Musklerne i skulderen

Der er mange muskler i skulderen, der lægger de forskellige knogler, der udgør skulderled, omfatter humerus, scapula, og kravebenet. Musklerne kommer sammen for at danne den ydre kontur af underarm og skulder. De hjælper skulderleddet rejse over et bredt udvalg af bevægelse og støtte i beskyttelsen af ​​skulderleddet. Denne artikel vil diskutere disse muskler og deres funktion i detaljer.

Tre grupper af muskler i skulder

Skulder muskler er opdelt i tre separate grupper. De omfatter de overfladiske muskler eller "ydre muskler", De dybe muskler eller "iboende muskler", Og de muskler, der involverer både skulderen og armen. De forskellige muskler i forskellige grupper vil blive beskrevet specifikt.

1. Overfladiske eller Ydre Muskler

Disse omfatter følgende muskler:

Pectoralis major. Denne muskel er med til at give støtte og bevægelse af den forreste del af skulderen. Det har to separate hoveder - der er en clavicular hoved, der starter i midterlinjen halvdel af nøglebenet og en sternocostal hoved, der starter i det område af brystet plade. Musklen indsættes i en del af humerus, virker til at trække armen indad, flex og medialt rotere glenohumeral joint.

Trapezius muskel. Dette er en stor muskel, der starter på bagsiden af ​​kraniet og langs det meste af spinal ryghvirvler. Det bevæger til kraveben, acromion af skulderbladet og rygsøjlen af ​​skulderbladet. Det er en stærk muskel, der hæver skulderen og roterer skulderbladet, så du kan nå opad.

Latissimus dorsi. Denne muskel starter ved torntappene i det nedre brysthvirvel samt hoftebensrand bækkenbenet og de nederste ribben. Den indsætter i humerus ved intertubercular rille. Det hjælper med at bringe armen tæt til kroppen og drejer armen medialt. Det bringer også ned skulderen og holder den nedre del af skulderbladet fast mod væggen af ​​brystet.

Deltoideus. Det giver skulderen sin form og er den stærkeste muskel i alle musklerne i skulderen. Der er tre dele: den forreste, midterste og bageste dele. Den forreste del starter ved den forreste og øverste del af nøglebenet. Den midterste del starter ved acromion proces, og bageste del starter fra den nederste del af rygsøjlen af ​​skulderbladet. De forskellige dele kommer sammen for at indsætte i humerus. Sammen har de flex og rotere armen medialt, bringe armen ind i kroppen og udvide armen bagud. Det bidrager til at løfte armen efter den kommer væk fra den side af kroppen.

2. Dybe eller Intrinsic Muskler

Denne gruppe omfatter mange vigtige muskler i skulderen som anført nedenfor:

De forreste muskler. Dette omfatter pectoralis minor musklen, som er en meget lille muskel, der er dybt til pectoralis major. Den er forbundet til 3`^rd gennem 5^th ribben og strækker sig ud til coracoideus proces placeret på skulderbladet. Det hjælper med at bringe scapula nedad og fremad, medvirken i inspiration ved at hæve ribbenene. Den subclavius ​​muskel ligger også dybt til pectoralis major. Den begynder ved det første ribben og forbinder til nøglebenet, hjælper skulderen bevæge sig nedad og fremad, idet kraveben stabil.

De rygmuskler. Disse omfatter levator scapulae muskel, de rombeformede større og mindre muskler, og det teres store muskler. Levator scapulae musklen starter i ryghvirvlerne af halsen og vedh til den øverste og mediale del af skulderbladet, som gør det muligt at stige op. De rombeformede muskler starte i ryghvirvlerne og rejse til den midterste del af skulderbladet, som hjælper scapula stige op. Teres store muskler starter fra den nederste del af skulderbladet og hæfter på forreste del af humerus. Det hjælper at udvide og rotere armen medialt.

Den side muskler. Dette omfatter serratus anterior der starter på de første ni ribben og passerer rundt brystvæggen, knyttet til den mediale side af skulderbladet. Det hjælper med at bringe scapula fremad langs brystvæggen og roterer skulderbladet.

Rotator cuff muskler. Disse er fire muskler, der hjælper skulderleddet stabiliseres. Den består af supraspinatus musklen, infraspinatus muskel, og teres minor musklen. Der er også den subscapularis muskel, der danner bagvæggen af ​​armhulen og indsætter på en tuberositas af humerus. Disse hjælper rotere armen medialt og stabiliserer skulderleddet selv.

3. musklerne i skulder og arm

Disse omfatter følgende muskler:

Den biceps brachii muskler. Dette har to hoveder. Den lange hoved starter ved supraglenoid tuberkelbakterier af skulderbladet og den korte hoved starter i coracoid proces af skulderbladet og begge indsætte i den mediale aspekt af underarmen. Musklen hjælper flex underarmen og skulderen så godt.

Den coracobrachialis muskel. Det starter ved coracoid proces af skulderbladet og indsætter langs humerus til at hjælpe trække armen mod kroppen. Det stabiliserer også humerus.

Det triceps. Det har tre hoveder. Et hoved starter ved infraglenoid tuberkelbakterier af skulderbladet, den anden i den øvre del af ryggen af ​​humerus, og den sidste i den nederste halvdel af bagsiden af ​​humerus. De ender på olecranon processen med ulna. Den er ansvarlig for at udvide underarm ved albuen. Det kan også hjælpe med at trække humerus ind i kroppen og udvide armen.

Del på sociale netværk: