestrejker.
Pacific Økologisk Single Serve Soup
Spis det her!
Pacific Økologisk Brændt Red Pepper Tomatsuppe Single Serve 8 ounce
Kalorier | 110 |
Fed | 2 g |
Mættet fedt | 1,5 g |
Natrium | 720 mg |
Carbs | 16 g |
Fiber | 1 g |
Sukker | 12 g |
Protein | 5 g |
Pacific Økologisk Single Serve Soup
Slurping suppe holder folk fyldigere længere end fast føde, ifølge en Purdue University undersøgelse. Mens vi ville ikke foreslå lever på suppe alene, det er at få nogle trækkraft som en lettere-og lækker-måde at detox og øge vægttab resultater. Vi gerne Pacific`s langsomt ristet rød peber sort, fordi det giver en dosis på knogle-bygning calcium og kan let lagres, åbnes og opvarmes i et kontor pause rum.
Middelhavs Snacks Hummus Kiks
Spis det her!
Middelhavs Snacks ristet hvidløg Hummus + havsalt Linser Kiks Tapaz 2 Go, 1 pose
Kalorier | 250 |
Fed | 12,5 g |
Mættet fedt | 2,5 g |
Natrium | 485 mg |
Carbs | 27 g |
Fiber | 3 g |
Sukker | 6 g |
Protein | 7 g |
Middelhavs Snacks Hummus Kiks
Denne glutenfri mini måltid består af sprøde linser-baserede kiks og en flavorful, cremet hummus `s pakket med fiber. Nyd denne sult-tæmning duo som en sund biltur eller midt på eftermiddagen kontor snack.
Beanitos Original Chips
Spis det her!
Beanitos Original Black Bean Chips med havsalt, 12 chips
Kalorier | 140 |
Fed | 7 g |
Mættet fedt | 0,5 g |
Natrium | 55 mg |
Carbs | 15 g |
Fiber | 5 g |
Sukker | 0 g |
Protein | 4 g |
Beanitos Original Chips
Hvis ingen fortalte dig disse chips var lavet af hvide bønner, brune ris, olier og krydderier, du `aldrig være klogere. Denne snacktime favorit har en konsistens og smag, der minder om de traditionelle chips. Den primære forskel? Beanitos vil fylde dig op uden at fylde dig ud. Par den med en bønne dip til at øge mæthed endnu mere. Vi kan godt lide Desert Pepper`s sort bønne sort.
Emerald Naturlige Mandler
Spis det her!
Emerald Naturlig Mandler 100 Calorie Packs, 1 pakke
Kalorier | 100 |
Fed | 8 g |
Mættet fedt | 0,5 g |
Natrium | 110 mg |
Carbs | 4 g |
Fiber | 2 g |
Sukker | 1 g |
Protein | 4 g |
Emerald Naturlige Mandler
Denne snack-størrelse servering af mandler serverer mere protein og fibre end andre lignende møtrik blandinger. Plus, hver taske giver 25 procent af dag `s E-vitamin, et næringsstof, som øger immunitet og bidrager til at opretholde hud og øjne sundhed.
Bliv charter Subscriber i dag for at spise dette, ikke at! magasin og gem HALV rabat Pris, plus vi vil haste du-helt gratis med vores komplimenter-en GRATIS kogebog.
- 15 Bedste lavt sukkerindhold snacks til vægttab
- 10 Bedste nogensinde snacks til vægttab
- Dette er, hvor ofte du skal spise, i henhold til videnskaben
- Ryst det af med den 7-dages nul mave smoothies udfordring
- Sådan styrer sult
- Hvad skal man spise for vægttab? 10 fødevarer, der fremmer vægttab
- 14 Tips om, hvordan man kan tabe sig nemt og ubesværet
- Sunde snacks til vægttab
- Sunde snacks, vi elsker: helt guacamole 100 kalorieindhold packs
- Sulten efter at have spist
- 12 Fødevarer du kan spise en masse uden at få fedt
- 10 Sunde snacks til vægttab
- Fødevarer, der fylder dig op
- 10 Dejlige sunde snacks til arbejde
- 10 Mest effektive og nemmeste tip til vægttab
- 10 Dos og don`ts af vægttab, du skal være opmærksom på
- Sunde snacks, vi elsker: kedel gren Sriracha popcorn
- Jeg kan ikke stoppe med at spise: hvorfor og hvad man skal gøre?
- Salte snacks sundere end kartoffelchips
- 15 Bedste glutenfri snacks til vægttab
- De 30 mest påfyldning sunde snacks