Skulderbladet muskler

De skulderbladene eller skulderbladene, da de lægeligt kaldes er musklerne til stede i den øvre ryg. Disse muskler aretriangular i form og flex, når der er bevægelse involverer ryg og arme. Skulderbladet spiller en central rolle i at flytte skuldrene, hvilket er muligt på grund af tilstedeværelsen af ​​disse skulderblad muskler.

Hvad er de muskler i skulderbladet?

Ligesom alle andre muskler i kroppen, skulder klinge muskler er væv, som kontrakt og slappe baseret på aktiviteten af ​​kroppen. Bovbladet er en flad knogle på thorax væggen. Denne knogle har tre grupper af muskler knyttet til den. De er som følger:

1. Ydre Muskler

Disse tilhører den anden gruppe af skulderblad muskler. De omfatter triceps, biceps og deltoid muskler. Disse muskler stammer fra torso og tillægger kravebenet, skulderbladet eller humerus. Deltoideus får sit navn fra det græske bogstav delta, som er, hvordan musklen er formet.

Fungere: Ligesom de iboende muskler, de ydre muskler er i kontrol af visse aktiviteter af skulderleddet.

2. Iboende Muskler

De iboende muskler har oprindelse i scapula eller calvicle og tillægger humerus, skulderen knoglen. Disse muskler er infraspinatus, teres minor, subscapularis og supraspinatus. Disse muskler sammen med overarm bortførelse er også musklerne i rotator cuff.

Fungere: De kontrollerer ekstern og intern rotation af skulderleddet.

3. Tredje Group

Denne gruppe af muskler omfatter levator scapulae, serratus anterior, rombeformede og trapezius muskler, der knytter sig til de ringere, mediale og overlegne grænser skulderbladet.

Fungere: Disse muskler væsentlige stabilisere rotationen af ​​skulderbladet.

Hvad er årsagen Smerter i skulderbladet Muskler?

Der kan være mange grunde til smerter i skulderbladet muskler, som kan variere fra dårlige arbejdsstillinger til lungekræft. Kom det undersøgt, er nøglen til at finde ud af den nøjagtige årsag til smerterne. Nogle af årsagerne er:

1. Dårlig holdning

Kroppen kropsholdning er meget vigtig, da musklerne i kroppen kontrakt og slappe baseret på den tilgængelige plads til deres bevægelse. Visse stillinger ikke sidde godt med disse muskler. Aktiviteter som at køre for længe, ​​sidder stadig på arbejdspladsen, holder en genstand alt for længe, ​​sover på siderne og løfte vægte give smerter i skulderbladet muskler. Dette skyldes, at musklerne er tilbage i den kontraherede tilstand for længe, ​​og musklerne bliver låst på plads tager tid at slappe af. I tilfælde af vægtløftning, kan musklerne blive belastet.

2. influenza eller forkølelse

En af de mest almindelige symptomer på forkølelse eller influenza er krop ømhed. Skulderbladet muskler ondt også i denne proces, men smerten er midlertidig. En varm komprimere kan lindre skuldrene af denne smerte.

3. Bursitis

Små sække fyldt med væske kaldes bursae som er placeret mellem knoglerne og bovbladet muskler. Disse bursae giver en støddæmpende effekt i løbet af muskel sammentrækning og afslapning. Hvis der er en hævelse i disse væskefyldte blærer, en person oplever betydelig mængde af muskelsmerter.

4. Torn rotator cuff

Rotator cuff tilvejebringer bevægelse på skulderen. Hos nogle mennesker, denne manchet ved overanstrengelse og når anstrengt, der er svære smerter oplevet i skuldrene. Dette skulle klinge muskelsmerter er uundgåelig, da alle bevægelser i skuldre er baseret på rotator manchet.

5. Komprimeret Nerve

Der er tilfælde, hvor skulderblad muskler nerver er klemt eller komprimeret, forårsager skulder smerter. Denne betingelse kan afhjælpes med medicin som topiske salver, medicin eller flydende smertestillende midler. Hvis smerten fortsætter, er folk rådes til at gå til fysioterapi.

6. Andre årsager

• Galdeblære. Patienter med spørgsmål i deres galdeblæren vil føle smerten udstråler fra galdeblæren til deres skuldre, især skulderbladene.
• Betændelse: Visse betændelser i organerne kan forårsage smerte at udstråle til skulderblad muskler. Sådanne inflammationer kan forekomme i hjertesækken, bryst- eller bugspytkirtel.
• Alvorlige sygdomme: Folk rådes til at tage smerter i skulderbladene alvorligt som dette også kunne betyde alvorlig sygdom som et hjerteanfald, en syg lever, brystkræft, etc. Derudover kan lunge relaterede emner som lungebetændelse og lungeemboli også udstråle smerten til skulderbladet muskler.

Hvordan skal man behandle med smertefulde skulderblad Muskler

Ligesom det er blevet nævnt før, disse muskler er ligesom alle andre muskler i kroppen. Deres stamme sammentrækninger kan forårsage smerte, der kan afhjælpes med følgende hjem retsmidler eller medicinske behandlinger:

1. Home Retsmidler

• Rest er en af ​​de nemmeste ting at gøre når i smerte. Musklerne vil automatisk gå tilbage til deres normale tilstand, når de ikke er anstrengt, hvilket betyder, at der skal være masser af hvile involveret.
• Varmt og koldt komprimerer: I tilfælde af en inflammation, en kold komprimere hverdagen fungerer vidundere på at lindre smerten. En kold pack kan placeres på skulderbladet tre gange om dagen i 15 minutter hver til at afslappe musklerne.
• Yoga og motion: Den bedste måde at slappe af anstrengte skulder klinge muskler er at strække dem ordentligt. Doing yoga og visse lave øvelser intensitet kan mindske smerten.
• Massage har stor effekt på lindring af muskelsmerter og afslappende kroppen ved beroligende knyttede muskler og reducere muskel stress.

2. Medicinsk behandling

• Medicin: Hvis smerten er uudholdelig, kan visse medikamenter som flydende relievers og topiske salver anvendes.
• Slynge: Nogle folk rådes til at bære stropper for at begrænse skulderbevægelser, tilbyde en vis stabilitet og tillade bør klinge muskler til at helbrede hurtigt.
• andre tEHANDLING: Hvis ingen af ​​de hjem retsmidler eller medikamenter arbejde, er det vigtigt at vide, om der er en underliggende årsag til smerter i skulderbladet muskler. Det er bedst at få dem tjekket for at fjerne eventuelle underliggende medicinske tilstande.

Del på sociale netværk: