Akupressur point for øjnene

Kroppen har visse punkter, der er mere følsomme end andre. Øjnene er en af ​​disse punkter, og de typisk er vigtigt for os at leve hverdagen og udføre opgaver. Hvis der er spørgsmål eller problemer med øjnene, behandlinger som akupressur punkter for øjnene er nyttigt at lære. De kan forbedre den daglige funktionalitet, hvis du bare holde øve.

Vigtige akupressur punkter til Eyes Sundhed

1. Rim of Eyes

Den ORB af øjet er omgivet af knogler, hvor er flere trykpunkter, der kan hjælpe med smerter eller andre lidelser relateret til øjnene. De nyttige akupressur punkter til øjne på disse områder kan nævnes:

• ??UB-1 (også kendt som Jingming): Denne lokation er, hvor den inderste øjenkrog møder næsen. Det er nyttigt, når der beskæftiger sig med grøn stær, hysteri med synstab og grå stær tidligt stadium. Dette er placeret på urinblæren kanal.
• ??UB-2 (også kendt som Zanzhu): Også placeret på urinblæren kanal, er i fordybningerne af øjenbrynene, tættest på næsen.
• ??Yuyao: I midtpunktet af øjenbryn, dette punkt hjælper med bekymring, psykisk belastning og stamme til øjnene på grund af over-studere.
• ??SJ 23 (også kendt som Sizhukong): På den tredobbelte brænder kanal, er dette stedet på ydersiden ende af øjenbrynet. Det kan hjælpe med ansigts spørgsmål og andre øjenproblemer.
• ??GB 1 (også kendt som Tongziliao): På galdeblære kanal, det udvendige hjørne af øjenhulerne hvor hulrummet er. Dette hjælper med ømme øjne, der er rød, tør, kløende øjne og sløret syn.
• ??ST 1 (også kendt som Chenggi): Dette er direkte under pupillen i øjet, på øjenhulerne. Dette er en primær punkt at løse problemer med øjeæblet.

For hvert af disse punkter, det anbefalede tryk er blid massage, startende med B1-1 og fortsætter op og udad fra den position. Hvert punkt bør være dit fokus i omkring 10 sekunder. Dette kan gøres flere gange med intervaller i løbet af dagen. Det anbefales at øve dyb vejrtrækning, mens du laver massage for at sikre øjet får nok ilt til at holde sig sund. Sørg for at gå langsomt og være lige opmærksom på hvert område.

2. The Third Eye

Nogle mennesker mener, stedet direkte mellem øjenbrynene, på det sted, hvor krydset af T, ville være det tredje øje. Tryk på denne plet forsigtigt i syv til otte minutter. Som en af ​​vigtige akupressur point for øjnene, kan det hjælpe med at lindre følelsesmæssige stress og forbedre ens syn.

3. næseryggen

Direkte under den indre kant af hver øjenbryn og sideløbende næsen er det område anses for at være næseryggen. Anvendelse af et let tryk på begge sider på en gang med sine tommelfingre kan i høj grad hjælpe med træthed og anstrengte øjne.

4. Øverste kant af næseboret

Lægge pres på hver side af næsen, lige over opblussen af ​​næsebor. Dette kan hjælpe med sløret syn og tilstoppet næse. Det bør ske i fem minutter hver dag til fulde udbytte.

5. tip Hver Thumb

Spidsen af ​​tommelfingeren er direkte forbundet til øjenmusklerne. Dette er således også en af ​​de akupressur punkter for øjnene. Forsigtigt massere spidsen af ​​en tommelfinger med den anden tommelfinger kan medføre lindring til smerter og belastning i disse muskler. Hvis du gør det regelmæssigt hjælper med at forbedre synet.

Del på sociale netværk: